Втрата ваги пов’язана з високою енергією, що важливо для того, щоб мати високий рівень життя, оскільки це безпосередньо впливає на наш настрій, стосунки, продуктивність та впевненість у цілому.
Нехай ці мотиваційні фрази для схуднення надихають вас працювати, не здаючись, поки ви не досягнете своєї мети, оскільки вони розкривають секрети схуднення. Незалежно від того, намагаємось ми схуднути і схуднути зовнішнім виглядом чи відчуттями, нам усім потрібна додаткова мотивація.
Ось 70 мотиваційних фраз для схуднення.
1. "Завдяки дисципліні ви можете схуднути, досягти успіху на роботі і перемогти у війні". Аміт калантрі.
2. «Втрата ваги не починається у спортзалі з німого дзвоника; це починається у вашій голові з рішенням ". Тоні Соренсон.
3. «Ви не набрали всю свою вагу за один день; Так ви не втратите його за один день. Будь терплячим до себе ". Дженна Вульф.
4. «Навичка - це те, на що ти здатний. Мотивація визначає, чим ти займаєшся. Ставлення визначає, наскільки добре ви це робите ". Лу Хольц.
5. “Почніть з того місця, де ви знаходитесь. Посилюйте свої сили. Налаштуйте звички. Тріумф над цими звичками ". Ненсі С. Муре. Чи знаєте ви, що люди думають про звички?
6. “Коли ми виділимо хвилинку, щоб посидіти і подихати, перш ніж з’їсти, ми можемо зв’язати справжній голод у нашому тілі. Ми можемо з’ясувати, чи їмо ми, бо голодні, чи їмо, бо час їсти, і їжа там є ". Цей Нхат Хань.
7. «Чи знаєте ви, в чому секрет схуднення? - Не їжте занадто багато ". Саймон Коуелл.
8. "Існує величезна емоційна складова втрати ваги". Карні Вільсон.
9. "Якщо ви зберігаєте здорову їжу в своєму холодильнику, ви їсте здорову їжу". Ерік МакАдамс.
10. "Фітнес - це як шлюб, його не можна обдурити і чекати, поки він спрацює". Бонні Пфієстер.
11. "Виправдання не вбивають жир, вправи роблять". Аміт калантрі.
12. «Бережіть своє тіло. це єдине місце, де вам доведеться жити ". Джим Рон.
13. "Якщо у вас дисципліна, драйв і рішучість ... нічого неможливого". Дана Лінн Бейлі.
14. «Виділіть на це трохи часу. Просто зроби це. Ніхто не зміцнів і не підготувався, просто думаючи. Вони зробили це ". Джим Вендлер.
15. "Основою усього щастя є здоров'я". Лі Хант.
16. «Один з найкращих способів подолати бажання постійно їсти - це навчитися зосереджуватись на чомусь іншому, на тому, що ти любиш робити. Іншими словами, заведіть хобі! ". Ненсі Муре. Чи знаєте ви, що думають інші люди, зосереджуючись на інших речах?
17. “Перешкоди не повинні вас зупиняти. Якщо ви натрапите на стіну, не обертайтеся і не здавайтеся. Дізнайтеся, як піднятися, перетнути або уникнути цього ". Майкл Джордан.
18. "Усунути менталітет ти не можеш, бо ти можеш що завгодно". Тоні Хортон.
19. "Вправи слід сприймати як данину серцю". Джин Танні.
20. "Немає тривалої слави в швидкому схудненні". Мірей Гіліано.
21. "Коли вам хочеться припинити тренування, згадайте, чому ви почали". Анонім.
22. "Моя вага не визначає мою вартість". Крістін Ога.
23. "Якщо ви не робите те, що найкраще підходить для вашого тіла, вам бракує часу життя". Джуліус Ервінг.
24. "По суті, ви не будете ефективно втрачати жир за допомогою вправ, призначених для схуднення, якщо ваші харчові звички не помірніють виробництво інсуліну". Марк Сіссон.
25. "Більшість людей здаються безпосередньо перед великою можливістю, не дозволяйте цій людині бути вами". Майкл Бойл.
