Взимку, крім усього іншого, ми зазвичай набираємо зайвий кілограм, що також сприяє т. зв весняна втома. Щоб підготуватися до весняних та літніх днів і запустити наші органи, нам спочатку потрібно провести детоксикацію організму. Детоксикація організму (органів) тісно пов’язана з весняною втомою та подальшим налагодженням психічного та фізичного стану. Це дуже добре вирішується завдяки постачанню легших страв, овочів та фруктів. Дуже хорошу роль у цьому відіграють і трав’яні чаї, наприклад з весняних рослин, які тільки починають рости. Ось наші наступні поради.
Порада 1: Кропива
Рослина має очищаючу дію. Це детоксикує , але він також постачає організм енергією. Він містить регенеруючий та дезінфікуючий хлорофіл, вітамін С, бета-каротин, кальцій, магній, а також кремнієву кислоту, фітонциди, що знищують бактерії. Чай з кропиви дуже добре діє для очищення печінки, жовчного міхура та нирок. Він підтримує метаболізм, тому є ефективним помічником у т.зв. весняна втома.
Печія - це не тільки неприємний, але і небезпечний стан.
Допомога проста, і у вас точно є ці продукти, які допоможуть вам вдома.
Він містить залізо, тому він запускає вироблення еритроцитів, він також чудовий для діабетиків. Чай також підходить при запаленні сечовивідних шляхів, добре впливає на збільшення простати та полегшує біль при ревматизмі. Молоді листя кропиви ми збираємо для чаю навесні. Пити чай рекомендується максимум 2 тижні (максимум три), потім ми зробимо перерву на один місяць.
Порада 2: Кульбаба
Це чудовий засіб від весняної втоми. Він містить вітаміни групи В, А, С, а також такі мінерали, як кальцій, калій, залізо та натрій. Він також має сапонінові компоненти. Підтримує печінку, утворення жовчі, очищає шлунок, кишечник, нирки, кров, регулює травлення, допомагає при підвищеній кислотності шлунку, слабкості та втомі. Він розчиняє камені в жовчному міхурі, покращує стан шкіри, допомагає при ревматизмі та цукровому діабеті, проблемах з підшлунковою залозою, атеросклерозі або анемії. Ми готуємо весняний чай з кульбаби з квітів. Ми п’ємо по 2-3 склянки на день протягом 4-6 тижнів. Ми також можемо використовувати його в суміші з іншими весняними травами.
Порада 3: Легенева медична
Квітучий ват збирають вже в березні. Дуже добре працює на дихальні шляхи, бронхіт, дегумація дихальних шляхів після зими. Найкраще пити чай у суміші, наприклад, весняної первоцвіту, мать-і-мачухи, маргаритки або кропиви у пропорції 1: 1. Ми п’ємо чай 2-3 рази на день, протягом 2-3 тижнів.
Порада 4: Первоцвіт весняний
Цвіте ранньою весною на сонячних місцях. У весняні місяці це допоміжна лікарська рослина для застуда, кашель, астма, бронхіт та застійні явища. Він також має інші впливи на організм, але здебільшого застосовується при проблемах з диханням. Смачний змішаний чай: 50 г первоцвітів весняних, 10 г підбелу, 10 г мавританської мальви залити півлітра окропу, дати настоятися 5 - 8 хвилин і пити теплим протягом усього дня.
Порада 5: Дейзі
Очищає дихальні шляхи і розчиняє слиз. Він діє як очищувач в організмі. Пригнічує запалення та свербіж . Це сприяє очищенню нирок та сечовивідних шляхів.Зварюємо чай з квітів: заливаємо 1 чайну ложку свіжих квітів, заливаємо 2 дл окропу і даємо настоятися 12 хвилин, зливаємо і п’ємо. Ромашки також можна використовувати в суміші з жимолостю та квіткою мать-і-мачухи або з майже цілою сталлю.
Порада 6: Медова роса
Це знижує артеріальний тиск, допомагає роботі серця хвороби, заспокоює і викликає хороший сон, освіжає при втомі. Медовий чай - чудовий путівник у весняні дні. Жимолості залийте чаєм окропом, дайте настоятися 10 хвилин, процідіть і пийте теплим.
Порада 7: Маріан Пестрек
Хоча це не весняна рослина, її насіння - вони дозрівають восени - відновлюють печінку, що особливо підходить для весняного очищення організму. Маріан строкатий багатий на білок, клітковину, вітамін Е, різні ефірні олії, гістамін, гіркоту та інші. Він також містить багато ненасичених жирних кислот. Вплив його в основному на печінку та судини. Очищає від різних отрут, наприклад, при тривалому вживанні наркотиків. Регулює надмірний рівень цукру. Це також допомагає при захворюваннях селезінки та жовчнокам’яної хвороби. Відновлює тканини печінки. Найкраще мацерувати його до чаю протягом декількох годин, а потім просто злегка нагріти (до 40 ° C), інакше він втрачає свою антиоксидантну дію. Цей чай підходить для поєднання з іншими травами. Навесні ми також можемо використовувати подрібнений звіробій, завжди 1 чайну ложку після їжі. Ми ніколи не споживаємо його натщесерце.
Ми не варимо чаї зі свіжої весняної трави, ми лише заливаємо їх гарячою водою і настоюємо. Ми не можемо використовувати всі згадані трави лише у формі чаю. Ми часто застосовуємо їх як настоянки, відвари, у ванні, компреси, мацерати, олії, мазі або також як спеції для салатів, супів, спредів, деякі сушимо для зимових запасів. Вживання трав’яних чаїв дуже важливо для організму. Ми доповнюємо їх низкою природних речовин, вітамінів, мінералів, ферментів, сапонінів та інших дуже необхідних речовин, які важливі особливо навесні. Вони допомагають очистити організм, пригнічують синдром втоми і можуть запустити весь організм; як фізичного тіла, так і набуття душевної рівноваги. Вони також очищають організм від токсинів, паразитів, слизу і корисні для стану окремих органів. Крім того, вони є частиною відповідного питного режиму.
Увага: ми не рекомендуємо застосовувати трав’яні чаї дітям та вагітним жінкам. У разі мультисекторальних захворювань краще проконсультуватися з лікарем.