На додаток до неприємних звукових ефектів, що перевіряють стосунки, хропіння також є небезпекою для здоров’я. За допомогою доктора Зсузанни Віди, невролога, сомнолога та головного лікаря Центру доброго сну, ми зібралися, чому.

лікувати

Багато людей навіть не знають про це

Хропіння часто асоціюється з апное сну, одним із характерних симптомів. У таких випадках у пацієнтів спостерігається тривала або короткочасна дихальна недостатність під час сну, і тоді тиша раптово переривається глибоким, подібним до хропіння диханням. Періоди з дефіцитом кисню повторюються кілька разів протягом ночі, пацієнти скаржаться на втому та безсоння наступного дня, страждають від порушення концентрації уваги та зниження працездатності.

Зацікавлених сторін часто привертає проблема проблема партнера, який першим помічає хропіння і прокидається від гучного дихання після дихальної недостатності, каже д-р. Віда Зузсанна. Пацієнти часто не розуміють, чому, незважаючи на достатній час сну, вони втомлюються протягом дня, а ранкова сухість у роті та головний біль також можуть бути попереджувальним знаком. Куріння і надмірна вага збільшують ризик захворювання. З точки зору статі різниці немає, захворюваність після менопаузи приблизно однакова серед жінок та чоловіків.

Наслідки апное уві сні

Симптоми апное уві сні не тільки заважають спокійному відпочинку вночі, але відсутність кисню викликає несприятливі процеси в організмі, які можуть погіршити якість життя в короткостроковій перспективі, але також можуть призвести до серйозних захворювань в довгостроковій перспективі.

1. Нічні зупинки дихання збільшують ризик серцево-судинних захворювань. Пацієнти з апное сну також мають підвищений ризик шлуночкових аритмій, зупинки серця та інсульту, а нічна дихальна недостатність може спричинити аритмії сну, інфаркт міокарда або інсульт, що може призвести до летального результату.

2. Часта нічна дихальна недостатність є стресом для організму. Загальновідомо, що стрес відіграє певну роль у розвитку гіпертонії і може погіршити симптоми вже наявного захворювання. Часте і раптове зниження рівня кисню в крові є додатковим фактором ризику не лише високого кров’яного тиску, але й атеросклерозу та розвитку серцево-судинних та цереброваскулярних катастроф. Однак хороша новина полягає в тому, що лікування апное під час сну зазвичай може зменшити дозу ліків, які регулюють артеріальний тиск.

3. Незважаючи на те, що на сьогодні дослідження не змогли чітко визначити причину асоціації, певно, що майже 80 відсотків пацієнтів з діабетом 2 типу також відчувають апное уві сні. Ожиріння є фактором ризику обох захворювань, і крім того, показано, що недосипання відіграє певну роль у розвитку інсулінорезистентності, що є характерною рисою діабету.

4. Про роль ожиріння у виникненні апное уві сні вже згадували кілька разів: майже 23 пацієнти мають надлишкову вагу. Жирові відкладення на шиї спричиняють дихальну недостатність, і у відповідь на порушений сон ендокринна система збільшує вивільнення гормону греліну, змушуючи пацієнта віддавати перевагу багатій вуглеводами їжі протягом дня. Порочне коло може бути перерване лікуванням апное уві сні, доповненим зміною способу життя.

5. Нехтування апное уві сні може загострити інші хронічні захворювання. Встановлено, що лікування дихальної недостатності покращує симптоми хворих на астму, значно зменшуючи кількість нападів астми.

6. Подібна асоціація була виявлена ​​при рефлюксі. Пацієнти з апное сну також часто скаржаться на стійку печію, яка може значно покращити симптоми апное.

7. Серйозні наслідки денної втоми підтверджуються кількома дослідженнями: люди з апное сну спричиняють більше нещасних випадків на дорогах. Ризик нещасних випадків зростає приблизно в п’ять разів, оскільки пацієнти відчувають труднощі з концентрацією уваги, тьмяні, мають менше часу реакції та частіше засинають за кермом.

Усього цього можна уникнути за допомогою належного лікування

Апное сну досліджується за допомогою нічного обстеження сну. Під час комплексної терапії також можна безпосередньо проконсультуватися з фахівцями з пульмонології, отоларингології та гастроентерології, якщо обстеження сну викликає необхідність у них - головний лікар Центру сну представляє хід діагностики. Лікування апное уві сні залежить від тяжкості порушення дихання.

У дуже важких випадках ми використовуємо так звану терапію дихальних шляхів із позитивним тиском або терапію CPAP. Пристрій забезпечує постійний позитивний тиск повітря через верхні дихальні шляхи до легенів за допомогою добре закриваючої та терпимої пацієнтом маски для носа або маски з рота і носа, що допомагає вільно і безперешкодно дихати під час сну. Сон пацієнта таким чином стає безперешкодним, нічні зупинки дихання, пробудження та інші скарги, що ускладнюють захворювання, усуваються.

(Центр ЙоАльваша - д-р Зсузанна Віда, невролог, сомнолог)

Рекомендація до статті

Часті запитання та відповіді щодо вакцини Pfizer-BioNTech.

Ви навіть можете вилікуватися вдома, вчасно лікуючи свої початкові симптоми. (х)

Хропіння може бути справжнім кошмаром як для хропіння, так і для його назавжди безсонного партнера. Однак, згідно з одним дослідженням, мова йде не лише про стосунки.

Згідно з дослідженням, регулярні уроки співу не тільки допомагають досягти чіткого звучання, але й розвивають звукову підготовку та техніку співу.

Люди з простим апное сну (апное сну) можуть мати більший ризик тихого інсульту або.

Майже кожна людина страждає якоюсь формою хропіння. Хоча ми схильні вважати, що хропіння - це просто надокучливий шум, це важливо знати.

Хропіння, здається, не є справжньою медичною проблемою, хоча воно може бути причиною дуже серйозних захворювань. У поєднанні із станом дефіциту кисню, значно.

Хропіння викликане резонансом стінок і частин верхніх дихальних шляхів. Найчастіше це пов’язано з вібрацією м’якого піднебіння або шпильки язика.

Причини розладів сну у дітей досліджують у відділеннях для немовлят та дітей у закладах із залученням професійної групи.