розтяжки - це подовжені розриви шкіри, які можуть бути присутніми по всьому тілу, але частіше спостерігаються на животі, стегнах, грудях і руках.

Коли вони виходять, вони червонуваті, але з часом вони світлішають, поки не набувають білуватого відтінку. Найбільш поширеною причиною їх появи є підтяжка шкіри, або за те, що за короткий час багато набрали, або вагітністю. І все-таки вони можуть запобігти, зволожуючи шкіру дуже добре.

Переважна більшість людей на цій планеті мають розтяжки, особливо жінки. Правда в тому, що наша шкіра дуже схильний до розтріскування якщо ми не подбаємо про це належним чином. Незважаючи на це, якщо вони вже з’явилися, і ви хочете спробувати якомога більше приховати це, у сьогоднішній статті ми розкриємо 7 продуктів, яких не повинно бути у вашому раціоні.

7 Основні продукти у вашому раціоні, якщо ви хочете усунути розтяжки

1- Авокадо

Ви можете проковтнути його безпосередньо або створити власне масло для тіла, змішавши його з лимонним соком і медом. У будь-якому випадку, авокадо повно вітаміни А та Е, які ідеально підходять для зволоження шкіри та зменшення появи розтяжок.

виключити
удари1/Shutterstock

2- Молочна

Молоко та його похідні необхідні для правильної регенерації шкіри. Ті, які якісні, багаті на вітаміни А, С і Е, які чудово відновлюють шкіру.

3- Пшеничні зародки

Завдяки вітамін Е та кремній присутні в зародках пшениці, ви отримаєте результати, дуже схожі на результати найкращих кремів проти розтяжок, які ви можете знайти на ринку.

Сергій Фатін/Shutterstock

4- Квасоля

Його високий рівень цинку запобігати тому, щоб шкіра ставала ламкою і ламкою, що допоможе зменшити появу розтяжок.

5- Персиковий

Містячи стільки Вода, допомагають підтримувати дерму у зволоженому стані, що підвищує її еластичність та запобігає її розтріскуванню. Це допоможе вам запобігти і лікувати розтяжки.

6- зелені листові овочі

Зелені листові овочі, такі як шпинат, брокколі або салат, допомагають зменшити дефекти шкіри завдяки їх виробництву лютеїн, жовтувата речовина, яка служить природним захисником шкірних клітин.

Shutterstock kaiskynet

7- Цитрусові

Завдяки відомому високому вмісту в вітамін С, Всі продукти, що належать до цієї родини, стимулюють вироблення колагену - основного білка для шкіри. Це дуже важливо для тканин людського тіла, особливо кісткової, хрящової та шкірної, тому споживання цих продуктів матиме користь не тільки для шкіри, а й для організму в цілому.