Повільно, але вчитись!

Розумова сила - це як фізична підготовка. Набуття та підтримка розумової сили - саме це: потрібна важка праця, переконаність та наполегливість.

яких

Створено: 16 січня 2015 р. 11:08
Змінено: 11 березня 2017 р. 12:56 PM

1. Вони не втрачають часу, шкодуючи про себе

Багато життєвих проблем і трагедій неминучі, але чи шкода нам, чи шкода - це результат рішення. Якщо у нас недостатньо грошей для оплати рахунків або є проблеми зі здоров’ям, жалість до себе не допоможе. Розумово зібрані люди не витрачають час і сили, бачачи проблему, натомість вони бачать ситуацію, в якій їм потрібно якомога швидше придумати рішення.

2. Не звинувачуйте інших

Хто стане жертвою?

Згідно з міжнародним дослідженням, психічно хворі люди в чотири рази частіше стають жертвами насильства. Тому поліпшення психічного здоров'я приносить свої плоди у всіх сферах.

Дуже спокусливо звинувачувати інших через наші власні обставини та проблеми. Речення на кшталт «Моя теща може з цим вчинити» надають іншим владу над нами. Рішенням цього є нести повну відповідальність за наше мислення, почуття та поведінку. Надання сили допомагає нам нарощувати душевну силу і тим самим створювати життя, яким ми хочемо жити.

3. Вони не бояться змін

Ми почуваємось у найбезпечнішій ситуації, коли перебуваємо в зоні комфорту. Як би добре це не звучало, настільки шкідливо: якщо ми уникаємо найбільших викликів, ми уникаємо повноцінного, насиченого, авантюрного життя. Якщо ми навчимося розпізнавати, коли хочемо замість цього залишатися в зоні комфорту ми б почали змінюватися, ну, це перший крок до покращення нашого життя. Чим більше разів ми відчуваємо неприємні відчуття змін - наприклад, шукаємо нову роботу, закінчуємо такі погані стосунки, - тим впевненіше ми будемо впевнені, що зможемо формувати своє життя.

4. Вони не хочуть зустрічатися з іншими

Багато людей кажуть: "Мені все одно, що думають інші", але часто захисний механізм корисний для захисту нас біль від відторгнення. Є багато бажаючих познайомитися з іншими, іноді їх можна помітити з милі, а в інших дуже глибоко і болісно лежить те, що вони не наважуються протистояти. Правда, потрібна мужність, щоб робити і говорити те, що сприймається з невдоволенням, але якщо ми дійсно хочемо жити власним життям, ми маємо робити це, виходячи зі своїх власних цінностей та рішень, навіть якщо наші рішення не є найбільш популярний у світі.

Негативні емоції, неефективні, неефективні установки чи самознищення - це речі, від яких нам потрібно позбутися, якщо ми хочемо досягти результату

5. Вони не мають поганих почуттів щодо успіхів інших

Ми часто можемо заздрити, коли колега отримує підвищення зарплати або коли друг обговорює результати, яких він або вона досягли. Коли ми маємо погані почуття у подібних ситуаціях, ми також заважаємо собі досягти своїх цілей. Якщо ми точно знаємо, що таке визначення нашого успіху, тоді ми не будемо заздрити іншим за те, що вони працюють заради своїх цілей, тому ми можемо приділяти більше уваги здійсненню власних мрій.

6. Вони не бояться проводити час наодинці

У сучасному стрімкому світі нам потрібно докласти зусиль, щоб залишатися тихими та самотніми. Багато уникають цих двох, оскільки відсутність дій може вплинути на нас незручно і незвично. час, витрачений на нас самих однак, це суттєво, без чого важко було б побудувати розумові сили. Коли ми наодинці зі своїми думками, ми можемо думати про свій прогрес, ми можемо краще оцінити свою ситуацію, а також можемо ставити цілі.

7. Вони не очікують негайних результатів

Було б дуже добре, якби це могло статися одним натисканням кнопки у нашому житті. Ми звикли майже до всього, що відбувається відразу, так само і наш мозок запрограмований на миттєві результати. Однак самовдосконалення здійснюється швидкістю равлика порівняно з цим. Коли ми хочемо схуднути або розвинути свою особистість, існує “повільне і стабільне” ставлення, яке приносить результати. Якщо ми хочемо негайно досягти своєї мети, це лише розчарує нас і розчарує. Психічно сильні люди знають, що для реальних змін потрібен час і напружена робота.