Здоров'я та медицина Відео: Виклик усіх машин: Зла блоха/Крик, що скрипить/26-та дружина/Чарівність сльози (лютий 2021).

  • калорійних

Навіть якщо ви уникали швидкого спільного спілкування, ви все одно можете зіпсувати свою дієту у своєму улюбленому сімейному ресторані, повідомляє Центр науки з громадських інтересів, харчування та здоров'я.

Приклад: Ви не залишили, щоб з'їсти 12 шматочків оригінального рецепту KFC, але Чізкейк виробляє майже стільки ж калорій - 2610 точно - в одну порцію своєї хрусткої курячої костолетти, каже CSPI. і багатьом дорослим їм потрібно набагато менше, ніж для підтримки своєї ваги.

Хоча більшість ресторанів у списку CSPI пропонують корисні страви, вони також винні у просуванні деяких продуктів, що містять найбільше калорій та жирів. Ось найгірші зловмисники CSPI року.

Джонні Рокетс Бекон Чеддер подвійний і велике яблуко

Калорії: 1770

Насичених жирів: 50 г.

Натрій: 2, 380 мг

Ви можете взяти три квартальних фунта Макдональдса з сиром за калорійність лише одного гігантського бедонного чеддера Johnny Rockets Bacon Cheddar. Біле борошно наповнене двома третинами яловичини, чотирма скибочками сирого сиру чеддер, чотирма смужками бекону та "особливим" соусом.

Додайте солодкий картопляний картоплю Джонні ще на 590 калорій та Великий яблучний коктейль ще на 1140. Шейк включає цілий шматок яблучного пирога, не кажучи вже про морозиво, незбиране молоко та справжні збиті вершки - пачку з 37 грамів насиченого жиру та 13 чайних ложок у свій щоденний раціон. Цього прийому їжі вистачить на весь день!

IHOP Картопляний стейк та яйця

Калорії: 1 760

Насичених жирів: 23 г.

Натрій: 3720 мг

Почніть свій день із сніданку IHOP Country Fried Steak & Eggs і прийміть дозу за один прийом. Якщо ви знаходитесь на млинках, що постачаються з їжею, додайте ще 11 чайних ложок прямого цукру. "Подумайте про п'ять яєць McMoffins McDonald's, посипаних 10 пакетами цукру", попереджає CSPI.

Маджіано - це невеличка італійська портьє з телятини

Калорії: 1900

Насичених жирів: 40 г.

Натрій: 2860 мг

Ця тарілка м’яса площею 18 унцій - у шість разів більша - висушена на вершковому маслі та постачається з півкілограма смаженої картоплі та часнику. Якщо ви завершили вечірку, ви загалом принесли 2710 калорій з 45 грамами насичених жирів (два дні) та 3700 мг натрію.

Макарони з креветок із бістро-сирної фабрики

Калорії: 3 120

Насичених жирів: 89 г.

Натрій: 1 090 мг

"Хрусткі кісточки, свіжі гриби, помідори та рукола" звучить досить нешкідливо, так? Але ця страва має більше калорій, ніж будь-який інший продукт, що пропонується на сирному заводі - і це щось говорить. Мабуть, найгірше в їжі - це насичені жири. У нього майже п'ять днів порівняно з, за ​​даними USDA.

Смузі King Peanut Power Plus Смузі з винограду (великий)

Калорії: 1460

Цукор: 22 чайні ложки

Смузі майже ніколи не є здоровим, коли вони дуже великі, і цей монстр вагою 40 унцій не є винятком. Мало того, що він додає більше трьох днів цукру, але ще й упаковує ще 17 чайних ложок, завдяки двом склянкам виноградного соку і банану.

Ребра для спинки дитячих чилі з соусом для барбекю Shiner Bock

Калорії: 1660

Насичених жирів: 39 г.

Натрій: 5025 мг

За даними її веб-сайту, Чілі щороку отримують "20 000 миль" нижньої білизни Baby Back. Ми переживаємо, цікавлячись, скільки міліграмів натрію дорівнює. Якщо ви наллєте 400 г калорій Homestyle Fries і 270 видів яблук кориці, які постачаються з ребрами, ваша доза буде складати 6,490 мг за цей один сеанс - чотириденний запас.

Чізкейк-фабрика Хрустка куряча костолетта

Калорії: 2, 610

Насичених жирів: 89 г.

Натрій: 2720 ​​мг

Звичайно, воно "хрустке", але ця страва поставляється зі свіжою спаржею, і наскільки це може бути погано? Справді погано, як виявляється. Насправді він містить більше калорій, ніж будь-який стейк, відбивна або гамбургер, що пропонуються на Чізкейк Фабриці.

Макарони глибокого блюда Uno Chicago Grill & 3-Raw

Калорії: 1 980

Насичених жирів: 71 г.

Натрій: 3, 110 мг

Тут калорій більше, ніж у будь-якій особистій піці в меню Uno, за винятком ароматизованої ковбаси Chicago Classic, яка містить 2300 калорій. Але піца з мак-сиром перевершила Chicago Classic у насичених жирах майже на 20 грам. Для порівняння, кожен макарон з глибоким варенням та 3 сирами еквівалентний коробці макаронів Штуфера та сиру Штуфера - призначених для подачі п’ятьом - з половиною палички вершкового масла, розтопленого зверху, зазначає CSPI.

Maggiano - це маленький італійський шоколадний торт з кабачком

Калорії: 1 820

Насичених жирів: 62 г.

Цукор: 26 чайних ложок

Ми всі час від часу. Але один шматок цього торта важить майже один фунт - приблизно рівний цілому восьмирічному шоколадному торту Ентенмана або 15 хостесам Хо-Хос, попереджає CSPI.