Для того, щоб метаболічна хімічна реакція функціонувала належним чином, потрібне відповідне середовище. Відносні пропорції кислот і основ визначають, чи є дане середовище кислим, основним чи нейтральним.

травна

Що стосується збереження здоров’я та досягнення ідеальної ваги, важливо, щоб у вашому організмі було збалансоване співвідношення кислот і основ.

Підкислюючі фактори

Надмірне споживання цукру, м’яса та вуглеводів підкислює ваш організм. Хоча організм намагається підтримувати рівновагу і утримувати рН крові між оптимальними 7,36-7,44, якщо ви їсте кислу їжу в довгостроковій перспективі, ви не вправляєтесь, п'єте мало рідини, рано чи пізно баланс порушиться.

Ваше тіло перекислене?

Якщо вам цікаво, яким є ваш кислотно-лужний баланс, пройдіть наш двохвилинний тест і з’ясуйте, чи потрібно турбуватися. Натисніть тут!

Підщелачуючи, споживаючи продукти

Він виділяє кислоти, важкі метали та інші метаболіти під час роботи кишечника. Якщо вам цікаво, які продукти допоможуть відновити кислотний баланс у вашій травній системі, перегляньте галерею нижче.