Усі старіють, нездатність уникнути плину часу; риси обличчя, що озирається від дзеркала, змінюються, крихітні зморшки та сороки з часом з’являються у всіх. Генетика відіграє важливу роль у тому, хто виглядає на скільки років, але деякі наші повсякденні звички також можуть впливати на те саме. Однак, щоб розпізнати звички, які нас старіють, нам потрібно їх виявити: я озирнувся навколо і зіткнувся з наступним у собі та в своєму оточенні.

У мене шкідлива звичка. Я маю на увазі більше, але залишимо це поки що. Я постійно опиняюся в підтримці держави руками. Я намагався кинути це, коли був підлітком, але це не вийшло, пізніше я натягнув футболку, щоб навіть не потрапити на обличчя своїми ймовірно брудними руками, оскільки моя шкіра досить чутлива, Я схильний до вугрів. Однак нещодавно я помітив, що не замислюючись торкався шкіри обличчя. Було б важливо кинути це не лише через прищі, а й тому, що це просто чергова звичка, яка може змусити вас виглядати старше свого віку, якщо ви зробите це в довгостроковій перспективі. І я зроблю це в довгостроковій перспективі.

Можливо, це не було б такою проблемою, якби я не мав інших звичок, крім цього, які, як я дізнався, також сприяли б старінню шкіри. Як щодня проводити багато годин перед екраном, будь то на телевізорі, ноутбуці, планшеті чи телефоні. Однак непомічені, застряглі рухи, такі як потирання чола під час читання, непомічене тикання обличчя, згорблена постава та косоокість можуть призвести до крихітних зморшок, неживого кольору шкіри та загалом більш старого вигляду. Якщо вам уже доводиться сидіти перед монітором цілий день, можливо, ви захочете вибрати більший розмір шрифту та сидіти прямо, спиною, на потрібній відстані від екрана - ці речі допоможуть вам уникнути перелічених вище.

Крім того, регулярні фізичні вправи - це один з найкращих способів зберегти клітини молодими. Тренуйтеся або просто велику прогулянку на природі, хоча обережність і тут не заважає, особливо влітку! Ми, як правило, забуваємо про використання сонцезахисного крему (для обличчя).

Навіть в офісі, якщо ви сидите біля вікна і на вас світить сонце, може бути важливо користуватися сонцезахисним кремом. І звичайно, не забувайте про сонцезахисні окуляри, коли виходите на вулицю - з одного боку, щоб захистити очі та шкіру навколо очей, а з іншого боку, щоб запобігти появі зморшок через примруження.

Стрес (а також злість і нервозність) може мати чимало згубних наслідків для вашого здоров’я, зробити шкіру сірою та неживою, а волосся може стати сивим, особливо якщо ви генетично схильні до цього. Фізичні вправи можуть допомогти вам впоратися з цим, як і правильна кількість та якість сну. Крім того, це може благотворно вплинути на вашу шкіру - через безсоння та втоми обличчя може набрякати, шкіра може втратити свою еластичність, а тонкі характерні лінії можуть зникнути.

Ви також повинні звернути увагу на те, в якій позі ви спите. Лежачи на животі, подушка може розчавити шкіру обличчя, що може призвести до зморшок, але лежачи на спині або боках може усунути цей ризик. А для прикраси сну вони могли зробити ще чимало хитрощів.

Правильно вибравши дієту, ви також можете багато зробити, щоб ваша шкіра залишалася молодою; фаст-фуд, солодка їжа та напої - також вороги молодої, жорсткої шкіри обличчя. Однак якщо ви їсте багато овочів та фруктів, ваша шкіра може бути повною життя, згладитись, стати здоровішою та сяючою. Як і при правильній кількості води, тобто пити багато!

Нарешті, будьте в настрої. Похмуре обличчя старіє, але посмішка і сміх омолоджують і прикрашають усіх. Тому воно того варте, ні?

"ВИ ДОБРО, АЛЕ ВИ БУЛИ ЛІПШИМИ ХРИСТОСОМ" - ТАК ВАМ НЕ ТРЕБА ШТУЧНИЙ, ТАК НЕ ПОТРІБНИЙ ПОРОШОК
Я ЖИВУ СВОЄ ЖИТТЯ БЕЗ ДЕЗОДОРА, І Я НЕ ГІФЕРА, Я НЕ СУДУЮ
МИ ЖИВЕМО У ВІК ВІД КОМПЕНСАЦІЇ ТІЛА, А Я НАРОДЖЕН, АЛЕ ДУЖЕ ДУЖЕ

звичка

Сила інноваційної краси - Що говорять особи для обличчя корейських жінок?

Ваша шкіра - ваша прикраса - допоможіть їй блищати!