Ви чули про програму тренувань Animal Flow? Даніель представляє нас як випускника інструктора, домашнього тренера в Лондоні та Варшаві.

нова

Я Данило Великий. Я закінчив учителя фізичної культури в 2008 році в Університеті фізичного виховання.
Я тренуюся з 2012 року. У 2018 році я більше познайомився з Animal Flow.
Я хотів потрапити на таку сесію в Будапешт, але для цього не було можливості, не було випускника інструктора.

Тож я потрапив до Лондона на навчання рівня 1, у лютому 2018 року, потім до Варшави на рівень 2 у квітні і успішно пройшов обидва рівні. Я провів своє перше таке тренування в серпні 2018 року.
У 2019 році вдома «Потік тварин», який я тоді лише представляв, виграв нагороду «Найкраща нова навчальна програма року».

Animal Flow був створений Майком Фітчем, американським професіоналом спорту. Ви можете виглядати капоейрою для стороннього спостерігача з кількома відмінностями.
Вправи та потоки майже завжди виконуються на упорі для долонь, близько до землі.
Він також складається з природних рухів людини, рухів мімікрії тварин, інших форм руху та власних елементів, всі вони об’єднані в дуже точно розроблену систему. Він складається з різних груп вправ, які, засвоївши їх, можна об’єднати у коротші, довші безперервні серії вправ та потоків.

Рух можливо будь-де, не обов `язково немає засобів для практики.
Підходить для тренувань вдома та на свіжому повітрі. Для мене тренування на відкритому повітрі, заняття на природі приносить справжній «досвід потоку». Тож, коли це можливо, я маю можливість робити тренування на відкритому повітрі і здебільшого робити власні вправи тут.
Звичайно, є також можливості для тренувань у приміщенні, у кількох кімнатах Тор Гім, найвищої угорської, професійно видатної, функціональної мережі тренувань.

Крім того, на своїх семінарах та в онлайн-класах можна спробувати цю форму руху, але я також організовую навчальні табори та спільні заняття.
У травні 2019 року Майк Фітч провів перше офіційне навчання інструкторів вдома.
Цього року це було єдине навчання в Європі, яке він викладав.

Цього року, у 2020 році, буде проведено ще 2 тренінги для інструкторів, а в наступні роки підготовка інструкторів триватиме в Угорщині. В даний час існують рівні L1 та L2. Навчання Animal Flow може виконувати лише інструктор. Для того, щоб хтось пройшов офіційну інструкторську підготовку, він повинен стати майстром-інструктором, що є заслуженим званням.

Я від усієї душі рекомендую це всім, будь то хобі спортсмен або тренер, який продовжував би тренуватися сам.