Гестаційний діабет (GDM) означає, що рівень цукру в крові матері буде вищим через вагітність, тому рівень цукру в крові дитини також зросте. Найчастіше це «легко» дотримуватися дієти, але інколи вагітним жінкам доводиться самозастрілюватись інсуліном. GDM впливає на багато кімом, тому є кілька речей, ДОБРИХ ЗНАТИ про це.

діабет

Це означає вагітність 24-28. в тиждень вам доведеться пройти аналіз крові, де вони перевірять рівень цукру натще, а потім ви вип’єте з собою 75г глюкози, що містить “апетитний” напій, почекайте дві години і знову візьміть кров. Стільки цукру - це справді великий стрес для організму, тому він добре моделює те, з чим доводиться мати справу вагітній матері. Звичайно, стільки цукру кидає на всіх цукор у крові, це цілком нормально, але він повертається приємно між 5-6 за дві години. Існує гестаційний діабет, якщо значення через 120 хвилин перевищує 7.8. Деякі кажуть, що це просто гестаційна гіперглікемія, і вона лише перевищує 11 років, але я зараз називаю гіперглікемію.

Якщо ви думаєте, що можете бути вагітною жінкою, яка в будь-якому випадку є діабетиком, ви дуже помиляєтесь. Це може статися у будь-якої майбутньої матері. Є, звичайно фактори ризику, як:

  • Вік старше 35 років
  • надмірна вага
  • колби немовляти мами
  • є/була в родині з діабетом
  • мав ГРМ під час попередньої вагітності
  • страждають на інсулінорезистентність

Вам не потрібно боятися GDM, оскільки його можна підтримувати і сьогодні. Сувора дієта вам потрібно більше медичних оглядів, ніж дієтологу, але якщо ви все робите самостійно, ви дотримуєтесь правил, тоді все буде добре. Що станеться, якщо ви цього не зробите?

  • Плацента пошкоджена, тому дитина не отримує достатньо поживних речовин
  • Вища вага при народженні
  • Більші органи, що неправильно, оскільки занадто великі органи не функціонують здорово, напр. може розвинутися серцева недостатність
  • Шанси передчасних пологів зростають (хоча це є наслідком вищесказаного)
  • Дитина може «вскочити», тобто вона настільки знижує рівень цукру в крові, що перебуває в загрозі для життя. Ваше тіло звикає до високого рівня цукру, але після пологів йому доводиться справлятися зі своїм власним цукровим господарством, яке не забезпечує такий високий рівень цукру, як його отримувала його нелікована мама, тому інсулін різко знижує рівень цукру в крові, що призводить до втрати свідомість.
  • Інфекції піхви та сечовивідних шляхів зустрічаються частіше, ніж у матері
  • Існує більша ймовірність токсикозу, який загрожує життю як дитини, так і матері

Не добре звучить, правда? Не варто обдурювати дієту або ігнорувати GDM.

Не інсулінорезистентність, тим більше лікарняні протоколи через. Хоча факт, що плацента старіє швидше, ніж матері, які страждають на цукровий діабет, це, швидше за все, буде вірним лише у випадку, якщо не лікувати. Вагітна жінка з ГРМ вразливі вагітні жінки (високий ризик), тому кілька речей для нього заборонені. Прикладом є такий ви більше не можете працювати. Старіння плаценти погано переносить тривалі пологи, у дитини може бути дефіцит кисню, тому, швидше за все, цього не очікується. У багатьох місцях основним є наявність ГРМ у майбутніх мам вони народжують штучно, також через проблеми з плацентою. Згідно зі статистикою, майже половина розпочатих пологів закінчуються кесаревим розтином, це не завадить знати про це, щоб ви знали, до чого готуватися. Але все це дуже залежить від лікарні та протоколу. Отже, якщо ви GDM, йдіть за цим ми будемо з вами різними у всьому, ніж інші. Це може бути просто нічого. Але плавно могло бути багато всього. Слідом за ним!

Я не хочу демонізувати кесарів розтин, бо сам зробив дуже помилку, не повідомивши про це, щоб не «втягнути» його. Тому що імператору так погано чути це звідусіль. Насправді ускладнень більше, ніж при вагінальних пологах. Але якщо підготуватися до цього як фізично, так і розумово, це справді може бути не менш прекрасним досвідом народження. І в цьому суть! Підготовка! Як GDM, у вас більше шансів на це, отже стежити за черевними пологами у будь-якому випадку!

Лікар з діабету підкаже, скільки вуглеводів можна приймати, але зазвичай 160 грам це значення зазвичай близько. Це частка того, що їсть пересічна людина (нездорова). Абсолютно новий спосіб життя необхідний для дотримання цієї дієти. Це відбувається тому повинні бути підраховані та записані, коли скільки вуглеводів ви з'їли. Так, всюди потрібно брати з собою малечу ваш баланс і ні, ви не можете їсти те, про що не знаєте скільки вуглеводів є в ньому. Діаграма вуглеводів (де описано, скільки вуглеводів є в кожному інгредієнті) буде вашим найкращим другом. На цьому, наприклад, "я візьму щось тісто на ходу", наприклад, закінчено. Природно відсутність алкоголю споживати, але все одно не під час вагітності. Крім того, рівень цукру слід вимірювати кілька разів на день. Так, потрібно колоти себе багато разів на день.

Я опишу вам, як для мене виглядав день під час вагітності:

6:55 Вимірювання цукру натще

7:00 Сніданок: 2 скибочки низьковуглеводного хліба з маслом, шинкою, сиром, убі + чай ройбуш

10:00 Десята година: 4 печива без цукру + невелика коробка натурального йогурту

13:00 Обід: смажені ребра + 15 дкг коричневого рису

16:00 30 дкг яблук

19:00 Вечеря: 2 вафлі з борошна грубого помелу, еритритол з ложкою варення без цукру

22:00 Після вечері: 2 шматочки корповіта + 2 дл молока

Отже, якщо я хотів, якщо ні, то мені доводилося вставати вранці, а якщо я просто сидів у коледжі, то міряв вимірювати, і якщо я був голодний, я міг їсти насіння або виносити їжу вперед за півгодини, але тоді моя цілий день був похмурий. Не кажучи вже про те, що кілька людей у ​​моєму оточенні сказали: "Може, я теж ходжу в кінотеатр із вагами?" і інші. Тож дієта складна. Але для дитини треба тримати! Казки немає!

Той, хто коли-небудь мав GDM Ваші шанси на 30% вищі, для розвитку «нормального» діабету 2 типу. Слід дотримуватися дієти (якщо не настільки суворої). Щороку доводиться їздити на перевірку. Грудне вигодовування також є хорошим захисним фактором. Окрім дієти, важливі також фізичні вправи, отже здоровий спосіб життя рекомендації залишаються актуальними.