26. «Просто вір у себе. Навіть якщо ви цього не зробите, робіть вигляд, що робите, і в якийсь момент ви це зробите ". Венера Вільямс.
27. "Якщо це не кидає вам виклик, це не змінює вас". Дженна Вульф.
28. “Це буде подорож. Не спринт, щоб отримати форму ". Керрі Уолш Дженнінгс.
29. «Моя спокуса емоційна, і опір збільшить мою необхідну втрату ваги та зміцнить мій характер. До того ж ніщо так не смакує, як почуття худі ". Стівен Р. Кові.
30. "Відстань між тим, ким я є, і тим, ким я хочу бути, відокремлюється лише тим, що я роблю!". Анонім.
31. “Більшу частину часу сподівання схуднути, не змінюючи дієти, яка призвела до набору ваги, - це все одно, що очікувати, що свиня буде бездоганною після очищення, поки котиться в грязі”. Мококома Мохоноана.
32. "Я завжди вірив, що якщо ти піклуєшся про своє тіло, воно піклуватиметься і про тебе". Тед Ліндсей.
33. "Ви ніколи, ніколи, ніколи не помилитеся, з'їдаючи більше фруктів". Ненсі С. Муре.
34. "Не тренуйся, бо ненавидиш своє тіло, тренуйся тому, що любиш його". Анонім.
35. "Високо функціонуюче піднебіння дозволяє жити без цукру і солі". Ненсі Муре.
36. "Посилююча думка полягає в тому, що з повними руками вони не можуть їсти!". Ненсі Муре.
37. "Перший крок до схуднення ... Отримай і залишайся АКТИВНИМ!". Джошіл Доул.
38. "Вживання нездорової їжі - це не винагорода, це покарання". Дрю Кері.
39. “Кожна програма для схуднення, хоч би якою вона була позитивно упакована, шепоче вам, що ви не праві. Ви недостатньо хороші. Ви неприйнятні, і вас потрібно виправити ". Кім Бріттінгем.
40. "Жодне печиво не є хорошим печивом". Піт Абілла.
41. “Втрата ваги не є запорукою вашої мрії. Правда в тому, що немає замку, а двері неміцні ". Голда Порецький.
42. "Секрет схуднення - терпіння". Джейн Фонда.
43. "Вживання здорової поживної їжі - це просте і правильне рішення, щоб без особливих зусиль позбутися зайвої ваги тіла і назавжди стати струнким і здоровим". Субодх гупта, 7 звичок худих жінок.
44. «Управління ідеальною масою тіла - це не складна ракетна наука. Наше тіло складається з їжі, яку ми їмо щодня. Якщо ми маємо зайву вагу або страждаємо ожирінням прямо зараз, одне можна сказати точно: їжа, яку ми їмо, не є здоровою ". Субодх гупта.
45. "Життя здорове, але спосіб життя робить його нездоровим". Аміт калантрі.
46. “Твоє тіло не одне лише твоє. Це подарунок і відповідальність ". Цей Нхат Хань.
47. "Для успішного схуднення потрібно програмування, а не сила волі". Філ Макгроу.
48. “Не мати часу чи сил, щоб схуднути, не має сенсу. Чи потрібно більше часу чи енергії, щоб їсти рибу, аніж ребра? Не". Марта Бек.
49. "Якщо ви вважаєте, що схуднення вимагає позбавлення, я навчу вас інакше". Роберт Аткінс.
50. "Я більше пишаюся своєю втратою ваги, ніж своїм Оскаром!". Дженніфер Хадсон.
51. «У мене є більше енергії, щоб бігти за нашими чотирма дітьми. Втрата ваги та чудова шкіра стали бонусом! ". Niecy Nash.
52. "Ось секрет схуднення: мова йде про рух, а не про різання". Кеті Фрестон.
53. "Я думаю, що США мають надчутливість до втрати ваги". Харлі Пастернак.
54. "Моє тіло менш критично ставиться до дієти, ніж розум". Макензі Банта.
