груддю

Четвертий рік поспіль мені пощастило керувати курсом в рамках літніх курсів, організованих Університетом Пабло де Олавіде в Кармоні. Оскільки я був студентом, я пов’язував літні курси з предметами, які мене завжди цікавили, але які я не міг впоратися з повсякденною суєтою, і літо було ідеальною датою для відвідування цих курсів. Тоді я не сумнівався, коли вперше побачив дзвінок і вирішив подати його. Перші 2 роки були "Годування для целіакії", минулого року "Емоційне харчування: харчування, гени та емоції", а цей "Здоров'я під час вагітності та лактації: ставка на майбутнє".


Що особливого у цих курсах?

Я хочу підкреслити, що місце проведення цих курсів є незрівнянним. Паласіо де лос Бріонес, споруда, що відноситься до середини 16 століття, пропонує нотку романтики на цих курсах у прекрасному анклаві сільської місцевості Кармона, що змушує студентів відчувати себе розслабленими та насолоджуватися лекціями та пропонованими заходами.

Для організації літнього курсу потрібно:

  • Запропонуйте привабливу тему.
  • Створіть цікаву програму.
  • Створіть економічний звіт, де вказані ВСІ витрати (лекції, поїздки, харчування, матеріали тощо)
  • Зв’яжіться з динаміками та скоординуйтесь.
  • Отримати співробітників (за потреби).
  • Плануйте, купуйте, вибирайте подарунки чи товари для курсу.
  • Узгодження з співробітниками надсилання матеріалу та підготовки його.
  • Отримайте кава-брейк, щоб бути здоровим.
  • Поширюйте курс усіма можливими способами, як університет розповсюджує літні курси загалом.
  • Прийміть доповідачів, презентуйте їх та модеруйте всі презентації.
  • Майте на увазі, що з вашим транспортом все гаразд, що таксі забирає їх вчасно і т.д.
  • Зверніть увагу на сумніви, запитання та потреби доповідачів та студентів.
  • Представити остаточний звіт про витрати та переконатися, що все відповідає.
  • Etcetera, etcetera, etcetera.

І може бути так, що після всієї роботи (і я запевняю вас, що є багато-багато годин роботи та відданості) ви не отримуєте мінімальної кількості студентів і не можете пройти курс. Чи справді ці курси зроблені, щоб отримати платні?

Чому я відвідую ці курси?

Ви не знаєте особистого та професійного задоволення, яке мені пропонують ці види діяльності, не тільки під час самого курсу, але й протягом його планування. З того дня, коли мені спадає на думку: «Цього року я буду говорити про вагітність та годування груддю», доки я не закрию курс, а студенти прийдуть привітати мене чи когось із спікерів, я насолоджуюся кожною хвилиною і роблю це з найбільшою ілюзій. Це те, за що неможливо заплатити грошима, і кожен, хто коли-небудь це відчував, знає, про що я говорю.

Коли я організовую ці курси, я намагаюся оточити себе НАЙКРАЩИМ, і коли я кажу найкраще, я маю на увазі референтів у темах, які слід обговорювати та обговорювати. Люди, підкріплені навчальною програмою, тривалою професійною кар’єрою чи своїм досвідом. Це дає мені дар зустрічатися з великими професіоналами та продовжувати постійно вчитися у тих, хто знає найбільше.

І як я оточую себе найкращим?

Перше, що потрібно знати, про що ви хочете поговорити на курсі і як ви хочете, щоб він був зосереджений.

Далі вам доведеться шукати посилання на цю тему або подібні теми. Не завжди ви знайдете експерта, який може отримати щось дуже конкретне. Але іноді ви можете знайти когось, хто знає багато, наприклад, про нейропсихологію і хто має можливість надати вам науковий та інформативний підхід, який ви хочете до розглянутої теми, звичайно, пов’язаний з їх професійним досвідом.

І коли ви знайдете його ... тепер настає важка частина: ви повинні переконати його, що він не може пропустити досвід відвідування вашого курсу вчителем (це, як правило, не дуже складно) і що його графік відповідає плану курсу. ... Іноді це складніше, оскільки залучення певних людей не завжди є економічно доцільним, тому доводиться робити багато водяних знаків, щоб вирівняти економічну картину, дати та години всіх.

C.кво я кажу найкраще, я маю на увазі найкраще.

