Резюме

Нижній колонтитул для фотографії цієї примітки або відповідного відео.

Тіло

Важливо носити з собою товар годування під час вагітність, Але чи замислювались ви коли-небудь про те, чи є їжа, яка шкодить вам на цьому етапі? Ось чому важливо знати дієту, яку нам слід приймати, завжди консультуючись з лікарем.

яких

Це деякі продукти, які не рекомендується вживати Під час вагітності.

Сири:
Дещо сири Як брі, камамбер, фета, блакитний сир або свіжий сир Непастеризовані, якщо вони не скажуть вам, що пройшли цей процес, вони можуть містити небезпечні бактерії, такі як лістерія, відповідальна за спричинення харчових захворювань.

Сире м'ясо:
Готується з зубного каменю, оскільки він може містити бактерії лістерії, крім продукування токсоплазмозу. Якщо зараження токсоплазмозом відбувається вперше під час вагітності, воно може передаватися плоду через плаценту, загрожуючи вашому здоров’ю і навіть життю.

Ковбаси:
Будь-якого типу (Хамон, Туреччина, ростбіф, ковбаси, мортадела), якщо вони не нагріваються до пари (74 градуси Цельсія). Професор Сабіне Рорман з Університету Цюріха, Швейцарія, заявила у своєму дослідженні, що "3% передчасної смерті щороку можна запобігти, якщо люди їдять менше 20 грамів переробленого м'яса на день"

Риба і молюски:
Риби та молюски з високим вмістом ртуті, оскільки можуть завдати шкоди нервовій системі плода. Адміністрація з харчових продуктів та медикаментів (FDA) та Агентство з охорони навколишнього середовища (EPA) рекомендують вагітним, дітям та жінкам дітородного віку уникати вживання риби з високим вмістом ртуті.

Сирі яйця:
Сирі яйця або погано приготовлені, або продукти харчування зроблені з ними. Сюди входить змішування для торти та печиво. Домашні десерти або соуси, що містять сирі яйця (безе, Майонез, яєчний, морозиво, Голландський соус, шоколадний мус Y соус Цезар). Оскільки вони можуть спричинити сальмонельоз, бактерію, яка не викликає вад розвитку у плода, але викликає діарею, яка спричиняє втрату електролітів, і під час вагітності ви повинні добре зволожуватися.

Безалкогольний напій:
Американський коледж акушерів-гінекологів (ACOG) рекомендує обмежити споживання кофеїну не більше 200 міліграмів на день, а більшість газованих напоїв містять від 35 до 55 мг на одну банку. Крім того, ці напої містять багато цукру, якщо їх випивати щодня, це може бути причиною передчасних пологів та розвитку гестаційного діабету.

Непастеризовані продукти:
Непастеризоване молоко містить такі бактерії, як кампілобактер, кишкова паличка, лістерія або сальмонела, тому найкраще уникати цих продуктів, щоб уникнути розвитку інфекції, яка загрожує розвитку дитини.