Ми всі переживали це хоча б раз: це жахливе відчуття бути перед смачною стравою, але що ми просто не торкаємось відсутність апетиту. Що робити в тих випадках?
На щастя, у цьому є своєрідне рішення природний. Сьогодні ми ділимося деякими поради так що ви повернете голод, не намагаючись стільки намагатися.
Що таке відсутність апетиту?
Більшість випадків відбувається у формі тимчасовий. Як ви добре знаєте, життя неможливе без їжі. І причин цього симптому може бути безліч: від стрес, депресія та тривога, до хвороби що може мати або не мати спільного з розлади харчування.
Той факт, що ви коли-небудь втрачали апетит, або що це трапляється у вас епізодично, це вплине на рівень енергії та загальний стан дня. Але якщо це щось повторюване, слід якомога швидше проконсультуватися з лікарем.
У виняткових випадках, які ви можете контролювати природним шляхом, ми рекомендуємо наступне:
1. Пити томатний сік
За важливий зміст у лікопен, вітаміни А і С, а також такі мінерали, як калій і магній, дуже добре попередити будь-яке можливе недоїдання через відсутність апетиту. Крім того, оскільки ** воно забезпечує клітковину, це покращує травлення і, в свою чергу, допомагає регулювати ваш цикл апетиту **.