Втрата ваги та фізична підготовка відступають на 8 днів

Думаєте розпочати фітнес-програму? Або ви регулярно тренуєтесь і хочете зосередитись на певній меті? Можливо, ви прагнете збалансувати форму свого тіла або зміцнити слабкі ділянки.

фітнесу

На додаток до інтенсивних вправ ми використовуємо різні терапії, енергетичні ліки та чиста дієта, наповнена надживними речовинами щоб максимізувати втрату ваги та допомогти вам відновитись після тренувань, залишаючи вас енергійними та готовими до наступного виклику.

МИ ВИДАЛИМО

  • Анкета охорони здоров’я перед відвідуванням реколекцій.
  • Первинна оцінка стану здоров’я та остаточна оцінка з рекомендаціями щодо здоров’я перед від’їздом.
  • Терапевтична програма та індивідуальний детокс.
  • Контрольовані вправи та заняття в спортзалі.
  • Телевізори в номерах, ресторані та квартирі. Wi-Fi.
  • Безкоштовний доступ до басейну, сауни, джакузі та тренажерного залу.
  • 2 масажу для прискорення відновлення між тренуваннями.
  • 4 х сеанси магнітотерапії, щоб зарядити енергією.
  • 1 сеанс гіпертермії для покращення процесів регенерації.
  • ЛФК киснем (для тих, хто страждає від поганого насичення киснем)
  • Усі відступні заходи: йога, батутна гімнастика, прогулянки з гідом, майстер-класи з кулінарії та творчості тощо.

Тип практики

Програма, розроблена для тих, хто потребує швидкого початку у фізичному перетворенні.

Ми виконаємо конкретну вправу для ваших цілей: Ми адаптуємо тип фізичних вправ та програму залежно від ваших цілей. Напруженість ваших тренувань не тільки змусить вас схуднути, але і покращить вашу фізичну витривалість.

Під час вашого перебування щоденна програма орієнтована на різні типи вправ, включаючи аеробні роботи: ходьба, біг, плавання, гімнастика на батуті та аеробні силові тренування з використанням тренажерного обладнання.

Тип розміщення

У нас є можливість прийняти невелику кількість клієнтів на наших реколекціях, тут можуть перебувати до 10 гостей у будь-який час. Ідея полягає в тому, щоб мати змогу приділяти більше індивідуального часу, роблячи ваше перебування у нас більш особистим досвідом, в сімейній атмосфері; у вас буде більше приватності, і ви зможете насолоджуватися спокоєм наших просторів.

Типи номерів:

  1. З одного боку ми маємо 3 двомісні номери з окремою ванною кімнатою, на південь в районі клініки. Вони розташовані в тихому районі з рясним природним світлом і чудовим видом на гори Піренейського гірського масиву. У кожній спальні є два односпальні ліжка, які можна перетворити на двомісні. Наші світлі номери вирізняються простим декором, елегантними меблями, якісними постільними речами, дерев'яною підлогою. Кожна кімната має велику ванну кімнату з туалетом, раковиною та душем. Вони також оснащені стельовим вентилятором, генератором озону, ультразвуковим зволожувачем ароматерапії дифузором для ефірних масел, інфрачервоними обігрівачами, телевізором та покриттям WIFI.
  2. Близько 200 метрів, коротка прогулянка, у нас теж є будинок-квартира в сільській місцевості, Він пропонує дві додаткові кімнати, одна з яких - двоспальне ліжко, а інша - два односпальні ліжка. Є ванна кімната з душем, вітальня відкритого планування та невелика кухня; є також піч на дровах, телевізор та WIFI. Він також має власне приладдя для барбекю та внутрішній дворик та велику криту терасу на південь.

Що включає ціна
  • Анкета охорони здоров’я перед відвідуванням реколекцій.
  • Первинна оцінка стану здоров’я та остаточна оцінка з рекомендаціями щодо здоров’я перед від’їздом.
  • Терапевтична програма та індивідуальний детокс.
  • Контрольовані вправи та заняття в тренажерному залі.
  • Телевізори в номерах, ресторані та квартирі. Wi-Fi.
  • Безкоштовний доступ до басейну, сауни, джакузі та тренажерного залу.
  • 2 масажу для прискорення відновлення між тренуваннями.
  • 4 х сеанси магнітотерапії, щоб зарядити енергією.
  • 1 сеанс гіпертермії для покращення процесів регенерації.
  • ЛФК киснем (для тих, хто страждає від поганого насичення киснем)
  • Усі відступні заходи: йога, гімнастика на батуті, прогулянки з гідом, майстер-класи з кулінарії та творчості тощо.

× Підтримка після виходу на пенсію для тих, хто цього потребує; ми завжди тут, щоб допомогти.
× Додаткові процедури можна замовити та оплатити окремо.

Програма

** Приклад дня:

8.30 - Прогулянка вздовж річки, гори.

10.00 - Клізми товстої кишки.

10.50 - Гімнастика на батуті.

11.00 - заняття йогою.

12.00 - Напій, легка закуска.

12.30 - Сонце, сауна, плавання ...

14.00 - обід, а потім сієста.

17.00 - Майстер-класи з кулінарії та творчості.

18.00 - Процедури та індивідуальні вправи.

21.00 - Вільний час, нічне джакузі ...

Команда

Сара та Антоніо практикують фізіотерапевтів з початку 90-х років. У 2003 році вони почали розробляти цей чудовий проект, включаючи також харчування та трансформацію тіла у формі зовнішніх консультацій. З квітня 2019 року клініка також пропонує приміщення для проживання, щоб клієнти могли скористатися інтенсивним перебуванням для схуднення та відкрити красу Maestrazgo.

Переваги діяльності

Благополуччя та догляд за собою стали одними з найпопулярніших тенденцій, які набирають сили в останні роки.

Пам’ятайте: існує лише одне тіло, тому нам краще добре доглядати за ним.