Я вам скажу щось, що не є секретом, Я не вірю в дієти. Я скажу вам, чому, я вважаю, що концепція дієти базується на ідеї докласти тимчасових і жертовних зусиль, щоб схуднути, а потім відновити старі харчові звички.

дієтичних

Це було більш ніж доведено марною інвестицією часу, грошей та мотивації. З цієї причини для цього повідомлення я зробив підбір книг про дієти для схуднення, що більше, ніж конкретна дієта на 1200 калорій, 1500 калорій тощо, вони є способом розуміння взаємозв'язку з їжею.

Не всі типи дієт, які я вам скажу, мають наукову підтримку, і багато з них були і піддаються сумніву серед групи фахівців з дієтології та дієтології. Однак я вважаю, що це важливо читайте, повідомляйте себе і робіть власні висновки. Інакше ми будемо захоплюватися упередженнями та здогадками.

Я закликаю вас провести свої дослідження та мати критичне мислення. Хоча, я зобов'язаний повідомити вас, що перед тим, як робити дієту на свій страх і ризик, Доцільно, щоб професіонал порадив вас, оскільки кожна людина - це світ, і те, що може бути вашим для вас, може бути не для іншої людини і навпаки.

Завантажте безкоштовні книги з дієти для схуднення

Тут ви знайдете довгий список книг про дієти, які ви зможете завантажити та прочитати безкоштовно. Однак, як я гадаю, вам відомо, завантаження книг без дозволу їх авторів порушує права інтелектуальної власності.

Хороша новина полягає в тому, що я знайшов спосіб, за допомогою якого ви можете прочитати всі ці книги, які я збираюся запропонувати вам нижче, безкоштовно і не завдаючи нікому шкоди.

Як? Через Kindle Unlimited та Amazon.

Kindle необмежений безкоштовний

Kindle необмежений - це преміум-сервіс від Amazon, де ми можемо знайти тисячі і тисячі книг для читання. Вартість послуги становить 10 євро на місяць, але Amazon запустила акцію, де пропонує нам 30 днів абсолютно безкоштовного обслуговування.

Ви знайдете всі книги, які я збираюся рекомендувати нижче. Якщо через 30 днів ви не хочете продовжувати користуватися послугою, вам доведеться лише скасувати підписку. Якщо ви зробите це протягом цього періоду часу, вони не стягуватимуть з вас абсолютно нічого, і це негайно (я вже спробував).

Тож єдиний ризик - це ваша пам’ять. Тут нижче я залишаю вам посилання на безкоштовну підписку. Тепер ми йдемо, з найважливішим тут, книгами:

Безкоштовні книги про дієту Аткінса

Ви знаєте знаменитого дієта з низьким вмістом вуглеводів або в перекладі, з низьким вмістом вуглеводів?


Безкоштовні кетогенні дієтичні книги

Знаменитий кетогенна дієта або кето-дієта, чи спрацює це?


Книги дієти paleotícia дякую

Палео-дієта стала дуже модною серед спортсменів, хочете знати більше?


Безкоштовні книги про макробіотичну дієту

Чи правда, що макробіотична їжа допомагає організму?


Безкоштовні книги про дієту Foodmap

дієтична харчова карта, здорова альтернатива для тих, хто страждає від кишкових проблем


Книги для схуднення?

Нарешті, я хотів би пояснити, я розумію, що однією з основних мотивацій людей при дотриманні дієти є схуднення, однак ці книги використовуються набагато більше, ніж схуднення. Мета - розробити збалансовану дієту, яка захищає наше здоров’я.

Якщо ви шукаєте магічні засоби, я не раджу жодного з цих варіантів. Найкраще - завжди звертатися до професіонала та пропонувати нам індивідуальне лікування.