Джоан Макдональд розпочала фізичну активність і досягла здорової фігури.

завдяки

Джоан Макдональд важила 200 фунтів три роки тому і вирішив зробити дуже важливу зміну у своєму житті: фітнес. Основна причина полягала в Поліпшіть якість свого життя Y його здоров'я який постраждав від свого надмірна вага. Бабуся зізнається, що у неї була погане харчування погіршив його відсутність фізична активність.

Але одного разу він вирішив зробити радикальні зміни і його дочка, фізичний тренер, мала з цим багато спільного. Джоан не змирилася з тим, що завжди була жінкою із зайвою вагою, і почала сувора фізична підготовка схуднути і тим самим покращити своє здоров’я.

Сьогодні, з 73 років, Джоан носить тіло з На 30 кілограмів менше ніж це було три роки тому і стало зірка соціальних мереж. У вас є свій рахунок Instagram в якому врожаї майже мільйон послідовників по всьому світу, хто вітає даму з величезною силою волі змінити спосіб життя.

Як би цього було недостатньо, Джоан має власний канал Youtube з більш ніж 47 тисячами передплатників, де це зростає відео з Процедури тренувань і кілька порад щодо їжі.

Бабуся - це приклад подолання оскільки це показує, що ніколи не пізно зробити зміни, які, на вашу думку, необхідні для вашого життя. Джоан це визнає вона завжди відчувала самосвідомість щодо свого тіла і, незважаючи на те, що вона вже доросла, вона вирішила змінити те, що їй стало погано, і сьогодні вона веде здорове життя багатьма способами.