Дослідження харчових втручань, проведене в рамках проекту FERTINUTS, метою якого є аналіз впливу регулярного споживання горіхів на якість сперми, виявило, що включення до щоденного раціону 60 грам горіхів –Окремо поєднання волоських горіхів, фундука та мигдалю– може вдосконалити статева функція.
Дослідження було проведено вченими з CIBEROBN, які належать до відділу харчування людини Університету Ровіра і Вірджилі (URV), Інституту санітарних досліджень імені Пере і Вірджилі (IISPV), завдяки участі 83 здорових людей із репродуктивною віковою системою носіння нездорова західна дієта, який включав надлишок жирів тваринного походження та невелику кількість фруктів та овочів.
Тип дієти є одним із факторів ризику страждання еректильною або статевою дисфункцією, крім споживання алкоголю та тютюну, стресу та малорухливого способу життя
Дослідники розділили учасників на дві групи, одна з яких продовжувала звичну дієту протягом 14 тижнів, а інша доповнювала її 60 грамами горіхів на день, і всі вони відповідали на 15 запитань з анкети, яка відома як IIEF- 15 і є міжнародно визнаним, повідомляючи про свою сексуальну функцію як на початку, так і в кінці дієтичного втручання.
Горіхи покращують якість сперми та сексуальне бажання
Результати, опубліковані в "Поживних речовинах", показали, що доповнення західної дієти цією кількістю волоські горіхи, фундук та мигдаль може допомогти покращити статевий потяг та оргазмічна функція. Ці самі дослідники вже спостерігали, що споживання цього виду горіхів підвищує якість сперми, але не було жодних досліджень, які б показували, яку роль він відігравав у статевій функції.
Висновки є важливими, враховуючи, що, за підрахунками, присутні 2% чоловіків до 40 років імпотенція Y статевий, і що ці показники зростають до 52% у віці від 40 до 70 років і до більш ніж 85% у чоловіків старше 80 років.
І тип дієти є одним із факторів ризику розвитку цих проблем, крім споживання алкоголю та тютюну, стресу та малорухливого способу життя, хоча автори роботи визнають, що необхідно проводити нові дослідження з більшою кількістю учасників для підтвердження результатів та визначення механізмів отримання цих переваг.