55. "Нехай їжа буде вашим ліками, а ліки - вашою їжею". Гіппократ.
56. «Нова їжа; новий початок". Мішель Хайман.
57. "Я краща людина, коли мені менше на тарілці". Елізабет Гілберт.
58. "Якщо я не їм сміття, я не набираю вагу". Пола Крістенсен.
59. "Ніколи не їжте більше, ніж можете підняти". Міс порося.
60. "Турбота про своє здоров’я сьогодні дає мені кращу надію на завтра". Енн Вільсон Шаф.
61. "Робити справи швидше, робити речі повільніше". Мартін Берхан.
62. "Наші очі покликані показувати нам їжу, коли ми голодні, а не робити нас голодними, коли бачимо їжу". Мококома Мохоноана.
63. "Деякі люди закохуються в тебе, якщо ти втрачаєш або набираєш кілька кілограмів". Мококома Мохоноана.
64. "Деякі люди, коли бачать сир, шоколад або торт, не думають про калорії". Аміт калантрі.
65. "Візьміть участь у спортзалі, щоб уникнути госпіталізації". Аміт калантрі.
66. "Фітнес повинен бути пристрастю, фітнес повинен бути модою". Аміт Калантрі.
67. "Здоровий спосіб життя - це навичка, якій можна навчитися". Клод Віенс.
68. "Здорове тіло має здоровий розум". Аміт калантрі.
69. “Зрозумівши основи травлення, ви дізнаєтесь, хто головний. Ось підказка. Це не ти ". Ненсі Муре.
70. "Їсти вуглеводи - це все одно, що їсти голодні таблетки". Дана Карпендер.
Аналіз.
У мотиваційних фразах до схуднення згадуються ключові принципи особистого успіху, які ви також можете застосовувати у своєму повсякденному житті, такі як:
Дисципліна життєво необхідна для схуднення та досягнення змін у звичках, що призводять до успіху; ми - істоти зі свободою волі, і іноді це спрацьовує проти нас, змушуючи приймати рішення, яких не слід приймати.
Дисципліна дає нам необхідну спрямованість, щоб ми йшли в резонансі з нашими цілями; та сама дисципліна, яка може привести вас до успіху, така ж, що використовує краплю води, щоб пробитися через камінь, щоб досягти своїх цілей, ми повинні бути постійними і дисциплінований.
2. Їжте достатньо.
Багато разів ми харчуємось так, як їмо, тому що думаємо, що це потрібно нашому тілу, що є оманою, нашому організму потрібні лише 2 помірні прийоми їжі на день, щоб підтримувати свої життєво важливі функції, тоді як ми даємо йому 3 і більше, інакше ознайомтеся з тими програмами виживання, коли двоє людей, що їдять білковий еквівалент яйця на день, виживають 20 днів.
Ми повинні раз і назавжди поміняти чіп, щоб наше тіло резонувало з тим, що ми думаємо, і ми не їли занадто багато, якщо ви відчуваєте, що ваш шлунок не може його утримати, я рекомендую вам звернутися до лікаря і попросити ліки від бактерій і звичайні паразити. який може грати проти вас, щоб скинути вагу, яку хочете.
Це все вимагає часу, це фраза: не сподівайтесь втратити всю вагу, яку ви набрали за 10 років, за один день, і це також працює для закону тяжіння, де є люди, які залишаються негативними протягом 10 років поспіль і хочу, щоб через місяць все було виправлено, ну ні, на все потрібен час.
Як говорить Т. Харв Екер у своїй книзі про таємниці розуму мільйонера у Всесвіті, все подорожує до вас, і якщо ви замовляли лайно на 10 років, це лайно буде рухатися зі швидкістю лайна, поки не дійде до вас.
Тому, якщо ви протягом місяця змінювали свої звички, небажані речі все одно будуть продовжувати надходити, тому що ми живемо у вимірі часу, і ми повинні це дуже добре розуміти, щоб правильно планувати і не бути необдуманими, відмовляючись від планів пізніше через до відсутності бажаних результатів.