хитрощів

Жир спалюється під час максимального смаження бекону. Ми забуваємо про найважливіший фактор у цій темі: найважливіший запас організму - це як схуднути Спочатку спаліть вуглеводи або м’язи, а не досягайте потрібного жиру.

У перекладі: якщо ми збільшимо фізичні вправи, але навіть поєднуємо їх з дієтою, яка пересуває межу голодування, наша вага зменшиться, але це призведе до нічого іншого, ніж пом’якшене, мляве статура.

Той, хто винайшов спосіб схуднення, мабуть, лише задоволений цим, адже найбільша помилка, коли ми починаємо тренуватися, полягає в тому, що ми хочемо зменшити свою вагу до х кілограмів.

Нарешті нам слід усвідомити, що сукня та дзеркало - наш друг, і ваги можуть показувати щось інше і знеохочувати нас щодня. Особливо, якщо ми нарешті почнемо правильно змінювати свій спосіб життя і не дозволимо своїй вазі застоюватися в перший період або навіть трохи зростати. Це означає не що інше, як зарядку м’язів, оскільки нерегулярне харчування замінено правильним харчуванням.

Якщо ви хочете схуднути за допомогою голодування та голодування, завжди майте на увазі той факт, що тим часом ви спорожните м’язи свого тіла і вперше розкладете їх. Коли ми схуднемо оптимально? Це підтверджується тим, що сидіння на дивані і наполегливе харчування ніколи не призведе до втрати ваги. Або це реалізується голодуванням, але в ньому все ще дуже мало жирової тканини.

Звичайно, якщо наша мета - зробити плаття добре прилягаючим, давайте швидко, але не дивуйтеся виду, який воно отримає в дзеркалі. Ми ніколи не можемо досягти стану, близького до голоду! Не кажучи вже про те, що при голодуванні тіло стає менш енергійним, а також більш дратівливим, що в довгостроковій перспективі є нестійким!

Оскільки дієтичні добавки можуть бути включені, погодьмося, це допомагає подолати брак часу. Тому що факт, що у нас ніколи не буде кращої їжі, ніж звичайна їжа! Ця формула може дати один з найефективніших результатів, але якщо ми тричі на тиждень плаваємо по-іншому, ми все одно рухаємось вперед!