Ви залежні від кави? Чи знаєте ви, що не зовсім здорове? Ну, ми пропонуємо вам список найкращих альтернативи каві що вони природні і що вони не будуть вас напружувати, якщо ви в кінцевому підсумку зловживатимете ними. Отже, ви знаєте, що пити в ті робочі перерви.

каві

Незважаючи на те, що вживання кави має багато переваг для здоров’я, це правда, що вона не цілком корисна для здоров’я, і хоча вона, як правило, не дає вам спати та активніше виконувати свою роботу належним чином, це погано, коли ми хочемо відпочити після важкого дня. Якщо ви любитель здорового життя і хочете натуральні засоби для заміни кави, Ми представляємо сім альтернатив, які вам слід спробувати, оскільки вони зазвичай працюють досить добре.

7 альтернатив каві для отримання енергії

У цих рядках ми пропонуємо вам найкращі альтернативи каві змінювати свій спосіб життя та робити його ще здоровішим.

Teeccino

Це, мабуть, один із найвідоміших замінників кави, особливо в англомовних країнах. В основному це замінник кави з широким асортиментом смаків, і навіть він має смак, майже схожий на каву, але не тим. Однією з його переваг є те, що він завантажений пребіотиком, відомим як інулін, природна розчинна клітковина, яка допомагає підтримувати хорошу кишкову флору.

Чай з ромашки

Чай з ромашки допомагає людям розслабитися, зняти стрес і приносить користь сну. Хоча це не ідеальний напій, який слід пити перед роботою, рекомендується, якщо споживання кави є дещо нездоровим, оскільки це допомагає розслабитися. Багато фахівців і навіть наука стверджують, що ромашка - найкращий засіб для боротьби зі стресом.

Імбирний чай

Цей чай може допомогти поліпшити травлення. На відміну від ромашки, імбирний чай може дати вам хороший підсилення вранці і чудово смакує, якщо на ньому гарячий. Цей чай також допомагає зменшити запалення та допомагає тим, хто має проблеми із суглобами.

Комбуча

Можливо, більше призначене для любителів газованої води і не стільки для кави, але Kombucha має широкий вибір смаків. Поєднання м’якої карбонізації та солодкого смаку допомагає вгамувати спрагу в спекотний день і може перешкодити вам випити чашку кави, коли ви спрагли.

М’ятний чай

Він має один із найсмачніших ароматів серед усіх рослин, і він може змусити вас забути про каву, якщо ви звикли щоранку готувати щось гаряче. М’ятний чай має сильний, приємний смак і зверху не містить кофеїну.

Кокосова вода

У ньому більше калію, ніж у банані, і менше цукру, ніж у інших соках, це серйозний спосіб вживати рідкі калорії, і це здорово. Краще приймати його під час обіду або в середині ранку. Якщо ви також шукаєте спосіб замінити електроліти, він працює дуже добре.

Чай ройбуш

Ще один варіант без кофеїну. Це добре проти головних болів, які можуть виникати в дуже насичений ранок на роботі. Смак на смак і іноді входить до складу основного інгредієнта багатьох чайних сумішей.

Це найкращі корисні альтернативи каві і що ви можете ідеально брати як на роботі, так і вдома.