Ви можете надіслати цю сторінку другові тут.

Ще раз спасибі за вашу рекомендацію!

природних
Коли наші органи зберігають занадто багато рідини, наші серця повинні працювати швидше і більше, а кровотік також стає набагато складнішим. Потім це може призвести до серцевих захворювань, високого кров’яного тиску та діабету. Однак зайву рідину можна легко вивести з нашого організму великою кількістю природних розчинів! Ось сім чудових природних діуретиків!

1. Кульбаби, кульбаба

Хоча кульбаба або кульбаба не живе в нашій свідомості як трава, ця рослина здавна використовується як природний засіб. Листя, коріння та квіти кульбаб також їстівні, але оскільки вони не дуже приємні на смак, їх найчастіше вживають як чай. Це одне з найшвидших та найефективніших рішень для рушія води! Ви можете спробувати зробити салат із вашого листя сміливіше, але зверніть увагу на одне правило: більш світлі кольорові листя менш гіркі! В іншому випадку бажано замочити листя у воді на 1-2 години перед вживанням.

2. Коріандр

Коріандр в основному використовується для приправ та приправ, але багато людей не знають, що ні мелений, ні його листя також є чудовим сечогінним засобом.

3. Петрушка

Петрушка - чи не найвідоміший сечогінний засіб, адже її коріння та листя використовуються для цієї мети в народній медицині століттями. Ми можемо робити з нього смузі, соуси, заправки, споживаючи в будь-якому вигляді, він може чудово працювати.

4. Цитрусові

В Африці особливо часто використовують шкірку цитрусових (наприклад, лимони, апельсини тощо) для регулювання рівня рідини в організмі. І нещодавні дослідження показали, що вони добре відслідковуються в Африці, оскільки використання екстракту цитрусових насправді збільшить вихід сечі. 1

5. Кріп

Фенхель був нещодавно виявлений діуретиком, тому офіційних експериментів у цій галузі також не надто багато. Однак багато людей все ще клянуться корінням і насінням кропу, навіть як чай. Не рекомендується застосовувати під час вагітності!

6. Астрагал

Траву, яку, можливо, найчастіше називають в Угорщині китайською травою, використовують в Азії щодня завдяки здоровій дії її коренів. Його також часто вживають як підсилювач імунітету в США, але він також дуже ефективний як сечогінний засіб. Його можна вживати як чай, у супах, а також у вигляді капсул.

7. Спаржа

Безперечно, завдяки активним інгредієнтам одного з найвідоміших діуретиків, а також завдяки високому вмісту води. Під час дієт один з основних овочів обумовлений багатьма корисними властивостями. Ви можете прочитати більше про спаржу та про те, як її приготувати, натиснувши тут .

ВАЖЛИВО: Якщо метою є рух води, крім споживання правильних трав та овочів, приділяйте особливу увагу випиванню щонайменше 2,5-3 літрів чистої води.!