Ви постійний споживач імбиру? Хоча імбир - рослина, яка широко використовується для лікування різних симптомів та недуг, правда також є те, що він має ряд протипоказань, які ми повинні знати.
У цій статті Ми пропонуємо вам 8 протипоказань імбиру, і ми детально пояснюємо, чому в цих випадках він протипоказаний їх споживання. Раніше, але ми розповідаємо вам більше подробиць про цю рослину (характеристики, переваги, використання та несприятливі ефекти).
Імбир: характеристики та застосування
Імбир (Zingiber officinale) Це рослина, яка належить до сімейства Zingiberaceae, і який може вимірювати до 90 см у висоту. Його підземний стебло являє собою горизонтальне кореневище, яке високо цінується за ароматичні властивості та пряний смак. Таким чином, те, що зазвичай використовують з імбиру для приготування їжі або для інших цілей, це його стебло або коріння.
Наприклад, у традиційній китайській медицині імбир використовувався - і використовується багато -; насправді, понад 2000 років. Застосовується для лікування різних симптомів або патологій, таких як: мігрень, артрит, діарея, коліки, нудота ...
Щодо формату використання або споживання, імбир можна приймати сухим, свіжим або в чаї. Ви також можете просто скористатися його екстрактом. Перорально імбир добре переноситься, якщо ми приймаємо дози нижче 5 г/день. Якщо ми приймаємо більш високі дози, існує ризик певних несприятливих наслідків (крім того, його переносимість знижується).
Побічні ефекти
Таким чином, перорально, якщо ми перевищуємо рекомендовану дозу, деякі шкідливі наслідки, які може спричинити імбир, це: діарея, свербіж у роті та горлі, блювота та біль у животі.
Якщо шлях введення був актуальним, імбир може викликати дерматит. Окрім несприятливих наслідків, існують певні протипоказання імбиру, ще важливіші, які ми повинні знати.
Користь та властивості імбиру
Перш ніж пояснювати протипоказання імбиру, ми розповімо вам про деякі найвидатніші переваги кореня цієї рослини. Таким чином, імбир має протизапальну дію, полегшує травлення, запобігає застуді, зміцнює нашу імунну систему, допомагає схуднути, зменшує біль у м’язах, бореться з нудотою ...
І це лише деякі його переваги (їх є більше!), Які пояснюють, чому це така широко споживана і цінувана рослина.
8 протипоказань імбиру
За нормальних умов (у здорових людей, без відповідних проблем зі здоров’ям) імбир не має протипоказань (у достатній кількості, яка не є надмірною).
Однак, коли у людини, яка її приймає, є основна патологія або особливий стан, її застосування протипоказано, оскільки це може завдати шкоди їх здоров’ю або спричинити будь-які медичні ускладнення.
Таким чином, хоча імбир використовується для лікування різних типів симптомів, Також правда, що він представляє ряд протипоказань, які ми повинні враховувати. Основними протипоказаннями імбиру є:
1. Вагітність
Хоча це правда, що деякі вважають, що імбир можна також вживати під час вагітності (кажуть, що він запобігає ранковій нудоті вагітності), є інша лінія думок, яка йде точно у протилежному напрямку. У цьому другому рядку ми говоримо про можливі гормональні зміни, спричинені імбиром, а також про можливість того, що він викликає передчасні скорочення.
З іншого боку, у цих випадках імбир також може спричинити антикоагулянтні ефекти, що збільшить можливість кровотечі. Саме з цих причин імбир, як правило, протипоказаний у випадках вагітності.
2. Цукровий діабет
Ще одним протипоказанням імбиру є цукровий діабет. Хоча це правда, що імбир не змінює рівень цукру в крові через його низький глікемічний індекс, у випадках пацієнтів, які перебувають на лікуванні інсуліном, його слід уникати. Ідеалом завжди буде звернутися до сімейного лікаря або лікаря-спеціаліста, щоб повідомити нас про це.
3. Гемофілія
Наступним протипоказанням імбиру є страждання від гемофілії. Пам’ятайте, що це захворювання заважає нашій крові згортатися належним чином. Ці люди кровоточать протягом тривалого періоду часу. Якщо в цих випадках взяти імбир, може статися так, що, стимулюючи кровообіг, виникає «шок» в нашому тілі.
Тобто імбир має антикоагулянтну дію, тому при попаданні всередину він має такий самий ефект, як хвороба, що може спричинити кровотечі, синці та інші ускладнення. Ось чому імбир не можна приймати, якщо у вас гемофілія.
4. Гіпертонія
Гіпертонія також є протипоказанням для імбиру, оскільки факт його споживання може пошкодити наш кров'яний тиск, через закупорку кальцієвих каналів. Що саме відбувається?
Коли ми споживаємо кальцій, він потрапляє в судини і прискорює швидкість крові, підвищуючи артеріальний тиск. Отже, якщо у нас гіпертонія і ми лікуємось нею (препаратами, що знижують кров’яний тиск), споживаючи імбир, ми мали б викликати такий самий ефект, що абсолютно не рекомендується.
5. Приймати антикоагулянти
Прийом антикоагулянтів - ще одне протипоказання імбиру. Таким чином, імбир не рекомендується застосовувати у цих випадках, оскільки він має такий самий ефект, як антикоагулянти (затримує згортання крові).
Деякі препарати з антикоагулянтною дією - це аспірин та ібупрофен. Крім них, антикоагулянти призначаються для запобігання утворенню тромбів у людей, схильних до них.
6. Якщо у вас недостатня вага
Наступним протипоказанням імбиру є недостатня вага. Це відбувається тому одним із ефектів імбиру є його ефект схуднення, Шляхом придушення апетиту, прискорення нашої травної системи та усунення зайвого жиру. Ось чому, якщо ми вже маємо низьку вагу, вживати імбир не рекомендується, оскільки це може завдати шкоди нашому здоров’ю.
7. Якщо ви хочете збільшити м’язову масу
Пов’язане з попереднім протипоказанням, Вживання імбиру не рекомендується людям, які хочуть збільшити свою м’язову масу, оскільки, як ми вже бачили, ця рослина має ефект схуднення, що ускладнить це. Отже, у цьому випадку більше, ніж протипоказання, це нерекомендація.
8. Проблеми з серцем
Наступним із протипоказань імбиру є страждання від серцевих (серцевих) проблем. Хоча імбир корисний для розблокування судин, це правда занадто висока доза може спричинити протилежні наслідки.
У разі проблем із серцем та бажання вживати імбир, підходящою дозою/схемою прийому буде приймати його максимум 4 дні, відпочиваючи тиждень. Однак завжди слід звертатися до лікаря-спеціаліста, щоб розвіяти ці сумніви.
Бібліографічні посилання
Herráiz, E.M. (2009). 14. Імбир. Монографії кожної рослини. Quaderns de la Fundació д-р Антоні Естеве, 56-59.
Сальгадо, Ф. (2011). Імбир (Zingiber officinale). Міжнародний журнал акупунктури, 5 (4): 167-173.
Сідентопп, У. Імбир. (2008). Міжнародний журнал акупунктури, 188-192.