інтелект

  • ознаки високого емоційного інтелекту
  • звичка
  • поведінки
  • почуття
  • емоційний інтелект
  • Жінка і чоловік

Емоційний інтелект впливає на всі сфери життя. Він також відіграє важливу роль у кар'єрі, людських стосунках та особистому щасті та впевненості в собі.

Воно включає багато речей, але це майже означає здатність оцінювати, сприймати та адекватно реагувати на емоції інших. Його високий рівень може спричинити певні труднощі, але це має переважно позитивні наслідки. Певні риси та звички є типовими, коли хтось має високий еквалайзер, наприклад, наступне чітко вказує на це. І оскільки емоційний інтелект можна навчитися та розвинути, їх свідоме набуття також може бути дуже корисним для тих, хто не відомий собі в наступному.

Вони розпізнають, регулюють та виражають свої емоції

Кожне життя переживає безліч емоцій, але ті, хто має високий еквалайзер, розпізнають їх набагато краще та швидше за інших. Партійний терапевт Брук Спроул каже, що вони майже завжди знають, що змушує їх почуватись, вони можуть з ними впоратися і передати їх словами. Завдяки всьому цьому навіть найбільші проблеми, навіть найсерйозніші, приймають раціональні рішення і вони знають, що для них найкраще.

Вони активно слухають

За словами консультанта з питань стосунків Раффі Білек, людина з високим рівнем еквалайзера не просто просто слухає інших, але й активно це робить. Повністю розуміючи його, він підключається до своїх емоцій, налаштовується на мову свого тіла і завжди здатний відповідати належним чином. Вони полегшують співрозмовникові відкриття, сміливіше розкривають свої думки та мають більше шансів налагодити тісніші стосунки між ними.

Вони не бояться сказати «ні»

Психотерапевт, доктор Перпетуа Нео, додав, що вони усвідомлюють, наскільки цінний їхній час, а також що їм потрібен відпочинок, підзарядка, тому вони не бояться нікому сказати "ні". Якщо виявляється, вони ввічливо відмовляються від зайвих завдань, прохань начальства, якщо вони відчувають, що не в змозі це зробити. Вони не звинувачують себе, зазвичай не борються з почуттям провини за своє рішення, і роблять це дуже добре. Роблячи це, вони допомагають підтримувати своє психічне здоров’я та запобігають вигорянню.