Чи з’явилися сороки, чи наша шкіра виглядає втомленою та млявою? Молодша, свіжа, гарніша шкіра доступна кожному, хто послухається нашої поради!

1. Очищення обличчя

У період перед сном чистка обличчя - неминучий крок, тому що щоденні бруд, бактерії, залишковий макіяж можуть дратувати шкіру, закупорювати пори, викликати вугрі та запалювати червоні плями. З 40 років зменшує вироблення шкірного сала у шкірі, вранці не потрібно сушить чищення обличчя.

порад

Однак, незалежно від віку, рекомендується відвідувати його хоча б раз на сезон професійна косметична чистка обличчя, щоб зробити шкіру повнішою та молодішою, і обробляти ефективніше додаткові діючі речовини та процедури, що застосовуються косметологом.

2. УФ захист

Для молодої шкіри одна з найважливіших речей - це щоденний захист від сонця, критерії якого залежать від нашого віку, сезону, часу доби та місця проживання. Це пов’язано з тим, що UVA-випромінювання не тільки збільшує шанси розвитку пухлин шкіри, але й утворення зморшок, це також головний фактор старіння шкіри. Хороше рішення, якщо a денний крем містить сонцезахисний крем, якщо ні, слід забезпечити захист від світла.

3. Управління стресом

Згідно з деякими дослідженнями, стійкі емоційні підйоми та падіння старше до 5 років показати шкіру як справжній вік. Це пов’язано з тим, що постійне занепокоєння збільшує присутність гормону кортизолу, який може призвести до запалення та зменшити вироблення колагену.

Це може розвинутися почервоніння, може з'явитися вугрі і більш в’ялий з’являється на шкірі, в мішках око. Варто зменшити запалення продукти, багаті антиоксидантами як ягоди, цитрусові та спаржа. Є багато способів допомогти впоратися зі стресом, від медитації до йоги до ароматерапії.

Однак розповсюдження шкірного кліща, невидимого неозброєним оком, також може зіграти значну роль у розвитку вугрів та розацеа, лікування яких слід доручати лише досвідченому косметологу в цій галузі.

4. Вітамін А та Омега-3

Вітамін А зменшує дрібні зморшки і покращує стійкість шкіри, тому вони також різними способами збагачуються засобами по догляду за обличчям. Продукти, багаті вітаміном А (зокрема, бета-каротином) a морква, брокколі, селера, чорниця, капуста, шпинат, гарбузи, петрушка, печінка морської риби.

Омега-3 не тільки робить вас «розумнішими», але й красивішими, оскільки сприяє цьому для зволоження шкіри, так і до вашої напруги. Давайте його з’їмо морська риба, у вигляді лляної олії або харчової добавки.

5. Лікування сухості шкіри

Найнеприємнішими побічними ефектами сухості шкіри є свербіж і епізодичне відшарування. У разі надмірної сухості шкіри вона втрачає свою захисну функцію від зовнішніх впливів, тим самим він легше запалюється і хімічні речовини, що впливають на поверхню (наприклад, дезодорант, косметичні консерванти), можуть легше дратувати.

Найпоширеніші зовнішні впливи, a сонячне світло, сухе повітря, кондиціонер та опалення вони можуть пересушити шкіру, хоча на додаток до цього інші фактори можуть впливати на її стан, такі як якість їжі, використовувані засоби по догляду за тілом, а також духовні фактори. А суха шкіра тьмяніша, виглядає старшою і вимагає особливого догляду та косметичного живлення.

6. Омолодження професійними методами

Міміка обличчя, зниження вироблення колагену, вплив зовнішнього середовища та шкідливі звички також сприяють старінню шкіри і її зморшкам. Однак пам’ятайте, що у випадку біологічного віку він молодший за вигляд шкіри, процес може бути навіть зворотним - підкреслює Кріштіна Петерман, косметолог та фармацевт Dermatica.

- Після точного діагнозу шкіри ми можемо вибрати персональний, серед іншого, а глибокий пілінг, гідроабразія, іонофорез, ультразвук, радіочастота та плазмова лампа лікування. Ми маємо переконливий досвід, що якщо ми завжди вибираємо лікування відповідно до даного стану, людини та ми регулярно підтримуємо свою шкіру, видимі ознаки старіння можна значно зменшити, молодість можна зберегти надовго.