джулі

Доступні копії

Антикварна книга

докладніше "itemprop =" description "> Ти все ще прекрасна, ніколи цього не забувай! Хочеш бути здоровішою? Хочеш почуватись краще? Ця книга для вас, якщо вам дійсно потрібно схуднути на кілька кілограмів і готові візьміть для цього 2 х 10 днів. .Ви вирішуєте! Ця книга допоможе вам здійснити своє рішення. Коли можна приймати рішення? Коли наше улюблене плаття вже недостатньо зручне Коли ми хочемо бути дуже красивими на випускних зборах, весілля чи інший особливий випадок, коли на горизонті новий хлопчик (або нова дівчинка). Коли ми рухаємося повільніше і частіше дихаємо під час занять спортом. Коли наше тіло просить трохи відпочити після свят після їжі та пиття. Коли наш лікар рекомендує дотримуватися дієти замість ліків. Або коли без особливих причин ми просто хочемо трохи втратити. Лише 2 х 10 днів і наші випробувані рецепти, ви можете позбутися зайвих кілограмів різноманітним харчуванням!

Видавництво: Nádszál Könyvek Видавництво Преса: Графічна студія Пікассо ISBN: 9632122623 Тип палітурки: склеєний папір Розмір: 99 сторінок Мова: угорська Розмір: Ширина: 17,00 см, Висота: 24,00 см Вага: 0,30 кг Категорія:

Келлі Джулі - 600 калорій і це відповідає

Передмова 3
Сніданок 7
Яєчня з цукіні 8
Яйця з ковбасою 8
Смажені ковбаси 9
Шинка та яйця 10
Яйця всмятку - варена ковбаса 10
Яєчня з зеленими спеціями 11
Грибні яйця 11
Варені яйця рясно 11
Яйце-пашот 12
Супи 13
Яловичий суп 14
Томатний суп 14
Цибульний суп 14
Огірковий суп 15
Суп з курячого філе 16
Суп із цвітної капусти з селери 17
Курячий бульйон із зеленою квасолею 17
Суп з рагу з телятини 17
Суп з естрагонної індички 18
Суп з гливи з часником 18
Крем-суп з брокколі 19
Суп з цвітної капусти 19
Суп із зеленого гороху 20
Суп гуляш із селерою та грибами 21
Суп із грибів із селери 22
Франкфурт Leves 22
Палоклів 23
Суп із зеленої квасолі 23
Харчування в один прийом 24
Фарширована цибуля 25
Летчо 26
Яйце лето 26
Фарширований перець з грибним соусом 26
Весняний лето з дитячими кабачками 27
Рагу з цвітної капусти 28
Смажена цвітна капуста 29
Цвітна капуста селери 29
Запіканка з селеною сиркою 29


Човни з баклажанів 30
Кабачки, фаршировані сиром 31
Томатне рагу 32
Весняні молоді немовлята 33
Кабачки з селерою та помідорами 34
Літнє грибне рагу 34
Голубці 35
Капуста шеклер 36
М'ясо, риба, продукти, приготовані на грилі 37
М'ясо 38
Холодна спечена разом 38
Смажена куряча капуста на грядці 39
Турецька грудка раптом смажена 40
Індичка з зеленим горошком 40
Шашлик з індички, загорнутий у виноградне листя 40
Кроляча нога втягнута в трубку 41
Зарядка 41
Тефтелі з зеленою квасолею дієта
Індичка з гливою 44
Дієтичне харчування курчат • 45
Натуральна теляча печінка 45
Кроляча нога з базиліком 45
Куряча грудка з фруктами та овочами 46
Вежа з баклажанів з куркою 47
Курячі ніжки Kefires 48
Курячі фрикадельки з цукіні 48
Курячі ніжки з яблуками в римській мисці 48
Смажена курка 49
Натуральна свиняча відбивна 49
Смажене м'ясо з селерою 50
Качка розмарину 51
Галак 52
Смажена риба на овочевій грядці 52
Запечена риба з овочами 53
Чучело 53
Скибочки риби на грилі 54
Їжа на грилі 55
Свинячі відбивні 56
Куряча грудка з розмарином 56
Курячі ніжки з базиліком 57
Куряча грудка просто 57
Шашлик з індички 58


Гарніри 59
Смажена зелена квасоля 60
Баклажани з помідорами та базиліком 61
Вершки з цвітної капусти 61
Пюре з брюссельської капусти 62
Брокколі роздувся 62
Грибний томатний соус 62
Смажена брокколі 63
Рагу з баклажанів 63
Грибний соус 64
Крем з баклажанів з йогуртом 65
Смажені кубики селери 65
Селера хрусткий, смажений на молоці 66
Кроповий соус 66
Овочі 68
Змішані овочі 69
Овочі з гарбуза 70
Капуста овочева з селерою 71
Суп із салату 71
Суп із зеленого гороху 71
Овочі спаржі 72
Смажена спаржа 72
Зелена квасоля з кропом та кефіром 73
Зелень ріпи 73
Соус щавлю 74
Шпинат 74
Спеції, зелень 75
Начинки, соуси, спеції 76
Сир із зеленими спеціями 76
Кефір з молодими букварями 77
Майонез І. 77
Майонез II 77
Просте заправлення 77
Заправка салату із зеленої квасолі 78
Заправка для салату з кропу 78
Заправка для салату з естрагону 79
Заправка для огірків 79
Заправка з томатного салату 80
Заправка з йогурту з сиру 80
Салати 81
Овочевий салат 81
Зимовий салат 81


Пекінська капуста на кефірі 82
Салат з ріпи 83
Салат 83
Змішаний салат І. 84
Змішаний салат II. 84
Капустяний салат з майонезом 84
Салат з капусти 85
Салат з капусти з майонезом та морквою 85
Весняний салат 86
Весняний салат з сиром 86
Салатник 86
Квасоля олівець з помідорами 87
Десерти, фрукти 88
Фруктове морозиво 89
Лимонне морозиво 89
Фруктовий йогурт 90
Альмахаб 91
Полуниця з сиром 92
Смородинна піна 93