Ми не перемогли зненацька минулого тижня. Виявляється, в Азії характерно служити живим тваринам і жувати їх до смерті. Це була одна з наших найбільш шокуючих новин. Ми також говорили про те, що якщо ми не вживаємо достатньо овочів, наш організм одразу повідомить про це. Але чи здатні ми інтерпретувати сигнали? Ми показали, що таке хороша дієта для схуднення, а також чому нам слід регулярно їсти суп. Щотижневий підсумок гастро.

Лікування ожиріння: рідше, але є і ті, хто цього потребує

Ожиріння, мабуть, не найкращий термін, оскільки нікого не слід відгодовувати. Відгодівля означає непотрібне накопичення жирової тканини, тому було б краще поговорити про відновлювальну, живильну (робототерапевтичну) дієту (лікування).

Тварини, яких вони їдять живими

Споживання живих тварин є традиційною практикою багатьох культур Азії. У деяких частинах світу їх вважають справжнім делікатесом. Деякі кажуть, що м’ясо набагато смачніше, коли тварина ще жива, і ми його так їмо.

яких

Саннаджі: маленькі восьминоги з кунжутним насінням та кунжутною олією Джерело: Імгур

Це все одно недешеве задоволення: його ціна залежить від інгредієнтів та того, наскільки важко його подавати. Незважаючи на те, що закони забороняють споживання певних тварин живими, все ще можна знайти практику.

Овочеві та фруктові страви, про які ніхто не буде гримасувати

Більшість батьків виявляють, що їхня дитина робить гримаси, коли приходить час їсти овочі та фрукти. Щоб вона була щаслива бачити корисні делікатеси, давайте урізноманітнимо текстуру, кольори та смаки їжі.

Яка їжа найкраще підходить для якої спеції?

Як початківцю кухареві, звичайно, важко налаштуватися на країну, де є пряність: існує безліч спецій і трав, і ми не маємо уявлення, яка їжа найбільше підходить. З сіллю та перцем ми все одно можемо легко порозумітися, але як щодо інших спецій?

Недорога кавомолка ідеально підходить для подрібнення різних рослин або насіння, таких як гвоздика та кориця Джерело: Shutterstock

Спеції та трави завжди зберігаються подалі від тепла, вологи та прямих сонячних променів. Не розпорошуйте пряність безпосередньо з мішка на їжу, що готується на пару, оскільки пара буде просочуватися в мішок, через що пряність злипнеться: вона змоче, потім злиється і застигне.

Рецепти Джеймі Олівера без молока: на обід, на десерт

Алергія та чутливість можуть, безумовно, погіршити життя людини - принаймні до тих пір, поки ми точно не знаємо, чим ми можемо замінити і яку безкоштовну їжу ми любимо їсти. Також варто спробувати рецепти Джеймі Олівера.

Чому ми повинні їсти суп регулярно?

Всі наші органи містять воду, хоча і в різній мірі: наш мозок і серце складають близько 78%, наша кров 86%, а наші кістки 22%. Чим більше у нас маси тіла, тим більше рідини нам потрібно, тому тим, хто страждає від надмірної ваги та ожиріння, потрібно більше уваги приділяти поповненню води.

Слово "suppa" було створено шляхом об'єднання слів "su" (свердловина) та "po" (корм, корм) Джерело: Shutterstock

Той, хто споживає більше напоїв та їжі щодня, швидше отримує необхідну кількість рідини. Цього разу Національна асоціація угорських дієтологів зосередилася на споживанні рідини, супах та супових порошках.

Кращий і швидший спосіб очищення кукурудзи

Коли ми готуємо кукурудзу, зазвичай так ідуть один за одним кроки: спочатку ми очищаємо її від шкірки, потім можна заходити в каструлю. Так, але тонкі нитки прилипають між насінням, ми не переконуємо їх виривати їх з перших двох зубів під час їжі. Їх можна використовувати для правильного очищення кукурудзи?

Сім чітких ознак того, що ви вживаєте недостатньо овочів

Ви напевно знаєте, що овочі корисні для здоров’я. Звичайно, він також повинен їсти більше, але його смакові рецептори не переносять. Однак є сім ознак того, що, відчувши це, ви можете бути впевнені, що ваше тіло кричить про овочі.

Коли овочі відсутні в раціоні, організму не вистачає важливих вітамінів, які вони забезпечують Джерело: Shutterstock

Один з них: його цілий день мучить втома. Нестача фолієвої кислоти може спричинити втому. Ця поживна речовина міститься в зелених листових та крохмалистих овочах, таких як квасоля, спаржа та сочевиця. Нехай це буде рагу з квасолі чи сочевиці на сьогоднішній обід!

