Близько 1750 р. До н. Е. Ганнібал вів війну проти територій Північної Африки, де алое вера була відомою рослиною. Алое вера - сукулентна рослина, що відноситься до сімейства лілійних. Відомо понад 300 різновидів рослини алое, але Aloe barbadensis - це той вид, який, як було доведено, має найкращі лікувальні властивості.
На сьогоднішній день у гелі рослини алое виявлено 75 поживних речовин. Гель містить вітаміни А, С, Е, В1, В2, В3 (ніацин), В6, а також холін, фолієву кислоту, альфа-токоферол та бета-каротин. Крім того, гель алое та екстракт листя алое покращують засвоєння як вітаміну С, так і Е.
Алое вера також забезпечує організм 19 з 20 необхідних йому амінокислот (і 7 з 8 найважливіших амінокислот). Крім амінокислот, він містить такі травні ферменти, як амілаза, яка розщеплює крохмаль і цукор, або ліпаза, яка відповідає за розщеплення жирів.
Алое вера використовується в лікувальних цілях тисячі років. Традиційно застосовується для лікування опіків, випадіння волосся, шкіри, схильної до вугрів, шкірних інфекцій, геморою, гаймориту та болю в шлунку. Алое віра загоює рани, рентген і може лікувати укуси комах.
Сьогодні алое вера використовується в домашніх умовах для лікування сухості шкіри, псоріазу та інших шкірних проблем. Його надзвичайно корисні властивості включають протизапальну, антибактеріальну, антиоксидантну, противірусну та фунгіцидну дію.
Нижче наведено 7 проблем, з якими чудово впоратися з алое вірою.
1. Старіння шкіри
Доведено, що алое вера може лікувати зовнішні проблеми шкіри. Однак дослідження 2009 року також показало, що вживання алое вера може освітлити зморшки на обличчі. У дослідженні взяли участь 30 здорових жінок у віці старше 45 років, які приймали гель алое вера як дієтичну добавку. Перша група отримувала низьку дозу (1200 мг/добу), а друга група отримувала високу дозу (3600 мг/добу).
Дослідники вимірювали ступінь старіння шкіри як на початку, так і в кінці дослідження. Через 90 днів дослідники виявили, що зморшки на обличчі значно зникли в обох групах, а еластичність шкіри обличчя покращилась у групі з низькими дозами.
Але як все це можливо? На думку дослідників, алое збільшує вироблення колагену, що покращує структуру шкіри, що призводить до зменшення зморшок. Крім того, було встановлено, що без алое спостерігається зниження генної активності, що відіграє головну роль у пошкодженні колагену.
2. Псоріаз
Шведські дослідники виявили, що крем, що містить алое віру, можна ефективно використовувати для лікування псоріазу. Подвійне сліпе плацебо-контрольоване дослідження включало 60 хворих на псоріаз. Учасники повинні були використовувати або крем, що містить екстракт алое вера (0,5%), або крем плацебо тричі на день протягом п’яти днів поспіль протягом двох тижнів. Експеримент тривав 16 тижнів, з яких 4 тижні були активним лікуванням і 12 місяців після лікування. До кінця експерименту крем з алое вера усунув псоріаз у 25 з 30 пацієнтів (тобто 83,3%) порівняно з лише 2 з 30 осіб (тобто 6,6%) у групі плацебо.
3. Рак
Алое вера може лікувати і запобігати багатьом шкірним проблемам, включаючи рак шкіри. Згідно з дослідженням Белградського медичного університету, алое вера та його компоненти пригнічують проліферацію клітин шкіри, що пов’язано з розвитком раку шкіри. Дослідники опромінювали клітини шкіри людини, щоб імітувати пошкодження сонцем і стимулювати процес проліферації клітин, що призводить до розвитку пухлин шкіри. Згідно з їх результатами, при обробці клітин алоемодином (компонентом алое) процес проліферації клітин значно сповільнюється. Це підтверджує ефект алое, що рослина зупиняє процес утворення пухлини (після того, як шкіра потрапила під сонячне світло).
Але рак вражає не тільки шкіру. Дослідження показали, що алое вера також може запобігти розвитку раку шийки матки. Згідно з дослідженням, опублікованим в Азіатсько-Тихоокеанському журналі з профілактики раку, крем, що містить алое вера, реетат (мильний фундук), куркумін, амлу (індійський агрус) ефективно та безпечно позбавляє від вірусу папіломи людини (ВПЛ) від раку шийки матки. Дослідники розглянули групу жінок, інфікованих ВПЛ, у яких ще не розвинулась важка неоплазія шийки матки. У жінок, які вживали індійський крем із агрусу протягом 30 днів поспіль, ВПЛ-інфекція була усунена у 87,7% порівняно з 73,3% у групі плацебо.
