Морква - це універсальна їжа, яку можна поєднувати з будь-якими іншими фруктами чи овочами, щоб повністю насолодитися її перевагами
морква є одним із смачніші коренеплоди, Він легко доступний у всьому світі, і тепер з органічним землеробством він доступний цілий рік. Вони бувають різних пігментів (кольорів), таких як червоний, оранжевий, фіолетовий, жовтий і можуть бути їдять як у сирому, так і у вареному вигляді. Вони також мають низьку калорійність та багато корисних речовин, тому цей морквяний сік є ідеальним доповненням до вашого раціону.
Морква - це універсальна їжа, яку можна поєднувати з будь-якими іншими фруктами чи овочами, щоб повністю насолодитися її перевагами.
Морквяний сік - кращий і простіший варіант їсти сиру або варену моркву. Соковиті улюблені овочі та фрукти забезпечать концентровану суміш всі необхідні поживні речовини. Крім того, випити склянку цього соку простіше, ефективніше і смачніше.
9 користь для здоров’я від вживання морквяного соку щодня
Завантажений вітаміном А
морквяний сік це простий спосіб додати бета каротин до вашого раціону. Бета-каротин стає Вітамін А у вашому тілі і допомагає поліпшити та підтримувати хороший зір. Нестача вітаміну А може призвести до втрати зору або, в деяких випадках, до Нічна сліпота.
Сила антиоксидантів
Морква вони є хорошим джерелом каротиноїдів, вони поводяться як антиоксиданти і вони допомагають детоксикувати систему. Ви можете розпочати свій день зі склянки морквяного соку, щоб отримати максимальну користь. Антиоксиданти борються із вільними радикалами та зменшують окислювальний стрес, отже допомагають стимулювати обмін речовин.
Морквяний сік
Запобігає раку
За даними деяких досліджень, вживання моркви або її соку може запобігати канцерогенам завдяки наявності ефективної комбінації різних життєво важливих поживних речовин які разом можуть боротися з шкідливими вільними радикалами. Також завдяки наявності багатьох антиоксидантів, вітамін А, вітамін С та вітамін В-6 у сукупності можуть допомогти захистити систему від радикальних пошкоджень.
Секрет сяючої шкіри
Морквяний сік це може бути найкращим другом вашої шкіри. Випивання склянки цього ефективного соку не тільки запобіжить появі тонких ліній, зморшок та інших ознак старіння, але також забезпечить здорове сяйво вашій шкірі. Разом вітамін С та антиоксиданти уповільнюють старіння вашої шкіри, а також допомагають підтримувати її здорову протягом тривалого часу.
М'яка, блискуча та еластична шкіра: Морква містить антиоксиданти та необхідні мінерали, включаючи калій, які можуть допомогти запобігти розпаду клітин, підтримуючи вашу шкіру сяючою та здоровою. морквяний сік може захистити шкіру від сухості, покращити тонус шкіри та зменшити плями та шрами.
Запобігати розладу травлення
Якщо ви хтось із нерегулярним спорожненням кишечника або хтось, хто страждають розладом травлення, потім щодня випивайте склянку морквяного соку допоможуть вам підтримувати гарне здоров'я органів травлення. Морква має ідеальну суміш розчинних і нерозчинних волокон, які сприяють травленню та запобігають запорам.
Морквяний сік - канва
Допомагає схудненню
Якщо хочете посилити ваш метаболізм і детоксикуйте вашу систему, то вам неодмінно слід включити це здорове морквяний сік у щоденному раціоні. Завдяки наявності клітковини, вона тривалий час насичує вас і запобігає тязі до їжі. Здорова суміш поживних речовин допоможе вам скинути зайві сантиметри.
Підсилювач імунітету
Морквяний сік є хорошим підсилювачем імунітету. Зміша ефективних вітамінів та мінералів не тільки захистить вашу систему від радикальних пошкоджень або зменшить окислювальний стрес, але й підвищить вашу імунну силу. Вітамін А, С, К, В6, калій і фосфор, присутні в моркві, допомагають захистити вашу систему від різних хвороботворних вірусів та бактерій.
Добре при цукровому діабеті
Цей сік допомагає регулювати і знижувати високий рівень глюкози в крові. Він має низьку калорійність і цукор і рекомендується людям з діабет.
Захищає серцево-судинні захворювання
Калій, присутній у морквяному соку, може допомогти знизити рівень шкідливого холестерину в організмі. Це також допомагає знизити високий кров'яний тиск і настійно рекомендується людям з холестерином або щитовидною залозою.