Публікація Лариса Вербицька (@larisa_verbitskaya) 20 червня 2017 року о 16:23 PDT
Довгий час телеведуча залишалася однією з найелегантніших у нашій країні. Багато людей люблять дізнаватися Ларису Вербицьку про секрети молодості, краси та гарної фізичної форми. Ми зробили це і поспішили поділитися з вами.
Публікація Лариса Вербицька (@larisa_verbitskaya) 19 червня 2017 року о 14:49 PDT
«Я впевнений, що це сильно впливає на те, як виглядає жінка, є зображення її думок та оточення. Що стосується харчування, я дотримуюсь прийнятної дієти. Зрештою, обмеження можуть бути суворими і нестерпними. Для мене дієта - це спосіб життя, я не мучу себе. У цьому випадку, звичайно, я не їжу солодкого, жирного, копченого. Я прибираю в сльозах. Така система полегшує відчуття. Не готуйте святкової вечері, ви повинні розуміти, що їжа є якісним паливом для всіх систем нашого фізичного тіла. Я люблю просту, чисту їжу, у мене в посуді багато овочів і фруктів.
Публікація Лариса Вербицька (@larisa_verbitskaya) 13 червня 2017 року о 12:01 вечора
- Ми народжені для того, щоб рухатись, для нас фізіологія. Кожна людина, залежно від свого фізичного стану, може вибрати обсяг навантаження. Скандинавська хода підходить майже для всього, впливає на всі групи м’язів, не лежить на суглобах і хребті. Це прискорює рух лімфи в організмі, живить тканини, обмін речовин відбувається набагато швидше. Крім того, підтримується еластичність м’язів, сухожиль та зв’язок. А це означає, що наші тіла можуть зробити нас набагато довшими та продуктивнішими. По-перше, ми з дружиною вирішили спробувати нашу прогулянку на північ після відпочинку в Альпах влітку. Ось чому ми вирішили урізноманітнити нашу подорож. Окрім прекрасних визначних пам'яток та музичних фестивалів в Австрії, нас чекали незабутні прогулянки на тлі альпійських гір, ми вирішили спробувати це заняття. З тих пір він викликав великий інтерес до скандинавського району. До речі, на дорогах є дуже компактний складний варіант інвентаря, він дуже зручний і надійний. Багато наших друзів також стали шанувальниками скандинавського району. А це означає, що такий вид тренувань стає все більш російським.