Десерт 3 + 1, який навіть не потрібно спекти - з відео

Ці неспечені десерти настільки легко зробити, що навіть будь-хто, хто інакше ненавидить покласти ногу на кухню, відчує це.

Дев'ять курйозів щодо помідорів, яких ви, мабуть, не знали

Помідори - один з наших улюблених інгредієнтів - хоча ми не пов’язані з італійцями. Оскільки він доступний цілий рік, він доступний у будь-який час. Хоча немає нічого кращого за сорти, вирощені нами самими в саду.

Розрізняють червоні, фіолетові, жовті, оранжеві, рожеві і навіть чорні помідори Джерело: Shutterstock

З помідорами виникає питання, яке час від часу повертається: овочі чи фрукти? Відповідь розділяє людей. Ми принаймні знаємо, що це фрукти, хоча споживаються переважно як овочі. У Теннессі та Огайо його також вважають фруктом, але в Нью-Джерсі, наприклад, це овоч.

Ви регулярно п'єте червоне вино? Це ефект

Було встановлено, що ті, хто споживає помірне червоне вино, покращують здоров'я шлунка, рідше страждають ожирінням або мають високий рівень холестерину, ніж ті, хто вживає інші алкогольні напої.

Помідори висипали в людей із семи вантажівок

22 000 учасників битви за помідори протягом години кидали один одного перестиглими помідорами, а потім декілька з них кинулись у калюжі помідорів, що утворилися на землі.

Джерело: Вечірній стандарт

Переповнений натовп у велику спеку місцеві жителі окропили водою з балконів та балконів. Вулиці поселення з ледь десятьма тисячами мешканців були наповнені шумом величезного шуму, шипіння та виття під час бою.

Цей сніданок з яєць вибив традиційний пухнастий хліб - відео

Репертуар рецептів яєць невичерпний - вірте чи ні. Все, що нам потрібно зробити, це трохи подумати нестандартно і вийти за рамки яєчні та смаженої яйця. Наприклад, пухнастий хліб можна зробити інакше, ніж зазвичай.

Наш телефон відгодовується?

Існує новий фактор ризику, який також може призвести до ожиріння. Це не має нічого спільного з генетикою, малорухливим способом життя або кількістю споживаної їжі. Це має психологічне походження і пов’язано із соціальними мережами та нашим телефоном.

Ті, хто постійно присутній у цифровому просторі, частіше проводять більше часу в ресторані Джерело: Shutterstock

На думку вчених, психологічна залежність, пов’язана із соціальними мережами, впливає на вживання їжі та кількість споживаної їжі. Постійний моніторинг різних поверхонь робить його залежним від соціальних мереж через дофамін, що виділяється в мозок.

Що насправді відбувається, коли ми ковтаємо жуйку?

Хоча жування не затримується в нашій травній системі роками, правда, воно містить певні синтетичні інгредієнти, які не засвоюються. Це також не означає, що нам доведеться роками чекати, поки він спорожниться, оскільки він залишається в нашому тілі лише тиждень. Однак це не означає, що це не проблема.

Чому ми повинні пити банановий чай перед сном?

Банани - це, мабуть, один із найпопулярніших фруктів у світі. Чистий, солодкий, з чудовим смаком та ароматом. Оскільки він доступний цілий рік, його також часто можна зустріти в домашніх господарствах. Хоча надзвичайно поживний, він відносно багатий на цукор і калорії.

Тому його споживання найбільш рекомендується дієтам як чай. Це пов’язано з тим, що банани містять деякі поживні речовини, розчинні у воді, тому чай також багатий поживними речовинами. Особливо варто пити перед сном.

Їжте морозиво, як у Таїланді: рулене

Рулонне або також відоме як тайське морозиво солодке, молочне та майже жувальне. Зробити це дуже просто, і насправді це неймовірно весело - і навіть не потрібно ніякого спеціального обладнання.

Спагетті алла путтанеска: неаполітанський смак на обід або вечерю

Спагетті алла путтанеска - традиційна італійська страва з макаронних виробів, що народилася в Неаполі в середині 20 століття. Інгредієнти зазвичай включають макарони, оливки, анчоуси, каперси та часник.

Які десятки годин дитина повинна взяти до школи?

Що їсть дитина в школі? Це завжди найважливіше питання. Звичайно, ви отримуєте обід і, можливо, закуски та бранчі, але що, якщо вони зрештою зголодніють? Якщо йому недостатньо дози? Отже, як стурбований батько, ми завжди щось готуємо для своєї дитини, хоча у нас іноді не вистачає ідей.