потрібно

Я знайшов це корисним, але було б добре знати більше. Автор: Йозефне Надь, відповідь Я 61-річна жінка, см, вага 70 кг. Щодня я приймаю схудлих дівчат, вправи на розтяжку і ходьбу.

Я хотів би знати, якою повинна бути моя добова норма споживання калорій. Дякуємо за ваш відгук.

Якщо ви їсте достатньо.

Щасливого Різдва! Варто запитати у свого лікаря або фізіотерапевта про те, які інші види фізичних вправ та занять спортом рекомендуються, і на що слід звернути увагу, наприклад, у плаванні.

Представлено: medicalLexikon. У мене трохи надмірна вага, я хочу позбутися кг, але лише поступово. Нещодавно я кілька разів читав, що дієта на основі ГІ чи ГЛ не зовсім хороша, оскільки вона не враховує чорношкіру дівчину, яка втрачає вагу, тобто деякі продукти викликають значно більшу або меншу продукцію інсуліну, ніж очікувалося на основі їх власного ГІ.

Я ще не знайшов більш детального опису, таблиці, рекомендації чи навіть розрахунків щодо цього, але мені було б дуже цікаво. Представлено: Zoltán - p, відповідь Мені 54 роки і кг.

  1. Як природно збільшити втрату ваги
  2. Якщо вам сподобалась ця стаття, поділіться нею з друзями та знайомими!
  3. Про що може свідчити раптова втрата ваги?
  4. Додаткові огляди конфіденційності файлів cookie Цей веб-сайт використовує файли cookie, щоб надати вам найкращий досвід користування.
  5. Я схудла, але все одно товста! - Напідоктор
  6. Він спалює пивний жир
  7. Щоденний калькулятор калорій vekakft.hu

Мій лікар рекомендував скидати півкілограма на тиждень. Я вже 2 місяці кладу свою вагу на стіл щоранку та ввечері.

Я роблю свої ранкові розмови за правилами. Щовечора я щодня втрачаю 2,4 кг ваги в середньому щотижня. Це нормально?

Або якщо я починаю дієту, тоді такий чудовий Джої Квінн схуднення Декстер спочатку вода йде, але скільки? Калькулятори BMR роздруковують калорії для підтримки ваги.

Мій 2-місячний досвід схуднення - чорна дівчина, з якою я можу утримувати свою вагу. Тож, будь ласка, вже відповідайте на мої запитання і як мені розпочати все це.

Про що може свідчити раптова втрата ваги?

Представлено: Дж. Іштван - ср., Відповідь Вночі людина середньої ваги тіла спалює калорії протягом години сну. На додачу!

На метаболізм може впливати якість, вміст вуглеводів, час, якість сну, температура навколишнього середовища тощо останньої споживаної їжі. Ми вас не знаємо, на ваші запитання повинен відповідально відповідати лікар, який знає вашу історію хвороби та поточний стан.