Здоров’я дітей має важливе значення для того, щоб вони стали здоровими дорослими та мали повноцінне життя. Здоров’я дітей базується на трьох основних елементах: запобігання заразним хворобам шляхом вакцинації, раннє виявлення проблем розвитку за допомогою періодичних оглядів та сприяння здорові звички для хлопчиків та дівчаток.
Просування здорові звички для хлопчиків та дівчаток важливо з кількох причин:
- Дітям легше здобути здорові звички в дитинстві, щоб вони краще їх узагальнили та зберегли протягом усього дорослого життя.
- Здорові звички запобігають захворюванням дорослих і допомагають людині бути здоровою у всіх її вимірах: фізичному, психічному та соціальному серед іншого.
Що таке здорова звичка?
Здорова звичка - це та поведінка чи поведінка, яку ми виконуємо і яка позитивно впливає на наше фізичне, психічне та соціальне благополуччя. Загалом, здорові звички стосуються їжі, гігієни та спорту.
Якщо ви хочете, щоб ваші сини та дочки набули здорових звичок, ви можете дотримуватися ряду етапів або вказівок:
- Напишіть на папері або в комп’ютері документ про звички здорового способу життя, які хочете придбати у ваших синів та дочок. Вони повинні мати специфічні звички, і їх можна досягти.
- Проаналізуйте, як ці нові звички вплинуть на життя дітей.
- Створіть приємне середовище для того, щоб ваші сини та дочки легко засвоїли звички. Наприклад, ви можете використовувати ігри.
- Нагороджуйте їхній прогрес і не карайте за їхні помилки. Дуже важливо, щоб діти відчували втіху, коли вони поступово набувають здорових звичок, і щоб почуття провини не породжувалось, коли є невелика помилка або невдача.
7 здорових звичок для хлопчиків та дівчаток
Коротше кажучи, мова йде про те, щоб трохи змінити звички, щоб наші сини та дочки мали краще здоров'я та могли енергійно та з добрим гумором стикатися з щоденними проблемами.
Пам'ятайте, що Ви можете стати членом Educo і таким чином допомогти нам захистити дітей Іспанії та інших країн, в яких ми працюємо.