В органічних магазинах та магазинах, що пропонують реформи, ми стикаємося з дедалі більшою кількістю пивних дріжджових пластівців, яких любить веганська кухня. Однак інгредієнт рекомендований не лише тим, хто обрав м’ясну дієту, але і всім. Цінні активні інгредієнти, які він пропонує в будь-якому випадку також можна приймати у формі таблеток, хоча факт, що кулінарної цінності він не має. Але все-таки завдяки своїй популярності пивні дріжджі?

важливих

Чи знали ви, що пивні дріжджі насправді є видом грибів, який використовується у пивоварінні? Оскільки його вирощують на таких благородних інгредієнтах, як хміль або пророслий ячмінь, багата теплом речовина утворюється після термічної обробки. Таким чином, його користь для здоров’я може бути використана у вигляді пластівців та таблеток. Давайте розглянемо переваги споживання пивних дріжджів!

1. Високий вміст білка

Пластівці пивних дріжджів також містять селен, рибофлавін, тіамін, ніацин, мідь, калій і вітамін В, але також багаті фолієвою кислотою. Він має видатний вміст білка, а також містить амінокислоти, які організм не може виробляти. В основному можна сказати, що пивні дріжджі є складним джерелом білка і служать для підтримання здоров'я за допомогою високопоглинаючих мікроелементів. Білок, який можна приймати з ним, може бути особливо корисним для тих, хто уникає споживання сировини тваринного походження.

2. Підсилювач імунної системи

Вплив пивних дріжджів на здоров'я вивчали близько 100 років. Наприкінці 1800-х років хімік нібито лікував дружину хворого на рак високою дозою пивних дріжджів, яка також одужала. Звичайно, багато інших речей могли цьому сприяти, але пізніше, записавши цю історію, багато хто вважав, що пивні дріжджі справді мали чудодійний ефект. Фактично, його вміст селену чудово зміцнює імунну систему та його антиоксиданти уповільнюють процес старіння клітин. Складні вітаміни групи В також благотворно впливають на функціонування кількох систем в організмі.

3. Відмінний вітамін краси

Перше, що ви можете відчути при регулярному вживанні пивних дріжджів, це не що інше, як міцніші, здоровіші волосся та нігті. Шкіра також може насолоджуватися корисним впливом сировини, тому варто думати про неї як про своєрідний вітамін краси. До цього вже було неодноразово доведено, що недостатньо використовувати отруйні місцеві препарати для краси, адже всередині знаходиться джерело здорового волосся, шкіри та нігтів. Тож, якщо ви хочете прикрасити себе природним чином, вам слід скористатися потенціалом пивних дріжджів.. Замість різноманітних цілеспрямованих вітамінів краси доцільно голосувати за добре перевірену сировину.

4. Багатий вітамінами групи В

Сприятливий ефект пивних дріжджів обумовлений також вітамінами групи В, які вони містять. Це допомагає тканинам швидко відновлюватися і навіть зміцнює м’язи. Елементи групи вітамінів групи В, разом з хромом, допомагають хворим на діабет знизити рівень цукру в крові та краще використовувати інсулін. До речі, хром також корисний для тих, хто хоче схуднути, оскільки мікроелемент регулює голод. Вже згадане тіамін та рибофлавін у поєднанні з антиоксидантами для підтримки здоров’я очей також допомогти. Якщо ви боретеся з мучною мігренню, можливо, ви також захочете вибрати препарати пивних дріжджів.

5. Протиотрута від анемії

Нестача здорових еритроцитів в організмі може спричинити слабкість, задишку або пошкодження волосся та нігтів, наприклад. Пивні дріжджі можуть не тільки покращити ситуацію для останніх, але і покращує засвоєння заліза і використання в організмі. Вже дві столові ложки пластівців пивних дріжджів щодня спрацьовують цей ефект, тому варто скористатися його міцністю.

6. Травний ефект

Тому що пивні дріжджі його також вважали пробіотиком, отже, він сприяє підтримці здоров’я кишкової флори. Це важливо для забезпечення правильного травлення, уникнення здуття живота і зміцнення імунної системими також можемо це зробити. Вживання пивних дріжджів також благотворно впливає на запальні процеси в кишковому тракті, але також усуває діарею, наприклад.

7. Пластівці та таблетки

Пивні дріжджі випускаються у пластівцях або навіть у таблетках. А коли вибрати який? Якщо ви шукаєте дієтичну добавку, яка може допомогти в перелічених областях, рекомендується приймати таблетку. Сьогодні також доступні препарати пивних дріжджів, збагачені магнієм і кальцієм., отже, збагачуючи ними натуральні інгредієнти, ви можете зробити ще більше для свого здоров’я та добробуту.

Якщо ви споживаєте його як пластівці, ви можете отримати свого роду плюс на кухні, і чудові делікатеси можна приготувати з використанням пластівців пивних дріжджів, які також є здоровими.

8. Сирний аромат

Ті, хто не знайомий із сировиною, можуть цього навіть не знати смак пластівців пивних дріжджів дуже схожий на сир. Зазвичай цим користуються вегани, які вирішили замінити сир. Сирні соуси, картопляне пюре та соус до макаронних виробів також можна приготувати з використанням пластівців пивних дріжджів. Сировина доступна за доступними цінами в продовольчих магазинах та в Інтернет-магазинах. Таблетки пивних дріжджів також можна знайти в аптеках та аптеках. Препарати, що випускаються у великій упаковці, забезпечують доступ до цінних поживних речовин протягом декількох місяців. Тож замість отруйних складних препаратів варто спробувати вже перевірені мікроелементи, які вже є самостійно. вони є повноцінним джерелом вітамінів і мінералів для людей, які не втрачають здоров'я.