модель французький, Яземіне Россі, розкрив свою неймовірну рутину навчання який він виконує для підтримки свого тіло фітнес

модель

Яземіне Россі, є модель і актриса з Франції і в 61 рік зуміла завоювати індустрію Росії моделювання. Вона одна з небагатьох моделей, яка у своєму віці зуміла зберегти своє двадцятирічне тіло лише цим навчання.

актриса показала, що з маленьких років їй подобалося харчуватися здорово, а також займатися фізичними вправами, що до сьогоднішнього дня допомагало їй підтримувати своє тіло. Дивовижне те, що Яземіне Россі не одержима навчання і він також не проводить години у спортзалі.

“Я не одержимий фізичною активністю чи дієтою. Деякі дні я їжу більше, ніж інші. Коли я подорожую, я їжу в ресторанах, але завжди шукаю прості страви ", - сказав він ЗМІ. міжнародна преса.

модель виявив, що він не їсть їжа процесів, і що у своєму дієта Риби ніколи не бракує, оскільки вона є чудовим джерелом поживних речовин, необхідних вашому організму. Французи також зауважили, що в межах своїх вправ вона завжди приймає (у різні дні) три соки, які їй допомагають спалювати жир.

Гаряча вода з лимоном, оцтом яблучний сидр та/або трав'яні чаї з імбиром - це звичайна рідина, яку ви п'єте день за днем. Крім того, він виявив, що у своєму дієта майже не обмежує смажені продукти, перероблений цукор та червоне м’ясо.

Яземіна Россі вважає її дієта За ним дуже легко стежити, і кожен може це робити і залишатися здоровим, для цього потрібно мати силу волі. Модель наголосила на цьому жінки повинні робити вправи не тільки для того, щоб виглядати добре, але і мати хорошу якість життя на їх стадії Люди похилого віку.