На додаток до задоволення від грудного вигодовування дитини або його позитивного впливу на зв'язок матері та дитини, грудне вигодовування багато в чому приносить користь для здоров'я жінки. Однією з них є відновлення до пологів або зменшення ризику раку яєчників.
15 жовтня 2020 р., 17:35
Проведено мало досліджень, і недостатньо говориться про те, що грудне вигодовування означає для матерів; справа не лише "в" задоволення, яке воно забезпечує, або його позитивний вплив на зв'язок матері та дитини: годувати грудьми однозначно приносить користь жіночому здоров’ю.
Ми розповідаємо вам, які найбільші переваги:
1. Післяпологове відновлення
Якщо мати починає годувати грудьми свого новонародженого в перша година після пологів, як рекомендовано в цей час, ризик кровотечі зменшується, а відновлення відбувається швидше.
7 найчастіших дискомфортів у післяпологовому періоді
Це відбувається за природним механізмом, який працює однаково у всіх ссавців: завдяки всмоктуванню дитина вивільняє окситоцин.
Цей гормон змушує гладку мускулатуру тіла скорочуватися. Так само, як діє на груди так, що молоко починає виходити назовні, так само викликає скорочення в матці, ось так воно починається повернутися до розміру, який ви були до вагітності.
Завдяки окситоцину дитина під час смоктання грудей викликає скорочення в матці, щоб вона відновила свої первісні розміри
Таким чином, цей гормон відповідає за післяболі, болі, які виникають у деяких жінок у безпосередньому післяпологовому періоді, і які є нічим іншим, як судоми, що виникають щоразу, коли дитина годує грудьми та м’язи матки і травного тракту скорочуються завдяки дії окситоцину.
Логічно, якщо жінка менше кровоточить у післяпологовому періоді, у вас буде швидше відновлення і його фізичний стан покращиться.
2. Рак молочної залози
Матері, які годують грудьми, рідше хворіють на рак молочної залози. Цей ризик зменшується із збільшенням часу годування груддю: чим більше місяців ви годуєте грудьми, тим менший шанс страждають на рак молочної залози в пременопаузі.
І все-таки було б безглуздо говорити, що грудне вигодовування запобігає раку молочної залози; в його етіології багато невідомих факторів. Нікому не спаде на думку сказати, що пристібання ременя безпеки під час подорожі на машині робить нас усіх у повній безпеці: хоча ми добре стримані, ми знаємо, що є й інші фактори, які також впливають на аварії. Отже, мова йде про ймовірності.
Грудне вигодовування зменшує ризик захворіти
Доведено те, що чим довше ви годуєте грудьми, і чим раніше це почалося, тим менша частота та ризик розвитку раку молочної залози. Американська асоціація гінекології та акушерства публікує його, і багаторазові аналізовані дослідження підтверджують це.
3. Втрата ваги
Грудне вигодовування стоншується. Під час вагітності жінка набирає вагу за рахунок самої вагітності (дитина, плацента, навколоплідні води, об'єм крові). накопичення жиру, яке організм виробляє в період лактації.
Для виготовлення молока, жіночий організм використовує деякі 500 калорій щодня, які походять від тих жирових відкладень, що накопичуються за дев'ять місяців. А) Так, грудне вигодовування швидше зменшує жир, хоча втрата ваги відбувається потроху.
Грудне вигодовування швидше зменшує накопичений під час вагітності жир
Проведені перспективні дослідження вказують на це, Через півроку жінки, які годують груддю, частіше відновлюють свою вагу до вагітності ніж ті, хто не годував грудьми (і хто накопичував жир однаково).
Це є незалежно від дотримання дієт та інших методів схуднення, що жінка, яка годує груддю, може використовувати їх, якщо вони належним чином контролюються. Все-таки це не найкращий час сідати на дієту.
4. Нижчий рівень тривожності
Дослідження впливу окситоцину на матір та дитину призвели до того, що його «перейменували» в гормон любові. Є відповідає за заспокійливу дію на матір, що може бути механізмом адаптації для полегшення переходу на цей новий етап.
Грудне вигодовування як антидепресант
Щоразу, коли мати годує грудьми свою дитину, рівень окситоцину збільшується, що може мати значення протитревожний ефект та сприяють сприянню зв’язку з дитиною.
5. Рак яєчників
Рак яєчників - ще одне із захворювань, які є нижча частота захворюваності у жінок, які годували грудьми своїх дітей.
Решта яєчників під час лактації відповідають за меншу частоту цього виду раку
Його вплив може бути пов’язаний з тим, що грудне вигодовування, цикли яєчників перестають відбуватися і овуляція відсутня. Можливо, решта яєчників завдяки дії пролактину відповідає за меншу частоту цього типу раку.
6. Ризик діабету
Подібно до того, як грудне молоко захищає немовлят від інсулінозалежного діабету (тип 1), дослідження в Сполучених Штатах показали це жінки, які годують грудьми, мають кращий метаболізм цукру і, пізніше, a нижчий ризик діабету 2 типу.
Здається, цей ризик теж є обернено пов'язаний з часом лактації: чим довше ви годуєте грудьми, тим менший ризик діабету.