Набряк кишечника є одним з небажаних наслідків примх і надмірностей літа. Очищення організму за допомогою детоксикаційної дієти може стати хорошим варіантом для спуску повітря і забуття про дискомфорт після свят.

Якщо є щось, що найбільше турбує жінок, крім целюліту та локалізованого жиру, це бажання мати плоский живіт. Якщо під час канікул ви побалували себе рясними стравами, багатими жирами та калоріями, і в результаті у вас запалилася кишка, хорошим варіантом є очищення організму, щоб уникнути цього дискомфорту.

підходять

Якщо ви вже пробували клювати деякі продукти, якщо хочете здути повітря, а також пробували з іншими більш конкретними продуктами, такими як баклажан і папайя, і навіть так, ви цього не досягли ефект "детоксикації", вказує на деякі з цих дієт, прийнятих як конкретна стратегія, і на ці поради, за допомогою яких, крім схуднення, ви очистите організм і ви зменшите затримку рідини і набряклий кишечник.

Елімінаційна дієта

Елімінаційна дієта ідеально підходить, якщо у вас непереносимість деяких продуктів і погане травлення, спричинене здуттям живота. Його метою є не схуднення, а покращення самопочуття, і полягає у виключенні з раціону всіх тих продуктів, які не відчувають вас добре (наприклад, фруктів, овочів або молочних продуктів), щоб поступово вводити їх знову в день у день, і що ваше тіло виробляє своєрідну детоксикацію, а шлунок відновлюється.

Смузі-дієта

Смузі, крім того, що вони смачні, ідеально підходять для очищення організму, і навіть такі, як цей із чорницею та бананами, допомагають втратити жир. Відома дієта зелених смузі допомагає виводити токсини та перезавантажувати організм, оскільки вони підтримують клітковину овочів та фруктів, крім того, користуючись усіма своїми очисними силами.