нічого

Чи є у вас проблеми з надмірна вага, навіть якщо ви добре харчуєтесь і займаєтесь спортом? Ви знаєте когось, хто не може скинути ці зайві кілограми, хоча він справді намагається?

Ми схильні думати, що зайві кілограми пов’язані з лінощами, великою кількістю їжі та поганим способом життя.

Реальність така, що це не завжди так. Є хвороби, синдроми та всілякі медичні проблеми, які виникають при надмірна вага як побічний ефект .

Перш ніж впадати у відчай або критикувати цю людину, подумайте, що ми могли б поговорити про серйозну медичну ситуацію.

Ось деякі з цих проблем. Перегляньте їх та поговоріть зі своїм лікарем, щоб виключити їх.

1. Гіпотиреоз

Багато найпоширеніших проблем із зайвою вагою пов’язані з неправильним функціонуванням щитовидної залози або гіпотиреозом. У цій ситуації відбувається те, що щитовидна залоза не виділяє гормони в потрібних кількостях.

Оскільки ці гормони життєво необхідні для регулювання обміну речовин, ви почнете збільшувати свою вагу, тому що ваше тіло сповільнюється .

Хороша новина полягає в тому, що це вправна проблема, хоча вам доведеться пройти кілька медичних досліджень і вести дещо суворий спосіб життя.

Крім того, ви повинні підтримувати постійне спілкування зі спеціалістом для внесення відповідних змін по мірі необхідності.

Рекомендуємо прочитати: Як дізнатися, чи є у вас гіпотиреоз? Знати його 10 симптомів

2. Цукровий діабет

Люди, які страждають на діабет, яким потрібно робити ін’єкції інсуліну, можуть мати проблеми із зайвою вагою. Це призводить до складної ситуації, тому що ви відчуєте потребу схуднути, щоб контролювати рівень глюкози, і ви входите в коло набору та схуднення.

  • Якщо ви відчуваєте цю проблему, Важливо виявити, чи пов’язана із зайвою вагоюінсулінабо на їжу .
  • Ви можете попросити свого лікаря спробувати таблетки, щоб перевірити, чи ситуація вирішена, але майте на увазі, що, залежно від вашого типу діабету та організму, цього може бути недостатньо.

3. Лікування стероїдами

Кортикостероїди, як ще називають стероїди, - це хімічні речовини, які допомагають контролювати такі захворювання, як астма та артрит. Проблема полягає в тому, що при тривалому використанні ви будете мати проблеми із зайвою вагою.

Крім того, після того, як ви набрали ці зайві кілограми, дуже важко повернутися до своєї ідеальної ваги. Це тому, що стероїди змусять вас почуватись постійно голодні змін, які вони вносять в мозок.

Один із варіантів - скласти план харчування та слідувати йому до кінця. Рекомендуємо серйозно поставитися до вивчення здорового харчування. Таким чином, якщо ви зголоднієте, ви зможете зробити здоровий вибір.

4. Синдром Кушинга

Хоча синдром Кушинга дуже рідкісний, він викликає проблеми із зайвою вагою і про що важливо знати. Цей синдром є наслідком пухлини, яка зазвичай з’являється на обличчі, грудях і животі.

  • Збільшення ваги відбувається за рахунок лікування цієї медичної проблеми, як правило, базується на стероїдах.

5. Стрес і депресія

У всіх нас будуть хвилини смутку, тривоги, депресії та стресу. Це означає що проблеми із зайвою вагою завжди приховані, якщо ваш спосіб життя напружений.

У цьому випадку загальновідомо, що деякі люди використовують їжу як механізм вивільнення своїх емоцій. Якщо це ваш випадок, важливо, щоб ви про це усвідомили і вивчили методи боротьби з проблемою.

Спробуйте такі заходи, які вас розслаблюють, наприклад:

  • Вправляйтеся
  • Наявність хобі, яке вас відволікає
  • Тусуйтеся з друзями та спілкуйтеся з ними
  • Прийми ванну
  • Читайте

6. Затримка рідини

Ще одна проблема із зайвою вагою пов’язана із затримкою рідини. Накопичення ваги в цьому випадку пов’язане з рідинами, які залишаються накопиченими у вашому тілі.

Боротьба з цією проблемою вимагає певного зміни у вашому способі життя, але їх легко застосувати на практиці.

Деякі з них:

  • Уникайте залишатися в одному положенні протягом декількох годин.
  • Зменште споживання солі.
  • Включіть сеанс вправ у свій розпорядок дня.
  • Переконайтеся, що рівень вашого гормону в нормальному рівні.

Читайте також: Боріться із затримкою рідини за допомогою цих 5 смачних сечогінних коктейлів

7. Синдром полікістозу яєчників

Останній фізичний стан, який викликає у вас проблеми із зайвою вагою, характерний для жінок. синдром полікістозу яєчників (СПКЯ) безпосередньо впливає на репродуктивну систему та причини:

  • Проблеми з вагітністю або під час вагітності.
  • Нерегулярні періоди.
  • Втрата волосся.
  • Надмірне збільшення ваги.

Для боротьби з цією проблемою необхідно звернутися до гінеколога і дотримуватися лікування до кінця.