Коли ви починаєте годувати дитину грудьми, ви також починаєте помічати багато змін. Різниця в розмірах між грудьми, коли ви починаєте виробляти молозиво і зріле молоко, є нормальною, але ви можете відчувати набряк і біль. На щастя, як тільки ви починаєте годувати дитину грудьми, ваші груди здуваються.
Ці зміни, поряд з актом грудного вигодовування, спочатку можуть бути приголомшливими. Якщо ви знаєте, чого очікувати від цього етапу, буде легше доглядати за грудьми, щоб уникнути або уникнути будь-яких проблем, які можуть виникнути.
Можливі проблеми під час годування груддю
Є кілька проблем, які можуть виникнути після того, як ви почнете годувати грудьми. Якщо у вас виникло щось із цього, зв’яжіться зі спеціалістом, щоб вжити необхідних заходів для усунення проблеми.
Біль у сосках
Перші кілька разів, коли ви будете годувати грудьми, ваші соски будуть трохи боліти. Спочатку це нормально, але це також може бути показником того, що ви погано годуєте дитину. Ви відчуєте біль, якщо дитина не закріплюється правильно або знаходиться не в правильному положенні.
Перекриті молочні протоки
При грудному вигодовуванні рекомендується повністю спорожнити груди. Якщо цього не зробити, збільшується ймовірність того, що молочні протоки перекриються, і це дуже боляче. Щоб розблокувати молочні протоки, обережно помасажуйте груди або обережно натисніть 6. Якщо ваша дитина не спорожняє груди під час годування, зцідіть залишок молока і збережіть його на інший час.
Запалення
Це проблема, з якою стикаються майже всі мами в той чи інший час. Коли груди починають виробляти молоко, вони набрякають і можуть зашкодити. Щоб уникнути цієї припухлості, не забудьте спорожнити груди, або годуючи грудьми, або використовуючи молоковідсмоктувач. Детальніше про це читайте тут.
Мастит
Якщо молочні протоки перекриваються, а молочні залози набрякають, виникає запалення, яке називається мастит. Це призводить до того, що груди набрякають і є дуже болючими, плюс у вас будуть симптоми, подібні до грипу. Зверніться до фахівця, щоб визначити заходи, які слід вживати в цьому випадку щодо ліків, лікування та годування дитини, якщо у нього розвивається мастит.
Важливо знати, що цих проблем можна уникнути за допомогою належного догляду за грудьми. Читайте далі, щоб дізнатися, як можна уникнути проблем, пов’язаних із грудним вигодовуванням.
Поради щодо догляду за грудьми
Тепер, коли ви знаєте, чому важливо доглядати за грудьми під час вагітності, ми також хочемо запропонувати вам наші 8 найкращих порад, які повинна знати кожна мама, яка годує груддю.
1. Знайдіть ідеальний бюстгальтер
Найпростішим і найважливішим під час годування груддю є носіння правильного бюстгальтера. Під час вагітності молочні залози починають збільшуватися, коли вони виробляють молоко. Коли вони старіють, бюстгальтери, які вона носила, стають меншими.
Важливо перевірити, чи правильно підходить бюстгальтер, щоб він почувався комфортно і здорово. Ось чому ми рекомендуємо бюстгальтери для годування. Вони призначені для грудного вигодовування, пристосовуються до змін розміру грудей та забезпечують регулярне підтримання припливу крові до м’яких тканин грудей.
Якщо ви не хочете носити бюстгальтер для годування, знайдіть такий, який підтримує, але не обмежує. Бавовняні бюстгальтери - відмінна альтернатива. Однак уникайте бюстгальтерів під білим тлом, оскільки вони можуть чинити сильний тиск на молочні протоки, що може спричинити мастит.
2. Гігієна, гігієна, гігієна
Гігієна - важлива частина нашого повсякденного життя, яка не змінюється, коли ви починаєте годувати грудьми. Насправді ще важливіше дотримуватися гігієни під час годування груддю. Це пов’язано з тим, що під час годування груддю у вас підвищений ризик зараження.
Завжди мийте руки перед грудним вигодовуванням або торканням грудей. Уникайте миття сосків милом, оскільки воно видаляє натуральні олії, сушить та подразнює шкіру 2. Просто регулярно мийте груди теплою водою.
3. Переконайтеся, що ви правильно годуєте дитину
Хоча це може здатися дивним, але спосіб годування дитини має величезний вплив на здоров’я грудей. Правильне годування дитини допоможе вам уникнути багатьох проблем із грудьми. Серед цих проблем можна назвати біль у сосках, запалення, закупорені протоки і навіть мастит.
