корисних

THE функціональні напої вони містять оптимальну частку поживних речовин, за допомогою яких вони позитивно впливають на певну область вашого здоров’я та краси. Вони хороші тим, що дозволяють легко, в рідкій формі, доставити ту кількість, яку ви справді можете очікувати, щоб мати ефект. Звичайно, результати з’являються не з одного випадку, а лише завдяки споживанню, подібному лікуванню. Зараз 8 - це так супер фруктово-овочевий напій ми зробили це для вас за рецептом, що вам знадобиться лише соковижималка 🙂

Напій для витривалості

Цей напій містить велику кількість заліза та вітаміну B, тим самим підвищуючи рівень енергії. Женьшень Женьшень є адаптогенною рослиною, тому це речовина, здатна нейтралізувати наслідки стресу. Це благотворно впливає на функціонування м’язів, їх енергетичне використання. Затримує почуття втоми і навіть збільшує вироблення ендорфінів, "гормону щастя".

Інгредієнти: ½ диня (очищена), 1 жменя листя шпинату, 1 пучок петрушки, 1 лайм (очищений), ¼ зміїний огірок (подрібнений), ¼ мелений женьшень

Витягніть фруктовий сік соковижималкою, а потім розмішайте женьшень. Споживайте тренування або працюйте за 15 хвилин до цього.

Травний напій

Якщо вам важко перетравлювати їжу, цей напій може вам допомогти. Яблучний оцет збільшує вироблення травних соків, а імбир заспокоює нудоту та оптимізує дію яблучного оцту.

Інгредієнти: ½ ананас очищений і ризикований, 1 яблуко, 1 чайна ложка органічного яблучного оцту, 1 см свіжого імбиру, 1 лимон, 1 столова ложка гелю алое вера

За винятком алое вера, помістіть інгредієнти у фруктовий прес, а потім змішайте гель алое віра з отриманим таким чином соком.!

Фруктовий напій по догляду за шкірою

Продукти, багаті каротином, такі як морква або морква, зменшують шкідливий вплив вільних радикалів, захищаючи шкіру від шкідливого впливу сонячного світла. Колаген сприяє еластичності шкіри, а ягода годжі містить багато вітаміну С, який допомагає інтегрувати колаген.

Інгредієнти: ½ м’ясо дині, 2 моркви, ¼ чайні ложки меленого баобаба, 1 чайна ложка агрусу, 1 чайна ложка порошку колагену

Витягніть сок дині та моркви соковижималкою, а потім змішайте разом з іншими інгредієнтами!

Протизапальний смузі

Напій містить велику кількість куркуміну та бромелаїну, які є перевіреними протизапальними агентами. Омега-жирні кислоти ще більше посилюють цей ефект. Наприклад, цей природний протизапальний коктейль може добре впливати на артрит.

Інгредієнти: ¼ ананас, ½ манго, ½ буряк, 1 см імбиру, ½ чайна ложка куркуми, 1 ложка лляної олії, 1 чайна ложка сирого меду, 3 г порошку глутаміну

Помістіть буряк, ананас, лимон та імбир у соковижималку, а потім вирівняний сік рівномірно змішайте з іншими інгредієнтами в барабанній машині.

Підсилювач імунітету коктейль

Якщо ви відчуваєте себе більш сприйнятливими до хвороб, або просто в депресії або варто споживати цей залізо, фолієву кислоту та багатий на вітамін В12 підсилювач імунітету, який допомагає підтримувати нормальний баланс еритроцитів та підтримувати фізичне та психічне здоров'я.

Інгредієнти: 1 пучок крес-салату, 1 пучок петрушки, 1 яблуко бабусі коваля, 1 стебло селери, 1 ківі, ¼ тк. мелених водоростей хлорели, 1/8 ч. ложки меленого. женьшень

Помістіть у соковижималку все, крім женьшеню та водоростей, і змішайте з цими порошками.

Заспокійливий смузі

Капустяний сік - чудове джерело глюкозіонатів, поліфенолів та інших кишкових інгредієнтів. Бджолиний пилок та ягода асаї також сприяють здоров’ю травної системи.

Інгредієнти: 100г головки капусти, 1 груша, 1 яблуко, 1 стебло селери, ½ зміїний огірок, ½ tk бджолиний пилок, ¼ tk camu acai berry

Отримайте сік овочів і фруктів за допомогою соковижималки, а потім додайте бджолину пилок.

Напій проти целюліту

Токсини в організмі (які також можуть надходити з підсолоджувачів, наприклад) відповідають за утворення целюліту. Селера з природним очищаючим ефектом та кропива з діуретичним ефектом допомагають спорожнити ці речовини, а великий грейпфрут у біофлавоноїдах зміцнює капіляри, запобігаючи подальшому утворенню.

Інгредієнти: 1 грейпфрут, 2 плодоніжки селери, 1 яблуко бабусі коваля, 1,5 дл охолодженого кропив'яного чаю

Помістіть усе, крім чаю, у соковижималку, а потім вилиту істоту залийте охолодженим чаєм.

Коктейль краси

Цей напій насичений антиоксидантами, антивіковими речовинами, такими як лікопін, бета-каротин, калій і вітамін С. Ці інгредієнти допомагають клітинам регенерувати та зволожувати, залишаючи у вас сяючу, здорову шкіру, красивіші волосся та нігті.

Інгредієнти: 2 великі органічні помідори, ½ зміїний огірок, 1 яблуко, 1 морква, 1 чайна ложка лляної олії, 1 столова ложка гелю алое вера

Витягніть сік з рослин соковижималкою, а потім додайте олію та гель алое вера! Споживайте негайно.

Ви хочете знати більше?

Програма способу життя “Чисте харчування” вивела 2017 рік на новий рівень! Зареєструйтесь для членства, щоб завантажувати електронні книги, включаючи дієту з детоксикацією, переглядати наші дієтичні рецепти або отримувати відповіді на свої запитання за допомогою персональних порад. Натисніть тут: РЕЄСТРАЦІЯ ПРОГРАМИ ЖИТТЯ Pssssszt ... використовуйте код купона “EATCLEANTRAINDIRTY” для знижки 10%! 😉