Я бачила, як багато впевнених матерів руйнуються поруч із недільним обідом, коли ретельно скроєне, добре підібране меню переноситься туди-сюди на її тарілці світлом їхніх очей. Не поклавши жодного укусу в рот. Компіляція дефіциту, хитрощі, щоб зробити дитину охоче їсти.

способів

Це може звучати дещо суворо, але якщо ми ще не дуже накрутили, варто порівняно скоро запровадити режим забороненого приготування їжі для дітей. Очевидно, що вся сім’я не повинна їсти 10-місячний смузі з гарбуза, яблука та курки. Однак пізніше варто пам’ятати, що те, що ми готуємо собі, є (переважно) смачною, корисною та корисною їжею. Велика небезпека роздільного приготування полягає в тому, що навіть для 3-4-5 людей загальний набір, який є улюбленим усім, стає меншим. Це призводить до того, що ми можемо виготовити яйця чотирма способами на сніданок, два просять шпинат і два - спагетті на вечерю, але тільки один вміє в томатному соусі, інший хоче вершковий, тоді як один не дозволяє триразове харчування день робити з хліба нутелли.

Однак є продувні страви, великий відсоток дітей ненавидить печінку, салат і баклажани, тому на сімейній вечері не слід терти печінку зі смаженими баклажанами та зеленню. Але всі три страви - це те, що можна спокійно поставити на стіл у поєднанні з менш шаруватими тістечками, дитина також може дістати з нього ложку, а потім, якщо ви її скуштували і пішли, ну і все. Окрім їжі, дитина ще не голодує, кажуть мудрі бабусі, і в ній щось є.

О, і ще одне: звикання до нормальної їжі має наріжний момент, який, на жаль, вимагає великої рішучості: ви не повинні дозволяти своїй дитині відмічати свої потреби в калоріях протягом дня, постійно пасучи дурість. Оскільки на сніданок-обід-вечерю ви можете поласувати будь-якою їжею, якщо зможете вичавити чіпси, сухарі, печиво, пшоняні кульки, шоколад, морозиво, печиво, фруктовий йогурт, сир, пудинг, вершковий сир, цукровий сироп та соки день. Рішенням може бути чітке визначення добової дози солодощів (наприклад, 1 сиру, кухля какао та фруктового йогурту) і відсутність насі на вулиці.

Ваша дитина не їсть супу? Вставте паливний міксер

Я маю на увазі, звичайно, в супі. Залитий кількома ложками молока, сметани або вершків, чудовий крем-суп готується з овочевого супу та супу з сочевиці, який ніколи не пробували - що завгодно, окрім, можливо, супу з гуляшу. Якщо ми навіть запропонуємо милих тертих сирних черв’яків або підсмажених насіннячок, є велика ймовірність, що спокуса буде досить великою. Якщо нічого не виходить, ви можете використовувати непривабливі з погляду харчування булочки та супові кульки для дітей.

Контрабанда цукру в ньому

Ми, звичайно, дистанціюємось від цієї пропозиції. У той же час ми змушені усвідомлювати, що виховання - це не просто принципи, а практика. Коли моя маленька дівчинка пішла в ясла, вона незрозуміло з’їла всі овочі, які їй там пропонували і на які вона відмовлялася дивитись вдома. Я майже там просив рецепти та публікував їх у книзі, впевнений у успіху, але тоді менеджер колиски зрадив універсальне рішення: вони вкладали цукор у все. Звичайно, я в жаху, і ми не рекомендуємо зараз нікому цукрувати овочі, але якщо це єдиний спосіб ввести трохи овочів у порошок, це не така вже й велика ціна. І якщо ви збираєтеся робити печиво весь день замість обіду, це все одно не має значення.

Залиште грубі спеції

Ми знаємо, що є діти, які живуть і вмирають за часник, але ми не знаємо нікого, хто був би там за смаком перцю. Зверніть увагу, що не тільки міцний перець, але і імбир, наприклад, буде жалити, у дітей є великі шанси викинути ложку від таких продуктів. З нашого досвіду, більшості людей також викликає огиду смак насіння кмину. Якщо ми не можемо уявити їжу з сильним ароматом без спецій, принаймні переконайтеся, що дитина не кусає її жодним чином: покладіть її в чайне яйце або подрібніть в каструлі.

Скажімо, це стає невидимим для нього

Можливо, він вміє літати. Я викрав цю ідею у Хни, і вона також стає чудовою в сім'ї до певного віку. Для більших формулювання потрібно дещо уточнити: "ось", тому воно стає невидимим - адже вони вже знають, що це не так імовірно. Але може. Той, хто цього взагалі не приймає, може підморгнути компліментом, бо як смішно, що крихітка вірить.

Покладіть спагетті

За словами Шизі, діти їдять що завгодно, наливаючи відро кетчупу. Досвід показує, що спагетті можуть грати ту саму роль. Більшість страв можна відносно легко перекласифікувати як соус для спагетті, від Брашова до тушкованої яловичини - лише останню потрібно додавати до смаків.

Ви не їсте фрукти? Звичайно, ні!

Очевидно, що яблуко менш привабливе, коли стоїть на полиці, ніж тоді, коли його гарно миють і нарізають нарізаним на очах у дітей. Навіть під час гри, бо тоді їх випадково розтратять випадково. Якщо це не надходить, все ще є блендер, в який ми можемо кинути будь-які фрукти. Розведений для пиття з молоком, налаштований соломинкою, успіх є цілком певним, якщо ні, назвемо його смузі та сміємося з того, що це звучить чітко, як szmötyi. І кожна дитина хоче скуштувати димне, очевидно.

Її не потрібно їсти, але потрібно скуштувати.

Це статут, який варто ввести, і ми будемо його дотримуватися. Ми все одно не можемо напхати в них їжу, яка їм не подобається, але принаймні давайте з’ясуємо, чи те, що є на їхній тарілці, насправді погане, чи вони просто не їдять, тому що. ні. І особливо, якщо вони не скуштують її, їм в підсумку бракує найкращої їжі у світі, і вона взагалі її не хоче. Успіх рідко буває негайним - втрата обличчя - це втрата обличчя у віці 4 років, але ми також можемо знайти багато продуктів, які ви можете вживати втретє-четвертий раз.