Крім того, алое також покращує результати лікування онкологічних хворих. У рандомізованому дослідженні 240 пацієнтів, у яких діагностовано метастатичний рак, лікувались як однією хіміотерапією, так і на додаток до хіміотерапії, пацієнти повинні були споживати 10 мл алое тричі на день. Результати регресії пухлини та 3-річна виживаність також були значно кращими у групі алое.
4. Захворювання пародонту
Алое вера також виявляється ефективним при додаванні в зубну пасту та ополіскувач для рота. У дослідженні 15 пацієнтів (пацієнти мали пародонтоз, інфекційне запалення ясен), пацієнтам вводили гель алое вера навколо ясен навколо певних зубів. У всіх пацієнтів зменшився зубний камінь, а також проблеми з пародонтом.
Коли алое вера використовується як рідина для полоскання рота, це зменшує утворення зубного каменю. В Індії, в ході дослідження, проведеного 300 людьми, дослідники порівняли наявність 100 відсотків алое вера з плацебо та хлоргексидином у ополіскувачі для рота. Останній не слід застосовувати протягом тривалого періоду часу, оскільки він має побічні ефекти, такі як змінене сприйняття смаку, зміна кольору мови, гіперчутливість та отруєння. 300 людей були розділені на три групи протягом чотирьох днів: хтось використовував хлоргексидин, хтось використовував алое вера, а хтось плацебо для полоскання рота. Наприкінці дослідження було виявлено, що сік алое вера зменшує утворення зубного каменю в тій же мірі, що і хлоргексидин, але не мав побічних ефектів. Крім того, алое вера досягла значно кращих результатів, ніж плацебо.
Таким чином, сік алое вера може ефективно лікувати багато стоматологічних проблем, включаючи гінгівіт, радіаційно-індуковані виразки в роті (афтозні) та лишай лишайника (OLP). OLP - це хронічна запальна проблема, яка вражає слизові оболонки рота. Особливості включають білі плями з мереживними краями, почервоніння та набряк тканин та виразки, що викликають пекучий біль.
У рандомізованому подвійному сліпому плацебо-контрольованому дослідженні в Таїланді досліджували 54 пацієнтів, інфікованих OLP. Пацієнти отримували або гель алое вера, або плацебо. Через 8 тижнів проблема покращилася на 81 відсоток у групі алое порівняно із лише 4 відсотками у групі плацебо. У групі алое 7 відсотків повністю припинили ОЛП, тоді як 33 відсотки повністю припинили пекучий біль.
Алое вера також покращує якість життя пацієнтів, інфікованих OLP. В Іспанії 64 пацієнти, інфіковані OLP, брали участь у рандомізованому подвійному сліпому дослідженні. Під час експерименту пацієнти отримували або алое вера, або плацебо. Група алое вера отримувала 0,4 мл (70 відсотків концентрації) гелю алое вера тричі на день. Через 6 тижнів у 31,2 відсотка пацієнтів у групі алое біль повністю розсмоктався, порівняно з лише 17,2 відсотка у групі плацебо.
5. Запальні захворювання кишечника
Вживання гелю алое вера може полегшити синдром подразненого кишечника вже за чотири тижні. Рандомізоване подвійне сліпе плацебо-контрольоване дослідження було проведено у 44 пацієнтів з легким та середнім ступенем активного виразкового коліту. Пацієнти отримували плацебо або 100 мл гелю алое вера двічі на день. Розглянувши кілька аспектів, дослідники виявили, що споживання алое вера покращилось на 30-47 відсотків у стані пацієнтів, тоді як це значення становило лише 7-14 відсотків у групі плацебо.
6. Цукровий діабет
Алое вера знижує рівень глюкози в крові. В одному дослідженні було розглянуто 5 пацієнтів з інсулінонезалежним діабетом. Випробовувані отримували половину чайної ложки сушеного соку алое щодня протягом 4-14 тижнів. На кінець експерименту рівень глюкози в крові знизився в середньому на 122 бали у всіх пацієнтів без змін маси тіла. Дослідники встановили, що алое містить гіпоглікемічну речовину, яка знижує рівень глюкози в крові.
7. Загоєння ран
В Ірані дослідження 90 жінок показало, що надрізи, зроблені під час кесаревого розтину, заживають швидше через 24 години після операції, якщо порізи обробляти гелем алое вера.
Крім того, в Нігерії в ході дослідження 30 пацієнтів було встановлено, що гель алое вера настільки ж ефективний при лікуванні корости, як і бензилбензоатний крем.
Важливо також зазначити, що гель алое вера можна безпечно та ефективно використовувати для лікування лишайника ruber planus, який атакує піхву.