Коли я писав програму курсу, я думав про всі зміни мозку, які зазнають жінки, коли вони вагітні. Мені потрібен був хтось, хто мав би на увазі роботу мозку. І хто краще за Доктор Мерседес Атієнца, Професор університету Пабло де Олавіде та співдиректор лабораторії функціональної нейронауки. Понад 70 публікацій, пов’язаних з роботою мозку, пам’яттю та емоціями. Mercedes розповіла нам про сотні гормональних змін, які відбуваються під час вагітності та годування груддю ("за цією панорамою легко зрозуміти, що нас позначають як непередбачуваних", - сказала вона), та про структурні зміни, що відбуваються в мозку на цих етапах, пов'язані з сприйняттям материнської поведінки, стресу чи способу життя, багато з них ще не підтверджені ... Вона виявила, як мало відомо про емоції та вагітність, а також про зв'язок між вагітністю та покращенням пам'яті (хоча негативні дані полягають у тому, що чим більше число вагітностей, тим менше пам’ять).

Йому також потрібна була довідка в харчуванні, по можливості дієтолог-дієтолог, який піклується про годування дитини та його матері, грудне вигодовування та прикорм. Я хотів, щоб хтось говорив чітко, хто був задокументований і хто повинен сказати, що такий товар марний або лише для того, щоб спорожнити кишеню, щоб його голос не тремтів. Довелося привести мене до Хуліо Басульто Хтось має кращого кандидата? Можливо, у когось може бути інший кандидат, але для того, що я намагався донести до слухачів цього курсу, для мене не було іншого кращого кандидата в цих сферах. Хуліо, як завжди, заперечував багато речей, про які досі говорять у багатьох офіційних (і неофіційних) формаціях, не обробляючи слів і використовуючи смішне GIF та фотографії його родини, які завжди характеризують його розмови.

Для обговорення проблеми харчової алергії та непереносимості у дітей посиланням є доктор Альфонсо Родрігес Еррера, педіатр та гастроентеролог, який спеціалізується на харчовій алергії. Доцент УПО та педіатр Інституту іспанської педіатрії з багатьма публікаціями та патентами в галузі алергології. Він був кандидатом, щоб розповісти про алергію та непереносимість вагітності та лактації. Але з несподіваних причин планування він не міг бути присутнім, тому його чудово замінив один з його колег, з яким він працює пліч-о-пліч, Доктор Хоакін Рейес, які знали, як прояснити багато сумнівів, які виникають у вагітних або годуючих жінок, коли вони страждають непереносимістю чи алергією, або коли це є у їхньої дитини. "Мати не повинна виключати їжу зі свого раціону, якщо існує ризик алергії у дитини, це необхідно лише у випадку чіткого діагнозу алергії, оскільки це не запобігає ризику".

Йому потрібен був фахівець з розладів харчування. І я не був варким дієтолога-дієтолога, який лікує один випадок ТСА на кожні 50 пацієнтів. Мені потрібен був справжній експерт, той, хто займається цим профілем пацієнта щодня більше 30 років. І хто краще за нього Доктор Ігнасіо Яурегі Лобера, лікар, психіатр та психолог та директор Інституту поведінкових наук із багатьма публікаціями та книгами в цьому секторі. Він сказав нам, що, незважаючи на невеликі дослідження з цього питання, багато пацієнток, які завагітніли та страждають ЕД, покращують деякі симптоми ЕД під час вагітності, хоча після пологів вони одужують, саме тоді настає більший страх і ризик розвитку У цих пацієнтів спостерігається рецидив через необхідність швидкого відновлення організму. Він також розповів нам про прегорексію, надзвичайний страх набрати вагу під час вагітності.

Для того, щоб вирішити найбільш емоційну частину, пов’язану з вагітністю та годуванням груддю, мені потрібен був психолог. Скільки разів ми чули про післяпологову депресію, зміну емоцій під час вагітності, переміщення, яке отримує мати від народження дитини, і довгий перелік проблем? Для цього я запросив Крістіна Андрадес, ліцензований медичний психолог, фахівець з психодрами, фахівець з розладів харчування та ожиріння та спеціалізується на емоційному харчуванні. Вона розповіла нам про те, як материнство може вплинути на майбутню маму емоційно, як позитивно, так і негативно, як це може статися у випадку з батьком, пар, які усиновлюють дітей, або гомосексуальних пар. Було створено цікаву дискусію, яка мене радує, бо дебати та обмін думками - це одне з найкращих речей, що відбуваються на цих курсах.

