усунення

Щоб усунути тріщини на п’ятах, потрібно кілька доглядів. Шкіра ніг ніжна і має тенденцію до висихання в результаті деяких видів взуття та його контакту з різними поверхнями. Насправді, згідно з повідомленням Національної оцінки здоров’я ніг, 20% дорослих американців відчували тріщини на шкірі на ногах.

Хоча вони зазвичай не є серйозними, у багатьох випадках вони викликають біль, набряк та інші незручні симптоми, які можуть заважати виконувати деякі щоденні завдання. Навіть без належного догляду ці тріщини можуть кровоточити або розвивати інфекцію. Як це вдосконалити?

Найважчі випадки повинен спостерігати лікар, оскільки можуть знадобитися антибіотики та інші ліки. Однак якщо воно м’яке, деякі домашні засоби можуть допомогти. У цьому просторі ми детально описуємо кілька варіантів.

Засоби боротьби з тріщинами п’ят

Сухі та потріскані п’яти спочатку можна лікувати вдома з певним елементарним доглядом. Однак, якщо ними знехтувати, швидше за все, знадобиться втручання ортопедів через ускладнення, які вони викликають. За даними клініки Майо, першим заходом для їх лікування є зволоження як мінімум двічі на день.

З цією метою він радить використовувати густі зволожувачі або креми з пом'якшувачами шкіри, такими як сечовина, саліцилова кислота або альфа-гідроксикислота, Вони також допомагають видалити мертву шкіру. Так само теплу воду можна занурити в воду і обробити кремами на масляній основі та вазеліном.

Зараз низка альтернативних засобів, які можуть допомогти полегшити цей стан, також поширена в популярній культурі. Хоча його наслідки не підтверджені науковими доказами, анекдотичні дані свідчать про те, що вони можуть сприяти його лікуванню. Брати до відома!

1. Ванна для ніг з пемзою

Американська асоціація Академії дерматології рекомендує використовувати пемзу для видалення надлишків відмерлої шкіри, що утворює мозолі на шкірі ніг. Зручно зробити його м’яким, замочивши ноги у воді протягом декількох хвилин.

Інструкції

2. Натуральний скраб з вівсом

Дослідженнями не доведено, що вівсяна каша лікує або видаляє тріщини на п’ятах. Однак є дані про його користь для шкіри. Огляд, опублікований в Індійському журналі дерматології, венерології та лепрології, підкреслює, що цей інгредієнт має антиоксидантні та протизапальні властивості, які допомагають захистити шкіру.

Для вищесказаного, використання його в натуральному скрабі може допомогти поліпшити вигляд тріщин на п’ятах. Насправді, регулярно застосовуючи, він зменшує надлишок відмерлих клітин і допомагає підтримувати шкіру гладкою.

Інгредієнти

  • ½ чашка вівсяного пластівця (100 г)
  • 4 столові ложки олії жожоба (80 мл)

Інструкції

  • У відповідну ємність влийте вівсянку з невеликою кількістю олії жожоба і перемішуйте, поки вона не утворить пасту.
  • Нанесіть пасту на ноги і масажуйте кілька хвилин.
  • Дайте пасті відпочити приблизно 10 хвилин і, нарешті, видаліть теплою водою.
  • Залишки макаронних виробів можна зберігати в пластиковій або скляній банці, щоб використовувати їх коли завгодно.

3. Лимон і гліцерин

Пряме нанесення лимона на шкіру не рекомендується, оскільки це може дратувати тих, хто має чутливу шкіру. Тим не менше, в цьому випадку ми поєднуємо його з гліцерином, рожевою водою та крупною сіллю, щоб отримати відлущуючий продукт що допоможе зменшити сухість і тріщини на п’ятах.

Інгредієнти

Інструкції

  • Нагрійте воду і налийте її у велику ємність.
  • Додайте крупну сіль, лимонний сік і гліцерин.
  • Змішайте інгредієнти трохи, щоб вони розчинилися, і покладіть ноги в суміш на 15 хвилин.
  • Через зазначений час видаліть ноги і використовуйте пемзу для видалення сухої шкіри.
  • В іншій окремій ємності змішайте ті самі інгредієнти, але без гарячої води, і додайте натомість рожеву воду.
  • Змішайте до пасти і нанесіть на ділянки, які залишаються жорсткими на п’ятах.
  • Закінчивши, накрийте ноги шкарпетками і дайте суміші попрацювати годину-дві.
  • Після закінчення цього часу промийте ноги і повторюйте процес принаймні 5 днів.

4. Банан та крем з авокадо

І банан, і авокадо використовуються в натуральній косметиці завдяки своїм зволожуючим якостям. Авокадо, зокрема, містить жирні кислоти, вітамін Е, антиоксиданти та інші поживні речовини які здаються корисними проти тріщин п’ят.

Інгредієнти

Інструкції

  • З’єднайте інгредієнти і сформуйте однорідний крем.
  • Нанесіть на стопи і п’яти.
  • Дайте йому відпочити 30-40 хвилин і видаліть крем великою кількістю води.
  • Повторюйте його застосування принаймні 3 рази на тиждень.

5. Крем з папайї

Ще один з натуральних інгредієнтів, який цінується в косметиці, - це не більше і не менше, ніж папайя. Хоча недостатньо доказів про його вплив на шкіру, це, як правило, вважається безпечним. Забезпечуючи антиоксидантами та водою, це допомагає відновити зволоження ніг.

Інгредієнти

Інструкції

  • Розімніть папайю в пюре.
  • Нанесіть його на уражені ділянки і видаліть через 30 або 40 хвилин.
  • Використовуйте його принаймні 3 рази на тиждень.

6. Нічне лікування оліями

Рослинні олії, такі як кокосова або мигдальна, мають можливість допомогти відновити шкірний бар’єр, як докладно викладено у дослідженні, опублікованому в Міжнародному журналі молекулярних наук. Через це вважається, що вони можуть допомогти усунути тріщини на п’ятах.

Інгредієнти

  • ½ склянки кокосової олії (100 г)
  • ½ склянки мигдальної олії (100 г)

Інструкції

  • Змішайте обидві олії і нанесіть на всю стопу.
  • Робіть м’який масаж приблизно 7 хвилин.
  • Накрийте ноги шкарпетками і залиште їх на ніч.
  • Наступного ранку добре змийте.
  • Повторюйте процес протягом 6 днів або до тих пір, поки п’ята не стане більш гладкою і без тріщин.

Чи можете ви видалити тріщини п’ят природним шляхом?

У більшості випадків можна видалити тріщини на п’ятах з основною обережністю та згаданими засобами. Тим не менше, якщо проблема не зникає або є ризик зараження, краще звернутися до лікаря або ортопеда.