Детокс-дієти, зелені смузі, білкові порошки, пости ... У моді догляд за собою, і навколо культу здорового тіла з’явилося незліченна кількість продуктів, дієт та інкапсульованих добавок, які не завжди забезпечують те, що обіцяють. Якщо ви дійсно хочете використовувати їжу як джерело здоров’я для свого організму, ви повинні знати продукти, які ви їсте ідеально, як їх поєднувати та як скласти дієту, яка відповідає вашому фізичному стану. Завдяки цьому навчальному та майбутньому онлайн-курсу з дієти та харчування, гідрати, білки, жири та ліпіди стануть частиною вашого звичного словникового запасу.

знижки

За допомогою мультимедійних тем цей курс здорового харчування поетапно пояснить 24 теми, що його складають, і в кінці навчальної програми у вашому розпорядженні буде посібник, який розширює та деталізує всі охоплені теми: основні поняття харчування, склад тіла, рекомендований прийом, харчові цілі та дієтичні рекомендації, білки, вуглеводи, харчові волокна, жири та ліпіди, вітаміни, мінерали, травлення та засвоєння поживних речовин, значення води, харчові якості дієти, їжа як джерело енергії, середземноморська дієта, дієта в Іспанії, різні дієти для схуднення та багато інших тем щодо дієти та харчування.