Депресія проявляється не однаково у всіх людей, незважаючи на те, що вона є основною причиною інвалідності у всьому світі. Ми розповідаємо вам ці ознаки.

У всіх нас не однакові симптоми протягом депресії, будь то легкий, середній або важкий. Психологічні проблеми - це порядок денний. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) заявляє, що депресія є основною причиною інвалідності у всьому світі, і вражає понад 300 мільйонів людей у ​​всьому світі. Це вражає більше жінок, ніж чоловіків, але лікування проводиться приблизно в 90% випадків. Ми розповідаємо вам, які дивні ознаки можуть свідчити про цю патологію.

депресії

Зловживання покупками. Ваші покупки вийшли з-під контролю? Вам складно контролювати свої витрати? Для деяких людей, які зазнають депресії, нерідкі випадки, коли компульсивні покупки, в магазинах чи Інтернеті слугують стимулом для відволікання уваги або самооцінки. Це також може бути ознакою манії у випадку біполярного розладу.

Зловживання алкоголем. Майже третина людей з великою депресією зловживають алкоголем. Якщо ви відчуваєте, що вам потрібно випити для боротьби з тривогою та депресією, це може бути наслідком. Хоча вживання алкоголю дає ухиляючий ефект, коли ви в депресії, алкоголь є депресантом, тому він може погіршити напади депресії і частіше.

Проблеми з пам’яттю. Депресія може бути причиною почуття похмурості або забуття. Дослідження показують, що тривала депресія або стрес можуть підвищити рівень кортизолу в організмі. Це може зменшити або послабити частину мозку, пов’язану з пам’яттю та навчанням. Втрата пам’яті, пов’язана з депресією, виявляється гіршою для літніх людей.

Надмірне використання Інтернету. Чи віддаєте перевагу віртуальним соціальним взаємодіям перед реальними? Ви проводите надмірну кількість часу в Інтернеті? Це може бути ознакою депресії. Дослідження показали зв'язок між високим рівнем депресії та надмірним використанням Інтернету.

Перепойка та ожиріння. Молоді люди, які повідомляють про депресію, як правило, набирають вагу (або навпаки), створюючи ризик серцевих захворювань. Інші дослідження пов'язують депресію із запоями, особливо у людей середнього віку. Лікування депресії може допомогти в лікуванні цих проблем.

Ризикована сексуальна поведінка. Депресія частіше пов'язана з втратою лібідо, ніж підвищений інтерес до сексу. Однак деякі люди використовують секс для боротьби з депресією або стресом. Підвищена розпуста, невірність, сексуальна одержимість та поведінка з високим ризиком, наприклад, небезпечний секс, можуть бути ознаками депресії.

Переповнені емоції. Люди в депресії часто виявляють мало емоційного вираження. Інший раз вони показують занадто багато. Вони можуть бути раптово дратівливими або вибухонебезпечними. Може виражати перебільшені почуття смутку, безнадії, занепокоєння або страху. Ключ - раптова зміна поведінки. Якщо людина, яка загалом не бачить своїх почуттів і стає гіперемоційною, причиною може бути депресія.

Проблеми з азартними іграми. Гра може змусити вас почувати себе схвильованим і поспішати. Але якщо ви граєте більше, ніж для розваги, у вас може виникнути депресія або ви можете страждати від розладу залежності від азартних ігор. Проблемні гравці набагато частіше за інших впадають у депресію та зловживають алкоголем. Вони використовують гру як втечу.