Взимку легко зібрати різні інфекційні хвороби, а діти, враховуючи те, що їх імунна система ще недостатньо розвинена, особливо вразливі до різних патогенів. Однак це може значно покращити ситуацію, якщо певні вітаміни, мінерали або жирні кислоти регулярно присутні в раціоні саджанця.

А серед зимових фруктів та овочів ви можете знайти досить багато таких, що особливо багаті на будь-що з перерахованого вище - роблячи їх ефективними проти бактерій та вірусів. З’ясуйте, які з них найсильніші, і дайте якомога більше з них вашій дитині!

продуктів

Яблука є одними з найефективніших і найдешевших спінінгів для мозку, і в цей час вони все ще містять набагато більше вітамінів і мінералів, ніж наприкінці зими, на початку весни. Можливо, це не зробить дитину особливо гарячковою, але якщо ви подаєте їй винахідливо, є шанс на успіх. Змішаний з іншими фруктами та ароматизований медом та корицею, маленький гурман майже напевно з’їсть його.

Чого не можна давати дитині

Багато батьків вважають певні продукти корисними, тому регулярно давайте їх саджанцям, навіть незважаючи на те, що вони можуть принести більше шкоди, ніж користі, незважаючи на їх найкращі наміри. Дізнайтеся більше про цю тему в нашому відео!