полегшити

Чи є на вашому обличчі плями, веснянки та плями?

Освітлення шкіри може бути найкращим рішенням. Але вам не потрібно пробувати агресивні хімікати, щоб освітлити шкіру.

Можливо, ви підліток або дорослий, що має справу з темними плямами, які з’являються кожного разу, коли ви засмагаєте. А може, у вас багато брендів зерна.

Незалежно від ваших причин, можливо, ви захочете освітлити колір шкіри, щоб він виглядав чистим і сяючим.

Ви можете з полегшенням дізнатися, що перелічені нижче інгредієнти для відбілювання шкіри доступні. Більшість із них - це фрукти та овочі, які ви легко можете придбати в продуктовому магазині.

Освітлення шкіри не завжди означає надання дорогих процедур.

Ви можете освітлити тон шкіри, підтримуючи здоровий спосіб життя та вживаючи продукти, які працюють як натуральні відбілюючі продукти.

Вам цікаво як? Читайте далі, щоб дізнатись самі.

Що викликає темний колір обличчя?

Темний колір шкіри обличчя є загальною проблемою для обох статей. За винятком спадкових причин, є ще кілька причин, через які ваша шкіра набуває темно-коричнево-чорний колір. Деякі основні фактори темного кольору шкіри наведені нижче:

Надмірне вироблення меланіну відповідає за темний колір обличчя.

Нестача вітамінів викликає грубе, темне і тьмяне забарвлення шкіри.

Шкірні розлади, такі як лишай простий хронічний, роблять шкіру темною і нерівномірною.

Основний дефіцит поживних речовин призводить до темного кольору шкіри.

Гормональні зміни в період статевого дозрівання та вагітності можуть призвести до потемніння шкіри.

Надмірне вплив ультрафіолетових променів змушує шкіру засмагати, виробляючи більше меланіну.

Якщо ви почуваєтеся ніяково з-за своєї нерівної та темної шкіри, і жоден з освітлюючих кремів для шкіри не виявив себе ефективним, почніть використовувати натуральну їжу.

Перелічені нижче натуральні продукти не тільки багаті вітамінами та поживними речовинами, але також безпечні для використання на всіх типах шкіри.

Користь продуктів для освітлення шкіри

Найкраща перевага омолодження шкіри за допомогою їжі полягає в тому, що це безпечний варіант без побічних ефектів. Існує різноманітна їжа та овочі, що містять антиоксиданти та відбілюючі речовини, які за один раз позбавляють темних плям.

Вони на 100% натуральні та завантажені поживними речовинами, які роблять чудеса для шкіри.

Фрукти, багаті вітаміном С, стимулюють вироблення колагену, надаючи вашій шкірі природний блиск.

Вони позбавлені побічних ефектів.

Такі фрукти, як ожина та малина, усувають вільні радикали, які спричиняють старіння шкіри.

Продукти, багаті вітаміном Е, допомагають усунути темні плями та плями.

Регулярне вживання фруктових соків детоксикує вашу травну систему.

Здорова їжа відновлює природний рівень шкірного сала у вашому організмі.

Якщо ви хочете зберегти сяючий колір обличчя, ви повинні включити фрукти, овочі та інші корисні продукти, щоб освітлити шкіру.

Найкращі продукти для відбілювання шкіри

Обов’язково їжте перелічені нижче продукти, які швидко очищають шкіру. Ваш раціон повинен містити частину цих продуктів, щоб отримувати вітаміни, необхідні поживні речовини та підтримувати здорову та сяючу шкіру.

Ягоди

Малина і ожина - це найпростіші та найефективніші продукти для відбілювання шкіри. Вони завантажені вітаміном С та антиоксидантами, які покращують колір обличчя.

У мисці змішайте 100 грам сирої ожини з 1 чайною ложкою меду.

Можна також додати чайну ложку лимонного соку

Їжте цю суміш щоранку, щоб освітлити шкіру.

Картопля

Картопля відома як найкраще джерело антиоксидантів, які допомагають зменшити темні плями та засмагу. Велика кількість вітаміну С корисно зменшити дефекти шкіри.

Очистіть картоплю і розріжте на чотири половинки.

Покладіть нарізані шматочки на шкіру на 10 хвилин.

Дайте постояти від 10 до 15 хвилин.

Вмиватися звичайною водою.

Йогурт

Йогурт - це природний засіб для відбілювання шкіри, який використовується як частина суперпродуктів та як маска для шкіри. Він багатий на найвищі поживні речовини, які зволожують шкіру та сприяють освітленню кольору обличчя.

У миску додайте 3 столові ложки кефіру.

Додайте 1 чайну ложку порошку куркуми і добре перемішайте.

Нанесіть цю суміш рівномірно на обличчя та засмаглу шкіру

Змити водою.

Лимонний сік

Лимон - одна з найкращих страв, яка швидко та ефективно освітлює шкіру, усуваючи наявність плям. Має антиоксиданти, які допомагають усунути вільні радикали і надають чіткий колір обличчя.

У мисці змішайте 1 чайну ложку меду і 1 чайну ложку лимонного соку

До цієї суміші додайте половину чайної ложки мигдалевої олії

Нанесіть рівномірно на обличчя

Дайте постояти 20 хвилин

Вмийтеся теплою водою.

Помідори

Користь томатного соку - це те, що не можна ігнорувати. Помідори - це найбагатше джерело антиоксидантів, які прибирають тьмяність і темні плями, щоб надати шкірі природний блиск.

Вичавіть дві столові ложки томатного соку

Для витягнутого соку додайте чайну ложку цукру.

Акуратно нанесіть цю суміш на обличчя

Масажуйте круговими рухами протягом 5 хвилин

Змити водою.

Зелений чай

Зелений чай багатий флавоноїдами та антиоксидантами, що робить його найкращою їжею для боротьби з пошкодженням клітин та покращення зовнішнього вигляду шкіри.

Якщо ви шукаєте природні засоби для освітлення шкіри, включайте у свій раціон лише 2 чашки зеленого чаю. Це допоможе вам природним чином відбілити засмаглу шкіру.