Під час курсу було показано, що вагітні жінки не доглядають за собою так сильно, як ми думаємо; Для мене було необхідно запропонувати студентам здорові альтернативи, щоб вагітні жінки мали кращу дієту або професіонали могли її рекомендувати. Для цього їй потрібні були здорові, прості рецепти, які відповідали б харчовим потребам на цьому етапі життя, а також були апетитними, щоб провести кулінарний семінар. Лора Кото Вона чудово поєднує свою підготовку дієтолога-дієтолога та професійного кухаря, щоб отримати максимальну користь від цієї майстерні, яка, безсумнівно, мала успіх.

Чи правда, що я оточив себе найкращим?

Мені потрібне фінансування.

Існує кілька видів спонсорства:

Я не проти спонсорства і не захищаю їх до смерті. Я думаю, що поки інформація не є упередженою, що вона може щось сприяти (вона не повинна бути економічною) і що її можна використовувати для дебатів та навчання, вона може бути цікавою. Іноді їм потрібно робити певні речі, хоча і не завжди. І іноді організації, які найкраще пристосовуються до того, що ви хочете, не можуть або хочуть брати участь. Запевняю вас, що я зв’язувався з десятками (і не перебільшую) організацій усіх видів. Для мене найголовніше те, що вони не переступають переконань і що, перш за все, їх наявність не означає, що потрібно говорити (або припиняти говорити) певні речі, тобто, що це не означає жодної упередженості в будь-якому сенсі.

Як нам подобається організовувати.

Як я вже згадував, я люблю організовувати такі види діяльності, і я насолоджуюся кожною хвилиною, оскільки ця ідея починає переслідувати мою голову ... Цього року ми провели фотовиклик, щоб студенти могли сфотографуватися та поділитися зі своїми друзями та родиною на протязі соц.медіа. Серед усіх, хто брав участь, ми провели конкурс, і переможниця Лаура Рамос отримала невеликий подарунок.

Є багато моментів, які змушують вас насолоджуватися; Від зв’язку з кимось, хто дуже зацікавлений у тому, щоб бути спікером, і вам вдається збалансувати все, щоб досягти цього, до знання того, що ви перевершили всі очікування щодо кількості слухачів курсу, до того, щоб побачити цю кімнату, повну дуже уважних та охочих людей. дізнатися нове або коли питання ставиться під сумнів, що призводить до обговорення мозкового штурму ...

Але, без сумніву, найбільшим задоволенням стає момент, коли вони кажуть вам, що вони навчились, що їм це сподобалося, і коли ви побачите багатьох із них наступного року ... Це, це, справжня причина, чому я робити ці речі.

І звичайно, спасибі

Я не можу закінчити ці рядки, не подякувавши, бо ці речі, цей курс, робиться не лише працею одного, але зусиллями багатьох.

Дякую усім працівникам штабу Олавіде в Кармоні, які щороку довіряють мені і пропонують можливість викладати новий курс. Його відданість справі, його добра робота, його гостинність, його доброта і його велика вдача і допомога завжди необхідні для того, щоб все пройшло добре. Дякую всім їм!

Дякуємо всім спікерам за те, що вони зробили прогалину у своїх програмах та приїхали до Кармони (деякі вдруге, а інші здалеку), щоб поділитися своїми знаннями та ентузіазмом щодо своєї роботи з усіма.

Дякуємо студентам за реєстрацію та активну участь у курсі. Що робить курс більш-менш цікавим - це не лише доповідачі, а й студенти, які збагачують його своїми внесками, запитаннями, коментарями, ідеями, дискусіями, питаннями ... Обмін знаннями збагачує професію.

Дякуємо всім, хто тим чи іншим чином зробив можливим організацію та розвиток курсу. Особливо Антоніо Карденас та Нора Карденас, які терпіли мої прогули та робочий час (особливо у вихідні), завжди приймаючи мене з посмішкою. Дякуємо за вашу безумовну підтримку, завжди.

Всі піщинки - це ті, які в кінцевому підсумку утворюють дюну ...