На додаток до неприємних звукових ефектів, що перевіряють стосунки, хропіння також є небезпекою для здоров’я. За допомогою доктора Зсузанни Віди, невролога, сомнолога та головного лікаря Центру доброго сну, ми зібралися, чому.

Багато людей навіть не знають про це

слід

Хропіння часто асоціюється з апное сну, одним із характерних симптомів. У таких випадках у пацієнтів спостерігається тривала або короткочасна дихальна недостатність під час сну, і тоді тиша раптово переривається глибоким, подібним до хропіння диханням. Періоди з дефіцитом кисню повторюються кілька разів протягом ночі, пацієнти скаржаться на втому та безсоння наступного дня, страждають від порушення концентрації уваги та зниження працездатності.

Зацікавлених сторін часто привертає проблема проблема партнера, який першим помічає хропіння і прокидається від гучного дихання після дихальної недостатності, каже д-р. Віда Зузсанна. Пацієнти часто не розуміють, чому, незважаючи на достатній час сну, вони втомлюються протягом дня, а ранкова сухість у роті та головний біль також можуть бути попереджувальним знаком. Куріння і надмірна вага збільшують ризик захворювання. З точки зору статі різниці немає, захворюваність після менопаузи приблизно однакова серед жінок та чоловіків.

Наслідки апное уві сні

Симптоми апное уві сні не тільки заважають спокійному нічному відпочинку, але відсутність кисню викликає несприятливі процеси в організмі, які можуть погіршити якість життя в короткостроковій перспективі, але можуть призвести до серйозних захворювань в довгостроковій перспективі.

1. Нічні зупинки дихання збільшують ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Пацієнти з апное сну також мають підвищений ризик шлуночкових аритмій, зупинки серця та інсульту, а нічна дихальна недостатність може спричинити аритмії сну, інфаркт міокарда або інсульт, що може призвести до летального результату.

2. Часта нічна дихальна недостатність є стресом для організму. Загальновідомо, що стрес відіграє певну роль у розвитку гіпертонії і може погіршити симптоми вже наявного захворювання. Часте і раптове зниження рівня кисню в крові є додатковим фактором ризику не лише високого кров’яного тиску, але й розвитку атеросклерозу та серцево-судинних та цереброваскулярних катастроф. Однак хороша новина полягає в тому, що лікування апное під час сну зазвичай може зменшити дозу ліків, які регулюють артеріальний тиск.

3. Незважаючи на те, що до цих пір дослідження не змогли чітко визначити причину асоціації, певно, що майже у 80 відсотків пацієнтів з діабетом 2 типу також розвивається апное сну. Ожиріння є фактором ризику обох захворювань, і крім того, показано, що недосипання відіграє певну роль у розвитку інсулінорезистентності, що є характерною рисою діабету.

4. Про роль ожиріння у виникненні апное уві сні вже згадували кілька разів: майже 23 пацієнти мають надлишкову вагу. Жирові відкладення на шиї спричиняють дихальну недостатність, і у відповідь на порушений сон ендокринна система збільшує вивільнення гормону греліну, змушуючи пацієнта віддавати перевагу багатій вуглеводами їжі протягом дня. Порочне коло може бути перерване лікуванням апное уві сні, доповненим зміною способу життя.

5. Нехтування апное уві сні може загострити інші хронічні захворювання. Встановлено, що лікування дихальної недостатності покращує симптоми хворих на астму, значно зменшуючи кількість нападів астми.

6. Подібна асоціація була виявлена ​​при рефлюксі. Пацієнти з апное сну також часто скаржаться на стійку печію, яка може значно покращити симптоми апное.

7. Серйозні наслідки денної втоми підтверджуються кількома дослідженнями: люди з апное сну спричиняють більше нещасних випадків на дорогах. Ризик нещасних випадків зростає приблизно в п’ять разів, оскільки пацієнти відчувають труднощі з концентрацією уваги, тьмяні, мають менше часу реакції та частіше засинають за кермом.

Усього цього можна уникнути за допомогою належного лікування

Апное сну досліджується за допомогою нічного обстеження сну. Під час комплексної терапії також можна безпосередньо проконсультуватися зі спеціалістами пульмонології, отоларингології та гастроентерології, якщо обстеження сну викликає необхідність у них - головний лікар Центру доброго сну представляє хід діагностики.

Лікування апное уві сні залежить від тяжкості порушення дихання. У дуже серйозних випадках т. Зв терапія дихальних шляхів із позитивним тиском або терапія CPAP. Пристрій забезпечує постійний позитивний тиск повітря через верхні дихальні шляхи у напрямку до легенів за допомогою добре закриваючої та терпимої пацієнтом маски для носа або маски для носа і рота, тим самим допомагаючи вільно і безперешкодно дихати під час сну. Сон пацієнта таким чином стає безперешкодним, нічні зупинки дихання, пробудження та інші скарги, що ускладнюють захворювання, усуваються.