Які найкращі програми для вимірювання калорій? Сьогодні вага - одна з тем, до якої люди виявляють інтерес із найбільшим ентузіазмом.
Оскільки догляд за тілом став однією з головних цілей людей, будь то для здоров’я чи краси.
Ось чому творці мобільних додатків вирішили розробити інструменти, які працюють для управління вагою.
Зокрема, щодо калорій та того, що ми їмо, тому дуже важливо мати додатки, які дозволяють контролювати споживання цих елементів.
Ви знайдете це в цій статті
Які найкращі програми для підрахунку калорій?
З цієї причини сьогодні ми рекомендуємо такі програми, кожна з яких є дуже корисним інструментом для вимірювання калорій.
Вони також є найкращими додатками для цього, оскільки вони мають дуже добрі думки багатьох користувачів. Смій їх знати!
1. Монітор ваги та калькулятор ІМТ
За допомогою цієї програми ви можете контролювати і відстежувати свою вагу, оскільки вона дозволяє вам розрахувати ваші щоденні калорії та ваш ІМТ.
Це інструмент, який дозволяє вам бути в курсі зміни ваги, що полегшує вам ведення обліку того, що ви їсте, та харчової цінності, яке воно має на сьогоднішній день.
Найкраще, це не тільки дозволяє рахувати калорії, але й створювати харчовий індекс, щоб почати худнути і залишатися здоровим.
Ви матимете можливість реєструватись та контролювати прогрес щодо втрата ваги, переглянути історію ваги, дізнатися про свої потреби в калоріях.
Ви також можете розрахувати свій ІМТ завдяки своєму калькулятору для вимірювання маси тіла та зосередження на догляді та контролі ваги.
2. Лічильник жирових калорій
Це важливе додаток для пошуку поживної інформації, щоб знайти поживну інформацію про найкорисніші продукти.
Дозволяючи вам стежити за своїм харчуванням і виконувати розпорядок вправ, щоб ви почали це робити легко схуднути.
Це простий у використанні варіант, який має дуже зручні варіанти, такі як: функція визначення калорійності та харчової цінності ваших улюблених продуктів.
Ви також маєте у своєму розпорядженні можливість стежте за своїми вправами від Google Fit, Samsung Health та Fitbit.
У вас є щоденник їжі для планування та відстеження того, що ви їсте, він також приносить щоденник вправ для запису спалених калорій.
Найкраще, що він включає календар дієт, відстежувач ваги та щоденник, щоб записати ваш прогрес.
3. Калькулятор калорій Hiki
Якщо ви хочете схуднути або наростити м’язи, це програма для вас, оскільки вона є Лічильник калорій.
Його основна функція - дозволити своїм користувачам розрахувати бажану норму калорій залежно від параметрів для їх віку та зросту.
Після завантаження ви можете почати використовувати його приголомшливі особливості, і звичайно абсолютно безкоштовно.
Ви зможете вести харчовий щоденник, рахувати калорії з широкої харчової бази, обчислювати індекс маси тіла, відсоток жиру та БГП.
Ви навіть можете налаштувати гнучку межу споживаних калорій, а також жиру, білка та вуглеводів.
І одним з найбільш оригінальних варіантів є те, що він включає показник глікемічного індексу продуктів і глікемічного навантаження.
4. Макроси - лічильник калорій
Це інструмент, який можна використовувати як Лічильник калорій і як планувальник їжі.
З його допомогою ви будете проводити підрахунок калорій і фіксувати простими способами і день у день все, що стосується вашого раціону.
Крім того, він пропонує вам можливість розрахуйте свої калорійні потреби, макроелементи та дотримуйтесь найкращих дієт.
Щоб використовувати його, вам просто потрібно завантажити його, поставити цілі та слідувати порадам, наданим Macros, або втратити, зберегти або набрати м’язову масу.
Ви матимете доступ до харчової інформації про тисячі продуктів, завдяки зчитувачу штрих-коду ви також можете створювати рецепти та отримувати задоволення, дбаючи про своє здоров’я.
5. Таблиця калорій
Ця програма пропонує своїм користувачам таблицю, на якій показано кількість калорій для більш ніж 2500 харчових продуктів.
За допомогою цієї програми ви можете визначити енергетична цінність харчових продуктів та приготовані вами страви.
Ви також матимете у своєму розпорядженні інформацію, що стосується кількості вуглеводів, білків та жирів.
Найкраще, що ви знайдете потрібну їжу дуже легко, оскільки вона розподілена за категоріями та розділена на розділи в алфавітному порядку.
6. Моя тарілка: лічильник калорій
Це один з найкращих інструментів для підрахунку калорій, особливо якщо ви хочете схуднути, оскільки це можна зробити дуже швидко і легко.
У вас буде можливість переглянути базу даних із понад 2 мільйонами продуктів, і ви зможете отримати доступ до сканера штрих-коду, щоб дізнатися калорії їжі.
Ви також можете встановити щоденну мету, яка дозволить вам досягти правильного для вас споживання калорій.
Так само My Plate пропонує можливість носити запишіть свою вагу і прогрес, який ви робите з плином днів.
Але найкраще, що ви маєте у своєму розпорядженні допомогу а мотиваційна спільнота від експертів та інших осіб, які відчувають втрату ваги через My Plate.
7. Втратити! - Лічильник калорій
Саме лічильник калорій допоможе вам досягти вашої ідеальної ваги, надавши у своє розпорядження різні функції.
Серед яких включена можливість ставити щоденні цілі, вправи та програми для відстеження вашого прогресу.
Щоб мати змогу ним користуватися, вам достатньо завантажити його та зареєструвати свій профіль, щоб загубити його! Складіть графік цілей та бюджет калорійний щоденник.
Звідти ви можете відстежувати свій раціон, вагу та фізичну активність, змінювати свої харчові звички та дізнаватися про свої харчові потреби.
За допомогою цього додатка легко подбайте про свою вагу!
Не пропустіть цю можливість, щоб контролювати свою вагу та бути в курсі того, що ви їсте, натискаючи на екран вашого мобільного телефону.
Завантажте будь-яку з цих програм безкоштовно та насолоджуйтесь найкращими варіантами для підтримки фізичної форми.
Підбадьорись! І починайте підраховувати калорії.