Це рак шлунка, печінки, жовчного міхура, підшлункової залози, яєчників, менінгіома (різновид пухлини головного мозку), рак щитовидної залози та крові.
До такого висновку дійшли експерти Міжнародного агентства з досліджень раку ВООЗ. На сьогоднішній день вони проаналізували понад 1000 досліджень із зайвою вагою та раком. Крім того, вони додали, що у світі налічується 640 мільйонів дорослих із ожирінням та 110 мільйонів дітей із ожирінням. Що є, як мінімум, тривожними даними.
У ході цього дослідження вчені виявили, що чим вищий індекс маси тіла людини, тим більший ризик раку.
Як розрахувати свій індекс маси тіла?
Для розрахунку використовується проста формула: Значення ІМТ = вага в кг: (зріст у м) 2
Для жінок, якщо число становить від 19 до 23,9, це нормальна вага, ІМТ 24 - 28,9 сигналізує про надмірну вагу, а від ІМТ 29 це ожиріння.
Як попередити рак та інші хвороби цивілізації?
На думку вчених, які провели вищезазначений аналіз, ідеально підтримувати здорову вагу, харчуватися збалансовано, багаті корисними речовинами, регулярно займатися спортом і не палити.
Ви розумієте, що не найкращі у вазі? Тоді зміни його! Якщо ви не знаєте, як це зробити, книги з нашого магазину також можуть вам допомогти.
Додаткова порада для вас: схудніть раз і назавжди 1 (Mgr. Antónia Mačingová), 10,57 євро
Книга допоможе вам розпочати здоровий спосіб життя та зберегти здоров’я, молодість та життєвий тонус до старості.
- Яка ти мама, 9 типів за кліматограмою, а яка за їхніми даними їх найбільше засмучує
- 8 речей, які зміняться в житті кожної жінки після приходу дитини
- 6 фільмів за мотивами реальних подій, які змусять вас плакати
- 5 порад мамам у дитячому садку, щоб допомогти їм впоратися зі стресом для жінок
- Як годувати грудьми дитину, яка волочиться і має рефлюкс Синій Кінь