У природі існує багато трав, які регулюють обмінні процеси, допомагають діабетикам.

Ось чому ми можемо покрити частину щоденних потреб у рідині для профілактики або як допоміжну терапію трав’яними чаями, що впливають на них.

керівництво

Трави та діабет

Напої можна виготовляти з однієї рослини або змішувати один з одним, оскільки інгредієнти чайної суміші вони взаємно посилюють цілющі властивості один одного, але, складаючи їх, ми повинні пам’ятати про свій індивідуальний стан, спосіб життя та симптоми. Доктор Орсоля Терек, фітотерапевт ендокринного центру Буда, може з’ясувати, які трави найкраще підходять для діабету та як їх слід застосовувати.

Приготування чаю з трав

зачерпнуту столову ложку трави кип’ятять з 2 дл води, залишають стояти під кришкою, потім фільтрують

коріння слід варити на повільному вогні протягом 3 хвилин

не з металом може контактувати з чаєм (також у разі ложки, фільтра)

травні чаї не слід підсолоджувати

Для поліпшення травлення та зниження рівня цукру в крові завжди рекомендується випивати одну чашку чаю на день через 15 хвилин після основного прийому їжі, дві чашки на день понад 12 ммоль/л.

Якщо у вас діабет, їжте корицю

Кориця - одна з найпопулярніших спецій у світі. Але він цінний не лише своїм особливим ароматом, а й впливом на здоров’я. На додаток до великої детоксикації і обігрівач Добре відомо, згідно з дослідженнями, його також варто споживати у разі діабету, оскільки зменшує рівень цукру в крові та покращує чутливість до інсуліну.

Це також знижує кількість "поганого" холестерину, але ви повинні знати, що він може викликати сильну алергію.!

Вказівки щодо використання: доступний у формі таблеток та настоянок.

Кульбаба застосовується також для діабетиків

Багато хто вважає бур’яном, але ця пишна квітка насправді є дуже цінною травою, тож шкода викорінювати! Як чай, так і для салатів і навіть сиропів, це чудовий вибір, тому його використання дуже широке! До цвітіння його листя містить удвічі більше вітаміну С, ніж лимони!

Завдяки високому вмісту інуліну в корені натуральний підсолоджувач, регулює вуглеводний і цукровий обмін і не раптово підвищує рівень цукру в крові.

Він має багато корисних ефектів, таких як стимулювання травлення, вироблення жовчі, полегшення роботи печінки, знижує рівень холестерину і чудовий сечогінний засіб. Також ефективний при здутті живота і розладі шлунка.

Вказівки щодо використання: кип’ятіть 1 чайну ложку його кореня в 4- дл води протягом 4-5 хвилин, а потім процідіть. Прокип’ятіть 1 столову ложку всієї рослини у 2 дл води і дайте постояти 15 хвилин, а потім процідіть. Після 4 тижнів споживання зробіть 2-тижневу перерву.

З насінням пажитника проти діабету

Трави проти діабету та резистентності до інсуліну також називають Священним Граалем, оскільки його основним ефектом є затримує засвоєння цукру, таким чином знижуючи рівень цукру в крові та резистентність до інсуліну. На додачуt тригонеллін, кумарин та 4-гідроксиізолейцин Завдяки вмісту амінокислот він також виявився ефективним проти ускладнень діабету. Особливо добре, що смак/запах особливо приємний!

Вказівки щодо використання: Замочіть 1 чайну ложку насіння в 5 дл холодної води на 5 хвилин, а потім варіть 10 хвилин. Споживання через ефект скорочення матки не для майбутніх мам рекомендується! Однак він збільшує вироблення молока після пологів. Також доступний у формі таблеток.

Листя ожини також можуть допомогти діабетикам

Хоча листя ожини найбільш відомі як ефективна трава при ревматичних болях та подагрі (зниження сечової кислоти), вона також бере боротьбу з діабетом, оскільки знижує рівень цукру в крові.

Він також ефективний проти додіабетичних захворювань, тому особливо рекомендується людям з резистентністю до інсуліну та переддіабетом. Можна споживати майбутнім мамам, можна пити при цукровому діабеті навіть під час вагітності!

Вказівки щодо використання: Зварити 2 чайні ложки в 2 дл води, дати постояти 15 хвилин, а потім процідити.

Gymnema sylvestre: у народній медицині її називають «вбивцею цукру»

Трава, яка походить з Індії, менш відома в Угорщині, але через численні позитивні наслідки для здоров’я вона вважається справжнім еліксиром. Крім того має антибактеріальну дію і допомагає схуднути, також бере участь у боротьбі з діабетом (саме тому в народній медицині його називають вбивцею цукру).

Жуючи листя, з одного боку, він пригнічує солодкий смак цукру, усуваючи тим самим тягу до солодкого, а гімімова кислота в ньому нормалізує рівень цукру в крові та збільшує дію інсуліну, запобігаючи швидкому всмоктуванню глюкози.

Вказівки щодо використання: доступний у формі таблеток.

Кропива та діабет

Він містить багато вітамінів і мінералів (залізо), тому його чай має підбадьорливий, зміцнюючий ефект. Популярна рослина a для зменшення ревматичних скарг і як сечогінний засіб. Він є постійним компонентом не тільки очисних чаїв, але й чайних сумішей, що знижують рівень цукру в крові. Діабет 2 типу також може бути небезпечним для серця! Подивимось.

Вказівки щодо використання: Закип’ятіть 1 столову ложку в 3 дл води, залиште стояти 15 хвилин, а потім процідіть. Рекомендується споживати одну чашку на день. Його не слід застосовувати більше 6 тижнів, після чого слід ввести 6-тижневу перерву!