продуктів

Чи відчуваєте ви, що ваше тіло потребує очищення? Але як позбутися купи токсинів і непотрібних речовин, які без потреби обтяжують ваш організм? Можливо, ви знаєте про деякі продукти харчування, можливо, не про деякі, але наступні продукти можуть позбавити організм від негативних і непотрібних речовин краще за наркотики.

У вас вдома є кішка? Це може вплинути на ваше здоров’я

Капуста

Капуста містить велику кількість клітковини, яка зв’язує важкі метали та токсини з кишечника та виводить їх з організму. Крім того, він містить органічні кислоти, які благотворно впливають на травлення та стабілізують мікрофлору. Але це не все. Цей овоч багатий рідкісним вітаміном U, який «вбиває» небезпечні речовини, бере участь у синтезі вітамінів і навіть лікує виразку. Вживати капусту можна в сирому, ферментованому або у вигляді соку.

Буряк

Буряк - засіб для очищення тіла номер один. По-перше, це викликано складом буряка (клітковина, мідь, фосфор, вітамін С) та низкою корисних кислот, які покращують травлення та вбивають бактерії, що викликають запалення в кишечнику. По-друге, ці овочі містять речовину «бетаїн», яка допомагає печінці краще позбавлятися від токсинів. І по-третє, буряк допомагає омолодити організм фолієвою кислотою (сприяє утворенню нових клітин) та мінералами (покращує шкіру, волосся та нігті).

Часник

Всього один зубчик часнику містить понад 400 корисних компонентів. Ці речовини очищають судини, знижують рівень холестерину в крові, а також ризику раку мозку. Часник також позитивно впливає на виразку шлунка. Він вбиває глистів, палички, що викликають дифтерію та туберкульоз. Найкраще вживати в свіжому вигляді.

Цибуля

Інгредієнти, які ховаються в цибулі, можуть за лічені секунди знищити більшість бактерій і грибків. Цей овоч також сприяє поліпшенню травлення та засвоєння поживних речовин і навіть покращує апетит. Цибуля також містить велику кількість сірки, яка нейтралізує і знищує «все шкідливе».

Яблуко

Яблука стабілізують діяльність всієї травної системи завдяки пектину та клітковині. Ці інгредієнти можуть «зв’язувати» токсини! Яблука покращують апетит, допомагають виробляти шлунковий сік і запор. Цей фрукт знищує патогенний вірус грипу А, дизентерію та золотистий стафілокок.

Авокадо

На жаль, багато людей не уявляють, якими характеристиками володіє цей «південний» фрукт. Авокадо містить чудову речовину «глутатіон», яка блокує ряд небезпечних канцерогенів та покращує роботу печінки. Крім того, він стабілізує рівень холестерину в крові, сприяє травленню та постачає організм киснем.

Журавлина

Цей фрукт, мабуть, один із найсильніших «природних» антибіотиків та противірусних продуктів! Журавлина очищає сечовий міхур та сечовивідні шляхи від небезпечних бактерій. Також важливим є той факт, що журавлина допомагає боротися з раковими клітинами, а також очищає судини від тромбів і бляшок.