З самого початку ми хотіли б зазначити, що ми не з жодного боку. Незалежно від того, чи є ви вегетаріанцем, веганом, хижаком, фрукторієм, єдинорогом чи вертольотом, ми все одно любимо вас і підтримуємо у тому, у що ви вірите.
Ця стаття - лише демонстрація жахів, які можуть трапитися при переході на веганську дієту.
1. Тварини розмножуються
Чи знали ви, що всі веганські заощаджують щороку майже 200 тварин? Як результат, якби веганів було занадто багато, щороку додавались тисячі нових тварин. Дуже легко могло статися, що вони беруть на себе панування над людьми.
2. Ви будете страждати від недоїдання
Чи знали ви, що вегани в середньому майже На 10 кг легше? Навіть ще одна проблема, яка може виникнути після того, як ви пропустите дієту для тварин, - це те, що у вас буде посилене відчуття енергії. Ми не хочемо бігати тут, як змарнілі олені.
3. Відсутність депресії та відвідування лікаря
За даними Академії харчування та дієтології, він веган менш вірогідно, що воно у нього розвивається хвороби серця, рак, діабет та високий кров'яний тиск, як у випадку з м’ясоїдами. Зрештою, всі ми любимо годинами сидіти в приймальні, щоб ми могли подивитися на приємну сестру, яка так любить свою роботу.
4. "Що я повинен їсти? Салат?"
Тому що попит після веганської їжі піднімається, компанії придумують це далі більше варіантів без м’яса та молочних продуктів, які є смачно і багато іншого здоровіше як їх тваринні подібні побратими і в той же час не шкодять жодній живій істоті.
5. Викликає дефіцит цукру в крові
У веганів зазвичай є знизити рівень цукру в крові, вища чутливість до інсуліну і до 50-78% менший ризик розвитку діабету Тип 2. Дослідження навіть показують, що веганська дієта знижує рівень цукру в крові у діабетиків більше, ніж дієта Американської діабетичної асоціації (ADA), Американської кардіологічної асоціації (AHA) та Національної освітньої програми з холестерину (NCEP).
6. Вище середньої функції нирок
Дослідження показують, що діабетики, які замінюють рослинні білки, можуть зменшити ризик поганої роботи нирок.
7. Ви не будете знати про артрит
Кілька досліджень вказують на те, що веганська дієта позитивно впливає на людей з різними типами артриту. Вони порівняли групи людей з артритом, де одна група перейшла на веганську дієту, а інша залишалася на нормальній дієті. Було виявлено, що учасники веганської групи пережили більше поліпшення таких симптомів, як біль, набряк суглобів і ранкова скутість як у тих, хто продовжував свою всемогутню дієту.
Незважаючи на те, що ми не на жодному боці, будь то вегани чи хижаки, ми хотіли показати вам кілька "ні".переваги веганська дієта. Сподіваюся, ми нікого не чіпали, і якщо це не було очевидним для вас під час читання статті. Вся стаття іронічна і насправді ми намагалися заявити 7 переваг бути веганом.
Тепер це вирішувати вам. Ми точно рекомендуємо хоча б спробувати зменшити раціон тварин. Дійсно з тобою нічого не трапиться якщо ви їсте м'ясо лише на обід, наприклад. З часом ви точно відчуєте, що раптом якось відчуєте легше і енергійніше.