можуть

Колір сечі з найдавніших часів був одним із найбільш часто використовуваних способів дізнатися про стан здоров’я людини. Завдяки цьому можна вивчити можливі нездужання різного роду, не тільки нирок чи сечовивідних шляхів.

Через сечу ми викидаємо сотні відходів, які організму не потрібні і які походять від усього, що ми їмо та п’ємо. Таким чином, харчування та зволоження безпосередньо пов’язані з кольором, який він має.

Аспекти, які слід враховувати, - це колір, щільність та запах. Звичайно, це може бути поверхневим, оскільки лабораторний аналіз є більш вичерпним.

Кольори сечі

Дуже важливо знати, принаймні в загальних рисах, що колір сечі означає для здоров’я. Таким чином, ми зможемо виявити сигнали, які нам надсилає тіло на випадок дискомфорту і тому ми можемо повідомити лікаря про виявлені порушення.

1. Напівпрозорий або дуже чіткий

Коли сеча безбарвна або дуже прозора, це свідчить про те, що ви п'єте набагато більше води, ніж вам потрібно, і що необхідно зупинитися, щоб не декомпенсувати солі організму. Хоча правда, що ризики вживання надлишкової води рідкісні, ніхто не звільняється від їх страждання.

Якщо колір занадто світлий і людині потрібно часто мочитися, це може бути інтоксикація водою або перезволоження. З іншого боку, якщо відтінок світлий, вам хочеться сечовипускати, але ви не вживали багато рідини, то це може свідчити про діабет.

2. Клара, ідеальна сеча

Прозора сеча, яка не жовтіє вказує на те, що організм добре зволожений. Цей колір, як правило, сприймають як ознаку міцного здоров’я.

2. Світло-жовтий

Світло-жовтий колір також є ознакою хорошого зволоження. Однак, якщо відтінок починає темніти, стаючи інтенсивно жовтим, бурштиновим або коричневим, це буде ознакою того, що слід пити воду.

Цей характерний колір обумовлений пігментом, який називається уробіліном. Звичайна сеча містить той уробілін, який розводиться у воді і створює той майже прозорий жовтий колір, який вказує на правильну гідратацію.

3. Коричневий

Коричневий колір може бути викликаний прийомом таких продуктів, як квасоля, боби ліми, квасоля, ревінь або деякі ліки. У самому крайньому випадку цей колір може вказувати на проблеми з печінкою або сильне зневоднення.

4. Рожевий, червоний та споріднені

Деякі продукти червоного кольору можуть спричинити зміни кольору сечі і зробити його рожевим або червонуватим відтінком. Вживання чорниці, ревеню, буряка або якоїсь червонуватої їжі може призвести до зміни сечі на такий тон.

Однак цей колір може бути обумовлений певними ліками, а може бути кров’ю. Як правило, його не слід сприймати як тривожну ознаку, оскільки це може означати гематурію (кров у сечі) через інфекцію.

5. Помаранчевий

Вживання в їжу таких продуктів, як ожина (апельсинова шовковиця), буряк, морква або будь-яка помаранчева їжа, може призвести до того, що сеча на мить стане помаранчевою.

У деяких випадках це може свідчити про проблеми з печінкою або жовчними протоками., особливо якщо це супроводжується стільцем світлого кольору. Зневоднення, яке може зробити вашу сечу більш концентрованою та кольоровою, також може призвести до того, що ваша сеча буде мати оранжевий колір.

6. Світло-зеленувато-блакитний

Іноді зелена сеча виникає під час сечових інфекцій, спричинених бактеріями псевдомонади. Поза цим, це може бути також через споживання деякої їжі, особливо якщо воно мало синій або зелений колір. Наприклад, спаржа може призвести до того, що сеча виглядає злегка зеленою або синьою.

З іншого боку, синій або зеленуватий відтінок також може свідчити про те, що ви перебуваєте в процесі зміни вітамінів або ліків. Якщо жоден з цих двох випадків не пояснює синьо-зелений відтінок, проконсультуйтеся з лікарем.

Інші аспекти, які слід врахувати

Пінопласт

Якщо сеча занадто піниста може свідчити про надлишок білка в організмі або захворювання нирок, яке потрібно незабаром лікувати.

Похмурий вигляд

Похмурий вигляд може свідчити про те, що ваша сеча містить високий фосфатний індекс, який може бути спричинений камінням у нирках. Якщо сеча залишається каламутною протягом декількох днів, це явна ознака інфекції сечовивідних шляхів, тому рекомендується якомога швидше звернутися до лікаря.

Похмурий вигляд супроводжується неприємним запахом і викликає бажання часто мочитися. У чоловіків помутніння або брудний колір сечі може бути обумовлений спермою, яка залишилася в сечовивідних шляхах.

Коли сеча має інтенсивний і неприємний запах, це може бути продуктом споживання (спаржі, кави, ліків тощо) та інфекцій. Тому, якщо запах дуже інтенсивний, рекомендується звернутися до лікаря для оцінки.

Якщо колір сечі викликає занепокоєння, повідомте про це лікаря

Як колір, так і інші аспекти сечі можуть бути дуже корисними для визначення вашого здоров’я. Перш за все, з точки зору дієти та зволоження. Таким чином, важливо не забувати про прикмети, регулярно проходити перевірки та дотримуватися звичних звичок.

  • Брунзель, Н. А. (2013). Основи аналізу сечі та рідин у організмі. В Основах аналізу сечі та рідин у організмі. https://doi.org/10.1017/CBO9781107415324.004
  • Хупер, Л., Банн, Д. К., Абдельхамід, А., Гіллінгс, Р., Дженнінгс, А., Маас, К., ... Фейрвезер-Тейт, С. Дж. (2016). Дегідратація (внутрішньоклітинна) з втратою води, оцінена за допомогою сечових тестів: наскільки добре вони працюють? Точність діагностики у літніх людей. Американський журнал клінічного харчування. https://doi.org/10.3945/ajcn.115.119925
  • Мундт, Л. А., і Шанахан, К. (2011). Хімічний аналіз сечі. У підручнику Графа про звичайний аналіз сечі та рідин у організмі. https://doi.org/10.1017/CBO9781107415324.004

Професійний письменник з досвідом роботи понад 7 років. Даніела Ечеверрі Кастро працювала розробником та редактором вмісту на різних веб-сторінках. Був координатор та менеджер контенту у різних редакційних колективах. Він також має широкий досвід у сфері SEO та цифрового маркетингу. Останніми роками він зосереджував свої роботи на темах охорони здоров’я, харчування та здоров’я. Крім того, він пройшов курс харчування та ожиріння: боротьба із зайвою вагою, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Він також співпрацював у кількох проекти редагування та курації тексту для тематичних блогів. З 2014 року вона є редактором газети «Краще зі здоров’ям» і в даний час співпрацює в редакційному розділі Grupo MContigo.