Щоб уникнути цих проблем, переконайтеся, що дитина правильно зафіксується. Перші кілька разів це може бути не ідеально, але з часом воно стане кращим. У дитини у роті повинен бути весь сосок і велика частина ареоли. Також переконайтеся, що ви перебуваєте в зручному положенні під час годування груддю.
Коли настав час припинити смоктати, ніколи не слід тягнути дитину, щоб звільнити груди. Правильна техніка дуже проста: просто покладіть чистий палець у куточок рота дитини, щоб відокремити його від соска. Детальніше про те, як відокремити дитину.
4. Підтримуйте частоту
Окрім правильного годування дитини, обов’язково дотримуйтесь регулярного графіку годування. Рекомендується від 8 до 12 сеансів грудного вигодовування на день. Це допомагає зменшити запалення, а також допомагає встановити здоровий графік для новонародженого.
Ще один спосіб утримати рівновагу - годувати грудьми рівномірно обидві груди. Іноді ви помітите, що ваша дитина має перевагу, тому пропонуйте другу грудь наступного разу, коли ви будете годувати грудьми.
5. Носіть прокладки для грудей
Щоб уникнути незручних моментів або дискомфорту, коли вам доводиться займатися іншими справами, радимо купувати прокладки для грудей. Ці протектори пропонують вам додатковий рівень захисту, який запобіжить просочуванню молока, що капає.
Якщо ви вирішили носити прокладки для грудей, обов’язково регулярно міняйте їх, як тільки вони змочуються. Якщо ви не зміните їх, коли вони змокнуть, ви збільшите ризик зараження. Крім того, щитки допомагають полегшити хворі соски та зменшити ймовірність зараження дріжджовими інфекціями та розвитку маститу.
6. Зволоження
Після грудного вигодовування зволожуйте соски, щоб не пересихати і не розтріскуватися, що спричинить біль. Це простіше, ніж здається, оскільки грудне молоко є природним зволожувачем. Після грудного вигодовування просто помасажуйте соски та ареолу трохи молока.
Якщо вам потрібно трохи більше вологи, спробуйте спеціально розроблений крем для сосків. Оскільки ці креми специфічні для сосків, ви будете впевнені, що вони не містять шкідливих хімічних інгредієнтів або добавок, які можуть всмоктуватися через шкіру. Зверніться до свого лікаря для отримання додаткової інформації.
7. Не забудьте оглянути груди
Коли ви починаєте годувати груддю, важливо пам’ятати про те, щоб щомісяця робити обстеження грудей. Вони почуватимуться трохи кусковішими, ніж зазвичай, тому що в них повно молока, але грудне вигодовування, масаж та використання молоковідсмоктувача допоможуть зменшити грудочки.
Виконуючи іспит, зверніть увагу на будь-які грудочки, які ви відчуваєте протягом декількох днів. Якщо ви виявили щось, що, здається, не тьмяніє або зменшується, домовтеся про зустріч із лікарем для більш ретельної перевірки.
8. Поговоріть про біль з лікарем
Нарешті, відверто і чесно поговоріть зі своїм лікарем про будь-який біль, який зберігається. Якщо у вас сильно болить, найкраще поговорити зі своїм лікарем щодо альтернативних методів лікування або продуктів, які ви можете використовувати, які не зашкодять вашій дитині. Ваш лікар зможе порекомендувати безпечні продукти, які не перекривають ваші молочні протоки.
Завершення
Грудне вигодовування - прекрасний час для зв’язку з дитиною, забезпечуючи неоціненну користь для здоров’я. Не секрет, що це має вирішальне значення для здоров’я вашої дитини, але іноді це може взяти своє. Сподіваємось, цей список порад допоможе вам подолати будь-які проблеми, з якими ви стикаєтесь. Як ми завжди говоримо, якщо у вас виникнуть нагальні запитання чи запитання, зверніться до свого лікаря. Пам’ятайте також, що завдяки Закону про доступну допомогу вагітні жінки зможуть отримувати електричний молоковідсмоктувач, який оплачує лікар. Широкий вибір, який ми пропонуємо в Byram Healthcare, простіше ніж коли-небудь.
Якщо у вас є якісь інші поради чи поради для новоспечених мам під час годування груддю, відвідайте нашу сторінку у Facebook та залиште коментар!